1M Beauty & Spa - Metro Town
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Modern Oriental Wellness & Beauty
Beauty • TCM Wellness • SPA
皮肤管理｜经络身体调理｜头疗｜东方养生疗愈
以中医为根，以美学为形，以疗愈为心
1M Beauty & Spa is a modern Oriental beauty and wellness studio in Kota Kinabalu, offering professional skin management, TCM wellness care, meridian body therapy, head therapy, spa relaxation and beauty treatments. We combine trained therapist care, beauty technology and Oriental wellness concepts to support skin health, body balance, relaxation and confidence. Services include:
• Skin Management
⚡ 很多人以为「电疗」就是被电，其实完全不是。
第一次看到这双导电手套，
很多人的反应都是：
😳「会不会麻？」
😳「会不会被电到？」
😳「会不会很痛？」
其实，大多数人在体验后都会说：
「原来是这种感觉！」
它不是强烈的电击，
而是透过微电流配合专业护理手法，让身体获得温和刺激。
对于长期久坐、肩颈紧绷、腰背酸痛、运动后肌肉疲劳的人来说，适当的护理能够帮助身体恢复更好的状态。
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✨ 微电流护理可以帮助：
✔ 放松紧绷肌肉
✔ 促进局部血液循环
✔ 帮助肌肉恢复活力
✔ 舒缓身体疲劳感
✔ 配合经络调理，让身体更轻松
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在 1M Beauty & Spa，
我们不是单纯把仪器放在身体上。
而是结合 TCM Wellness 经络调理 与 微电流科技，依据每个人的身体状况，调整护理方式，希望让每一次护理都更适合你的需求。
💛 身体舒服了，
生活的状态，也会跟着改变。
📍 Metro Town｜Kota Kinabalu
📲 欢迎预约咨询，了解适合你的身体护理方案。
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#微电流护理 #电疗护理 #身体调理 #经络护理 #肩颈放松 #腰背舒缓 #筋膜放松 #健康管理 #现代养生
30/07/2026
🎂 PINK BIRTHDAY MONTH 🎉
整个八月，不只是 Pink 的生日，
也是属于大家的福利月！💕
感谢一直支持 Pink 的每一位顾客，
这个生日月，她决定把快乐分享给大家。
🎁 Birthday Month Exclusive
✨ 6D 高清可视采耳 RM39
✨ 指定护理 20% OFF
✨ 消费满 RM199 免费升级肩颈舒缓护理
📅 1 August – 31 August 2026
来到 1M Beauty & Spa，
放松自己，也一起祝 Pink 生日快乐！💗
📍 Metro Town, Kota Kinabalu
📲 WhatsApp：011-1085 9668
30/07/2026
🎉 8月免费体态评估 × 中医脉诊活动 🎉
你的身体，多久没有好好检查了？🌿
很多人每天都有肩颈酸痛、腰背不舒服、睡眠不好、容易疲劳等问题，却一直没有真正了解身体的状态。
这个8月，1M Beauty & Spa TCM 特别开放 免费体态评估 + 中医脉诊，帮助你了解目前身体状况，从根本认识自己的健康。
✨ 活动开放给所有人
✅ 新顾客
✅ 老顾客
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🎁 只需完成以下 3 个步骤，即可获得 8 月免费预约资格：
1⃣ Share 此贴文
2⃣ Tag 3 位朋友
3⃣ 在留言区留言：
👉「1M BEAUTY & SPA TCM / 中医」👈
