Yee content writing
Share
ကြေညာ
စိတ်ခံစားချက်
မိန်းကလေးတစ်ယောက်လှပအောင် နေနည်း
💯💯
🌸 မိန်းကလေးတစ်ယောက် လှပဖို့ဆိုတာ မျက်နှာလှတာတစ်ခုပဲ မဟုတ်ပါဘူးနော်..
✨ ကိုယ့်ကိုကိုယ် ယုံကြည်မှုရှိဖို့ရယ်
✨ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာ ဝတ်ဆင်ဖို့ရယ်
✨ စကားပြောနူးညံ့သိမ်မွေ့ဖို့ရယ်
✨ စိတ်ထားကောင်းပြီး လူတွေကို လေးစားတတ်ဖို့ရယ်
✨ ကိုယ့်အိပ်မက်ကို မစွန့်ပစ်ဖို့ရယ်ပါ။
လှပမှုဆိုတာ Makeup များများမဟုတ်ဘူး
ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ထားနဲ့ အပြုအမူက ပိုပြီး လင်းလက်စေတယ် 💫
မိန်းကလေးတစ်ယောက်အနေနဲ့
ကိုယ့်ကိုကိုယ် ချစ်တတ်ရင်
အလိုအလျောက် လှပလာမယ် 💕💯
11/02/2026
ပျင်းတဲ့စိတ် & အလုပ်ရွှေ့ဆိုင်းတတ်တဲ့ အလေ့အထတွေကို
ဖျောက်ဖို့ဆိုတာ စိတ်ဓာတ်ခိုင်မာမှုထက် နည်းစနစ်မှန်ဖို့ ပိုအရေးကြီးပါတယ်။
အောက်ပါ နည်းလမ်းလေးတွေကို စမ်းကြည့်ပါ -⬇️
၁။ ၅ မိနစ် စည်းမျဉ်း (The 5-Minute Rule) ကိုသုံးပါ
အလုပ်တစ်ခုကို စလုပ်ဖို့ ပျင်းနေတဲ့အခါ "ငါ ၅ မိနစ်ပဲ လုပ်ကြည့်မယ်၊ ပြီးရင် နားမယ်" လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြောပြီး စလုပ်လိုက်ပါ။ အခက်ဆုံးက စတင်ဖို့ပါပဲ။ တကယ်တမ်း ၅ မိနစ်လောက် လုပ်မိသွားရင် အရှိန်ရသွားပြီး ဆက်လုပ်ဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်။
၂။ အလုပ်ကို အပိုင်းသေးသေးလေးတွေ ပိုင်းလိုက်ပါ
အလုပ်တစ်ခုက အရမ်းကြီးနေရင် စိတ်ပန်းပြီး ပျင်းလာတတ်ပါတယ်။ ဥပမာ - "စာအုပ်တစ်အုပ်လုံး ဖတ်မယ်" လို့ မတွေးဘဲ "စာမျက်နှာ ၂ မျက်နှာပဲ ဖတ်မယ်" ဆိုပြီး သေးသေးလေးတွေ ခွဲလိုက်ပါ။ အောင်မြင်သွားတဲ့ အပိုင်းလေးတွေအတွက် စိတ်ကျေနပ်မှုရပြီး နောက်ထပ် ဆက်လုပ်ချင်စိတ် ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။
၃။ ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပြောင်းလဲပါ
အိပ်ရာပေါ်မှာ လှဲနေရင် ပျင်းစိတ်က ပိုဝင်ပါတယ်။ စာရေးစားပွဲမှာ ထိုင်တာ၊ ဒါမှမဟုတ် ကော်ဖီဆိုင် ဒါမှမဟုတ် စာကြည့်တိုက်လို နေရာမျိုးကို ပြောင်းသွားတာက ဦးနှောက်ကို "အလုပ်လုပ်ရတော့မယ်" ဆိုတဲ့ အချက်ပေးချက် ပေးသလိုမျိုး ဖြစ်စေပါတယ်။
