Haabu TCM Lady Care

十月首 50 位体验名额，今天开放。

一整天待在 aircon 房，坐着忙工作，晚上又迟迟舍不得睡。
日子照常过，身体却好像越来越没精神。

这些情况，你也熟悉吗？

💭 睡得着，却一晚醒好几次
💭 睡够了，身体还是沉沉的
💭 经期开始不规律，时间越来越难抓准

想调理，却不知道自己适合做什么？
在 HAABU，我们先从医师问诊、诊脉开始。

了解你的身体状况与体质后，再评估是否适合古法裹药汗蒸，并安排相应的护理。

先辨体质，再决定怎么调。

🌿 古法裹药汗蒸体验
独立空间 · 全程女性护理师
专业中医师团队评估与指导

首次体验 RM158｜原价 RM280
每月首 50 位首次体验顾客

体验包含：
✓ 中医师问诊与诊脉
✓ AI 面舌诊，作为辅助参考
✓ 医师诊断后量身撰写的体质分析报告与讲解
✓ 经医师评估适合后安排的古法裹药汗蒸护理

先了解身体，再安心体验。
如果评估后不适合，我们也会坦诚告诉你。

怀孕中或经量特别多的顾客，请在预约时提前告知，由医师评估是否需要暂缓。

📲 点击 WhatsApp，发送「十月体验」，咨询并预约适合你的时间。

#每月首50位 #古法裹药汗蒸
#中医诊脉 #古晋中医

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【𝐇𝐀𝐀𝐁𝐔 · TCM Wellness & Aesthetic】
⏰ 9am–6pm（周一休息）
📍 First Floor, Lot 3843, Block 12, MTLD,
The NorthBank, Kuching-Samarahan Expressway
📲 WhatsApp：http://wa.me/601136699961

「经期过后喝四物汤补一补」， 有几种情况，先别喝。

你喝完是舒服，还是更闷？留言打「舒服」或者「更闷」，我们私讯你。

四物汤是补血的方向。问题是，补进去之前，身体要收得进去。

这几种情况我们通常会讲先别急：

· 正在伤风、喉咙痛、嘴巴破 — 身体在发炎，补下去容易更热气
· 舌苔厚、身体沉重、大便黏 — 湿气还在，先补会更堵
· 经量特别多那几天 — 先过去，不要在量最多的时候补
· 有子宫肌瘤、正在吃药、或者怀孕中 — 请先问中医师

中医有一句话：虚不受补。
身体还没准备好就硬补下去，多数吸收不到，只会变闷。

同样是手脚冰冷，有人要补，有人要通 — 方向反了会更糟。

你喝完四物汤是舒服还是更闷？留言告诉我们，这一题的答案本身就很有参考价值。

#四物汤 #虚不受补 #经期调理 #中药汤剂 #古晋中医

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【𝐇𝐀𝐀𝐁𝐔 · TCM Wellness & Aesthetic】
⏰ 9am–6pm（周一休息）
📍 First Floor, Lot 3843, Block 12, MTLD,
　 The NorthBank, Kuching-Samarahan Expressway
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中秋快乐 🌕

月饼一块就够了。
吃完胀的，不是你贪吃 — 是脾胃今晚在加班。
茶要温的，不要冰的。

两间店中秋当天（9/25 周五）照常营业。
祝你跟家人，月圆，人也圆。

#中秋节

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【𝐇𝐀𝐀𝐁𝐔 · TCM Wellness & Aesthetic】
⏰ 9am–6pm（周一休息）
📍 First Floor, Lot 3843, Block 12, MTLD,
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外套只披到肩膀 — 其实最应该挡住的是后腰。

三样今天就做得到的。你最容易忽略哪一个？留言打 1、2 或者 3。

1｜薄外套的重点是后腰，不是肩膀
后腰这个位置，中医里面最怕受寒。aircon 房坐一整天，下班腰就酸，多数是从这里来的。

2｜冰水换成常温就够，不用逼自己喝热的
很多人一听到「不可以喝冰」就直接放弃了。其实从冰的换成常温，落差就已经拿掉了。

3｜每个钟起来走两分钟
不是叫你运动。坐超过六个钟，气血就是走不动 ， 站起来走一圈，比周末去跑一次还有用。

这三样天天在发生，累积起来的影响，比一个月做一次护理大得多。

你最容易忽略哪一个？留言告诉我们。

#暖宫 #办公室女生 #后腰 #古晋生活

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⏰ 9am–6pm（周一休息）
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节食、运动都试过了，小腹还在。

你觉得自己是「胖」还是「胀」？留言打一个字，我们私讯你。

先问三个问题：

· 早上起来小腹是平的，到了下午就凸出来？
· 吃一点点就胀，吃完饭特别想睡？
· 按下去是软的，不是硬硬实实的？

三个都是的话，多数不是脂肪的问题。

「胀」跟「胖」是两回事，处理的方法完全相反。
胀是代谢跟吸收走不动，东西堆在那里 —— 这种情况你越少吃、越用力练，身体反而越紧张。

难怪方向一开始就错了。不是你不够努力。

先分清楚是哪一种，才决定要做什么。
这也是为什么我们第一次一定先诊脉 + AI 面舌诊，不会一来就给你建议。

每个人的体质跟反应都不一样，我们不会承诺任何具体数字。

你是「胖」还是「胀」？留言打一个字，我们私讯你。

#腹胀 #不是胖是胀 #代谢 #体质调理 #古晋中医

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⏰ 9am–6pm（周一休息）
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📲 WhatsApp：wa.me/601136699961

Selamat Hari Malaysia 🇲🇾

9 月 16 日（周三）HAABU 休息一天。
9 月 17 日（周四）9am 照常营业。

当天 WhatsApp 留言给我们的，17 号一早逐一回复。

好好休息一天，17 号见。