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📌 免费项目包含：
✔ 体态评估
✔ 中医脉诊
✔ 身体平衡分析
✔ 气血循环评估
✔ 健康调理建议
📍 名额有限，预约满即截止。
让专业中医师协助您了解身体状况，照顾健康，从了解自己开始。🌿
📍 1M Beauty & Spa
Metro Town, Kota Kinabalu
📲 欢迎 WhatsApp 或私讯预约。
#中医 #免费检查 #体态评估 #脉诊 #健康管理
19/07/2026
身体不是坏了，只是太紧了。
很多人以为，
只有腰痛、肩颈痛、坐骨神经痛，
才需要来看中医。
其实很多时候，
身体早就在提醒你了。
✔ 久坐容易肩颈僵硬
✔ 长期开车腰背酸痛
✔ 长时间滑手机头颈前倾
✔ 运动后恢复越来越慢
✔ 睡醒还是觉得累
✔ 压力大、身体一直紧绷
这些不一定是「生病」，
而是身体长期处于紧张、代偿的状态。
筋膜针灸不是只为了止痛，
而是帮助身体恢复正常活动度，
改善筋膜紧绷、放松组织、促进循环，
让身体重新找回平衡。
我们希望大家认识的中医，
不是等到痛了才来看。
而是把身体管理，
变成日常保养的一部分。
让身体保持灵活，
让生活更轻松。
👨🏻⚕ Deaniel TCM
Licensed TCM Practitioner 中医师
📍1M Beauty & Spa
Metro Town, Kota Kinabalu
📲 WhatsApp
011-1085 9668
欢迎预约身体评估，
一起了解身体真正紧绷的原因。
#筋膜针灸 #中医针灸 FasciaAcupuncture BodyRecovery BodyMovement 肩颈酸痛 腰酸背痛 运动恢复 姿势调整 健康管理 Sabah KotaKinabalu KKTCM
腰痛第一时间，你是不是也是马上贴药布？🤔
其实，并不是所有腰痛都适合同一种处理方式。
有些腰痛来自肌肉紧绷，
有些来自姿势不良，
也有些可能和经络、关节活动有关。
今天，TCM Deaniel 分享 2个简单的居家应急方法，帮助你先放松腰部、减轻不适。
✅ 简单易学
✅ 在家就能做
✅ 记得先收藏，关键时刻用得到！
📍如果腰痛反复发生，建议让专业人士评估原因，再安排适合自己的调理方式。
📸 案例分享｜原来背部不平整，不只是胖的问题
你有没有发现自己：
❌ 站姿总是含胸驼背
❌ 肩膀一高一低
❌ 背部凸起、不平整
❌ 躺下时背部无法自然贴平床面
❌ 拍照总觉得没有精神
很多时候，这并不只是体重问题。
长期低头、久坐、姿势不良、肌肉紧绷，
都可能导致身体前后筋膜张力失衡，
让肩膀往前拉、胸口内缩，
形成常见的圆肩、驼背体态。
🌿 本次个案在护理前：
▪ 背部线条明显不平整
▪ 肩颈长期紧绷
▪ 躺下时背部无法自然放松贴平
经过评估后，
安排筋膜调理结合针灸护理，
帮助放松长期紧绷区域，
改善身体张力与活动度。
护理后可见：
✨ 背部线条较为平顺
✨ 肩膀位置更自然
✨ 整体体态更舒展
✨ 站姿看起来更有精神
每个人的身体状况不同，
驼背、圆肩、体态问题形成原因也不同。
调整体态前，
先找到真正的问题来源更重要。
📍1M Beauty & Spa
📍Metro Town, Kota Kinabalu
📲 WhatsApp：
011-1085 9668
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经络调理
中医养生
1MBeautySpa
KotaKinabalu
你平时是不是总有肩颈酸胀或身体疲劳的困扰？
这边专做筋膜针灸定制调理，最近帮多位客户改善了酸痛和睡眠问题。 可以安排帮您定制方案
今天到院长做护理啦，尤其是同行人都不能自己进行，现在院里又多了一位中医师，我们院里的大姐姐们都收益啦。定时能约上好好养护😎
14/06/2026
凹坑，不只是毛孔粗大。
很多人以为痘痘好了，皮肤就会慢慢平回去。其实如果之前发炎太深、反复挤压，或修护不足，皮肤就可能留下凹凸不平、痘坑、凹洞感。
在 1M Beauty & Spa，我们会先看你的肤况基础，再安排适合的阶段式调肤管理。
如果你也有：
- 痘痘好了但留下凹坑
- 上妆卡粉、皮肤不平
- 毛孔粗大伴随凹凸感
- 肤质看起来粗糙、不细腻
可以 WhatsApp 我们预约皮肤评估。
Beauty • TCM Wellness • SPA
#皮肤管理 #凹坑肌 #痘坑 #肤质管理
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