sulliatiemuhd

Peringatan kepada diri sendiri 😔
Berapa surah lagi nk khatam rakan2 semua?

Kann, tambah2 musim PKP.. Mmg duk kat rumah, masak ja kerja mmg sgt mencabar.. Tp MP TPFM sgt membantu, satu family menu sama 😁

Harini berapa kali dh buka tutup peti ais selongkar jajan semua hihihi.. Pilihan di tangan anda, apa yg di pilih, kita yg tentukan tau..

Siapa nk change in 2 weeks, feel lebih healthy, joy n happy.. Boleh dm saya..

TURN ON NOTIFICATION UTK TIPS WEIGHT LOSS YANG MENARIK DNA TEKAN LINK D BIO UTK JOIN PROGRAM ADVANCE COACHING

❤️New intake di buka sekarang❤️
💓Perempuan sahaja💓
💟 Atie 0194853775 💟

Alhamdullillah, happy weekend semua.. Jom p market 😁

Projek hujung minggu, homemade peanut butter, of coz xde bhn pengawet..
Senang ja 1cup of roasted peanut n pinch of pink salt, blend hingga keluar minyak and itss done, sedapp..






@ Kulim

Siapp.. Sangkaya sedap n sihat

Resepi sihat saya :
1. Sebiji labu saiz sederhana
2. 2 sudu tepung oat
3. 2 sudu teh gula tebu organik
3. 3 biji telur
4. 100ml cooking cream
5. Sedikit essen vanila

Cara :
Blend semua bahan 2minit, masukkn dalam labu dan kukus 30minit.. Siap dan boleh ngapp..

Semua pernah mkn oat tu kan, konon nk kurus tak mkn nasi, sama la kita dulu2 mmg buat kerja ni 😆

B*k gula tersembunyi tu, dh faham bc label ni, seram plak tgk 😁

Alhamdulillah, bertuah saya menjadi salah seorang pemberi ilmu kepada students. Dear students guna sebaik mungkin walaupun sedikit..

Jom tukar saiz raya ni, saya juga boleh bg ilmu tu 😉