Malacca Foot Solution

#为什么会脚跟痛？
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。

#足底跖腱膜炎
足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力作用的腱性组织。长时间的行走、过度的负重，都会引起跖腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。

#足底脂肪垫萎缩
老年人的足跟痛较为复杂，除了以上两种可能的原因外，还有老年人本身的足底脂肪垫萎缩，其缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱，使局部更容易受到损伤而出现疼痛。
跟骨骨刺
多见于老年患者，当有足跟痛时，经过拍摄X光片，可以发现跟骨结节处 有大小不一的骨刺形成。但是，临床上发现骨刺不是导致疼痛的直接原因，只是隆起的骨刺，更容易使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌性炎症，其足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关，而与骨刺大小无直接关系。

#发病原因
鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。

足跟痛，又称为跟痛症，是足跟部周围疼痛性疾病的总称。足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便，又称脚跟痛，足跟痛的治疗，可外用骨质舒络平痛贴来治疗足跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。足跟痛是因跟骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称“跟骨骨膜炎”，又称“跟骨骨刺”。

#免费足部检查
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#有些脚酸是身体异常的信号！

由于人体的双脚需要承受上半身的重量，长时间的压迫下，人体的双脚部位也会造成一种负荷的状态，导致双脚出现疲劳的情况，正常就会表现出现脚部酸痛、发麻。

大多数脚酸是过度劳累所致，长时间站立、走路等都会导致脚部酸麻。但有些脚酸是身体异常的信号。

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有些脚酸是身体异常的信号

#信号1~ #腰椎间盘突出

腰椎间盘突出首要的症状约有85%左右都是腰部疼痛，原因是腰椎间盘突出之后，刺激腰椎的窦椎神经导致腰部疼痛。但是，如果突出的腰椎间盘刺激到神经根，就会导致下肢的酸胀疼痛，出现脚麻、脚酸的症状。建议腰部疾病患者睡硬板床，老年人如果怕硌，可以多加层褥子。
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#信号2~ #下肢动脉硬化

下肢动脉硬化狭窄或闭塞的患者，由于腿部的动脉血管出现病变，多表现为患侧腿部发凉，行走一段距离后出现腿部疼痛乏力，脚部酸疼，时间久了还会出现腿部变细、局部皮肤变薄，汗毛脱落等皮肤营养缺乏的表现。
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#信号3~ #下肢静脉曲张

对于腿部静脉曲张或深部静脉血栓的患者，长时间保持某种姿势，腿部静脉受压，回流受阻，造成血流淤滞，当血液淤滞达到一定程度时，则会引起腿部肌肉的痉挛，脚部的酸胀或肿胀。
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#信号4~ #糖尿病足

一些早期糖足患者，不走路时没明显感觉，但一走路就会出现脚部酸胀不适感，而不得不停下休息，长此以往还会有肌肉萎缩，足部畸形的发生。另外，当糖友出现双足下肢发凉肿胀，脚下垂时，颜色会逐渐变成紫红色并发冷伴有麻木，疼痛或感觉迟钝，甚至消失等症状的时候也需要提防是否出现了糖尿病足。
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#信号5~ #扁平足

扁平足的人会比正常足弓的人更容易脚酸。因为扁平足的人足弓张力不够，走路很容易累。此外，即使是正常足弓的人，如果足弓出现了劳损，韧带松弛，同样会容易脚酸。

总之，脚酸可能是过度劳累所致，或者是神经性的原因，或者是局部的血液循环障碍所致，建议最好进行检查，明确一下具体的情况。比如查查血糖，进行下肢血管彩超检查等等。
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#为什么当年纪越大越不耐走路？
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年轻的时候，我们走路一个比一个快，甚至很多时候懒得走路喜欢用代步工具代替走路。但是到了年龄大的时候，慢慢的我们最习以为常的走路也会变成一种奢侈。因为人到了30岁，身体的肌肉量会开始逐渐减少，肌肉力量也不断的下降，并且肌肉会逐渐的流失，而且随着年龄增长，大家忙于工作和家庭，运动量减少、体内的激素水平下降等，骨头的密度也会逐渐下降，影响骨骼的坚韧度。

尤其对于五六十岁的老年人来说，骨头密度和肌肉量下降速度相当的快，加上平常缺乏锻炼，身体上有心血管疾病等慢性疾病的影响，身体状况下降，会直接影响到他们的走路状况，导致他们走路速度稍微快一点就会感到喘不上气、疲累，所以我们看到年龄越大的老人走路速度越慢。

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