၄။ အာရုံထွေပြားစေမယ့်အရာတွေကို ဖယ်ရှားပါ
ဖုန်းက ပျင်းစိတ်ကို အားပေးတဲ့ အကြီးဆုံးလက်နက်ပါ။ အလုပ်လုပ်တော့မယ်ဆိုရင် ဖုန်းကို တခြားအခန်းမှာ ထားခဲ့ပါ ဒါမှမဟုတ် "Do Not Disturb" လုပ်ထားပါ။ အာရုံစိုက်ရတာ ပိုလွယ်ကူလာပါလိမ့်မယ်။
၅။ အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပြီး ရေများများသောက်ပါ
တစ်ခါတလေ ပျင်းတာက စိတ်ကြောင့်မဟုတ်ဘဲ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အားအင်ကုန်ခမ်းနေလို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အနားယူမှု လုံလောက်မှ ဦးနှောက်က တက်ကြွမှာပါ။
၆။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဆုချပါ
"ဒီအလုပ်ပြီးရင် ငါကြိုက်တဲ့ မုန့်စားမယ်" ဒါမှမဟုတ် "ဂိမ်း ၁၅ မိနစ် ဆော့မယ်" စသဖြင့် အလုပ်ပြီးရင် ရလာမယ့် ပျော်ရွှင်မှုကို ကြိုတွေးထားပါ။
အခုလောလောဆယ်မှာ သင်လုပ်ဖို့ အပျင်းဆုံးဖြစ်နေတဲ့ အလုပ်တစ်ခုက ဘာလဲ? အဲဒါကို အခုပဲ ၅ မိနစ်လောက် စလုပ်ကြည့်ပါ။
လုပ်လို့ရရဲ့လား?
#ကြိုးစားထား
💪
"အချစ်နဲ့ ပညာရေး"
သား ။ ။ "ဖေဖေ... ချစ်သူရည်းစားထားတာက ပညာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်လားဟင်?"
ဖေဖေ ။ ။ "မထိခိုက်ပါဘူး သားရဲ့... ပညာရေးကသာ ချစ်သူရည်းစားထားဖို့ကို အနှောင့်အယှက် ပေးနေတာပါ"
သား ။ ။ "ဟင်... ဘယ်လိုကြီးလဲ ဖေဖေ?"
ဖေဖေ ။ ။ "စဉ်းစားကြည့်လေ သားရဲ့... စာမေးပွဲနီးရင် မင်းရည်းစားနဲ့ ဖုန်းပြောဖို့ အချိန်မရှိတော့ဘူးမဟုတ်လား? အဲ့ဒါ ပညာရေးက သက်သက်မဲ့နှောင့်ယှက်တာပေါ့"
သား ။ ။ "အော်... အဲ့ဒါကြောင့် ဖေဖေ ကျောင်းတုန်းက စာမကြိုးစားပဲ လိုက်ချိန်းတွေ့တာပေါ့နော်?"
ဖေဖေ ။ ။ "အေး..အေးလေ... အဲ့ဒါကြောင့်လည်း အခု မင်းအမေနဲ့ ညားပြီး မင်းထွက်လာတာလေ ..ငါ့ကိုကျေးဇူးတင်ရမှာမင်းက"
ဟာသအနေနဲ့ရေးသာပါ😅
သားအဖတွေ တိုင်ဖောက်ညီချက်ပဲ😂
#သားအဖ #ချစ်ဖို့ကောင်း Product content writing
ဖုန်းတွေထွက်ပေါ်လာတဲ့အချိန် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ငယ်ဘဝ💢...
ကျွန်တော်တို့ငယ်ငယ်ကဖုန်းဆိုတာဘာမှန်းမသိခဲ့ဘူး🫶
မိဘတွေလက်ထဲမှာဖုန်းကိုတွေ့ရင်တောင်...
