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#晚餐吃什么
今天是七月初一“吃素”
乌冬面➕素咖喱羊肉➕油菜一碟
咖喱是最好解决的方法...

酸奶黑巧玄米抹茶慕斯蛋糕
•自己配方
•材料 A
消化饼 200克
黄油 100克
•材料B
酸奶 600克
99%黑巧 60克
75%黑巧 60克
玄米抹茶粉 15克
吉利丁片 4片
•蛋糕模具 6寸
材料A
-先把饼干捣碎，黄油融化
-将融化的黄油倒入捣碎很大的消化饼里，拌匀
-将拌匀好的饼干碎，倒入6寸模具，压实，放冰箱冷藏备用
材料B
吉利丁片暖水泡软备用
-将300克酸奶120克黑巧放入容器，隔水融化，放入两片泡软的吉利丁片一起搅拌至融化顺滑即可
-把压实好的饼干碎模具拿出，把融化好的酸奶黑巧倒入模具，放进冰箱备用
-将300克酸15克玄米抹茶粉放入容器，隔水融化，放入两片泡软的吉利丁片一起搅拌至融化顺滑即可
-再取出模具，将酸奶玄米抹茶倒入，在放冰箱冷藏隔夜即可吃
小知识可加点坚果，水果增加风味

#记录生活

后来才明白，
人生所有的经历，
其实都只是在为自己的选择买单。 🌙

你认真爱过的人，
走错的路，
流过的眼泪，
甚至那些深夜里的崩溃与不甘，
都不是毫无意义。

因为每一次跌跌撞撞，
都在偷偷教会你成长。 ✨

不要后悔自己曾经的真诚，
也不要责怪那个拼命付出的自己。
你对别人好，
从来不是因为对方有多值得，
而是因为你本身就很善良。 🤍
有些人来了又走，
有些故事最后散场，
但没关系。
花会沿路盛开，
你以后的路，
也一定会越来越明亮。 🌸
学会接受、释怀、转身，
停止和自己较劲。
因为真正的治愈，
从来不是忘记，
而是终于学会温柔地放过自己。 ✨
Later in life,
you’ll realize that every experience
is simply the price we pay for our own choices. 🌙
The people you loved deeply,
the wrong roads you took,
the tears you cried,
and even the nights you silently broke down —
none of them were meaningless.
Every painful moment
was quietly teaching you how to grow. ✨
Don’t regret being sincere.
Don’t blame yourself for loving too much.
Your kindness was never a weakness;
it was always a reflection of who you are. 🤍
Some people leave,
some stories end,
but life still goes on beautifully. 🌸
True healing begins
when you stop fighting yourself
and finally learn
to let yourself go with gentleness and peace. ✨
#为自己的选择买单

520不止是今天，
而是往后每一天都要记得：
多一点陪伴，
多一点温柔，
多一点“我爱你”。 💖✨
愿你被爱包围，
有人懂你的情绪，
有人偏爱你的小脾气，
有人把你放在心尖尖上宠。 🥰
今天的空气都是甜甜的，
连风都像在偷偷说：
“你值得被爱呀。” 🌸
不管是爱情、亲情还是友情，
愿我们都能遇见那个
愿意陪你笑、陪你闹、陪你走很久很久的人。 💕
520快乐呀～
愿你的生活从今天开始，
每天都有小惊喜，
每天都有人对你说：
“我爱你。” ✨🌷
520 is not just about today,
but about remembering to love a little more every single day. 💖✨
More hugs,
more kindness,
more “I love you,”
and more precious moments together. 🥰
May you always be surrounded by love,
cherished deeply,
and cared for by people who truly value you. 🌸
Whether it’s love, family, or friendship,
may someone stay by your side
through laughter, tears, and every beautiful moment in life. 💕
Happy 520! ✨
May your days be filled with sweetness, surprises,
and people who never stop reminding you:
“You are loved.” 🌷
#520