ဒါက အဆက်အသွယ်လုပ်တဲ့ဟာလို့ပဲသိထားတယ်
တရပ်ကွက်လုံးကလူတွေလည်း ကျွန်တော်တို့အတိုင်းပဲ
8နှစ်အရွယ်ကျွန်တော့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ကျွန်တော်တို့
လမ်းပေါ်မှာကလေးပေါင်းမြောက်များစွာဆော့ကစားနေကြတယ်......
ကျွန်တော်ကမကစားချင်ဘူးဆိုတောင် အတင်းကစားခိုင်းတယ်...အရမ်းပျော်စရာကောင်းခဲ့တယ်☺️
ဖုန်းတွေရောက်လာတဲ့အချိန်ကြတော့💢💢
ပျော်ခဲ့တဲ့လမ်းတွေကိုကြည့်ရင်တောင်
ခြောက်သွေ့နေတယ်....
ကျွန်တော်ကစားဖို့သွားခေါ်ရင်တောင်..
ဖုန်းပဲပွတ်နေတယ်....
အဲ့ဒါနဲ့ကျွန်တော်လဲမထူးဘူးဆိုပီးဘေးကကပ်ကြည့်နေလိုက်တယ်......😂
ကျွန်တော့အိမ်ကဖုန်းမှမဝယ်ပေးတာ🫠
ဒါပေမဲ့ပျော်ခဲ့တဲ့အချိန်တွေကို
အမှတ်ရစဲပါ....❤️❤️
ဖုန်းနဲ့ကလေးဆိုတာမအပ်စပ်တဲ့အရာပါ❤️🩹
☺️သင်တို့ကောငယ်ငယ်ကဘာကစားနည်းတွေကစားဖူးလည်း🌞
05/02/2026
ငယ်ဘဝ + ဖုန်း ❌
ဖုန်းတွေထွက်ပေါ်လာတဲ့အချိန် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ငယ်ဘဝ💢...
ကျွန်တော်တို့ငယ်ငယ်ကဖုန်းဆိုတာဘာမှန်းမသိခဲ့ဘူး🫶
မိဘတွေလက်ထဲမှာဖုန်းကိုတွေ့ရင်တောင်...
ဒါက အဆက်အသွယ်လုပ်တဲ့ဟာလို့ပဲသိထားတယ်
တရပ်ကွက်လုံးကလူတွေလည်း ကျွန်တော်တို့အတိုင်းပဲ
၈နှစ်အရွယ်ကျနော့်သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ကျွန်တော်တို့
လမ်းပေါ်မှာကလေးပေါင်းမြောက်များစွာဆော့ကစားနေကြတယ်......
ကျတော်ကမကစားချင်ဘူးဆိုတောင် အတင်းကစားခိုင်းတယ်...အရမ်းပျော်စရာကောင်းခဲ့တယ်☺️
ဖုန်းတွေရောက်လာတဲ့အချိန်ကျတော့💢💢
ပျော်ခဲ့တဲ့လမ်းတွေကိုကြည့်ရင်တောင်
ခြောက်တွေ့နေတယ်......
ကျွန်တော်ကကစားဖို့သွားခေါ်ရင်တောင်..
ဖုန်းပဲပွတ်ကစားနေတယ်....
အဲဒါနဲ့ကျွန်တော်လည်းမထူးဘူးဆိုပြီးဘေးကကပ်ကြည့်နေလိုက်တယ်......😂
ကျွန်တော့်အိမ်က ဖုန်းမှမဝယ်ပေးတာ🫠
ဒါပေမဲ့ပျော်ခဲ့တဲ့အချိန်တွေကို
အမှတ်ရစဲပါ....❤️❤️
ဖုန်းနဲ့ကလေးဆိုတာမအပ်စပ်တဲ့အရာပါ❤️🩹
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Johor Bahru
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Yee content writing posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.