Shaqcantik_shaklee

Kesan Collagen Powder Shakleee

Harga SPECIAL RM 238

ESP bantu untuk kurus

Cinch Choc Mix ESP like Starbuck Choc Cream Chip

ESP CHOC SMOOTHIE

RESEPI ESP

Sedap sangat resepi daripada kawan Shaq ni. Nak buat pun mudah saja

Masukkan bahan sesedap rasa
Oat
Fresh milk

ESP 1 sudu (bergantung pada bahan di atas)

Letak fav fruits

Siappppp!
Lazat & Mengenyangkan!

TIPS PILIH PROTEIN & KESAN

Tips 1 : Pilih soya
Sesuai untuk semua orang termasuk mereka yang sensitif kepada laktosa.
• Mengandungi pelbagai faedah seperti berkesan untuk mengurangkan kolesterol
• Pengambilan protein soya yang berterusan membantu wanita menopos menangani sindrom menopos seperti kepanasan badan.

• 100% berasaskan tumbuhan dan sesuai untuk individu vegetarian.

TIP 2: Tiada Gula Pasir Tambahan
Kebanyakan pengeluar menambah gula pasir ke dalam serbuk protein mereka untuk meningkatkan rasa.

Ambil keputusan yang betul dan katakan tidak kepada gula pasir tambahan!
• Pengambilan protein membantu memastikan anda tidak mengambil kalori yang berlebihan.
• Membantu mengekalkan paras gula darah yang sihat.

TIP 3: Mempunyai Indeks Glicemic yang Rendah.
Indeks glisemik (GI) menunjukkan kesan makanan terhadap paras gula darah anda. Protein dengan GI yang tinggi menyebabkan lonjakan gula darah dan mengakibatkan anda letih, mudah marah dan lapar.

Protein soya GI rendah membantu:
• Mengekalkan paras gula darah yang sihat.
• Meningkatkan rasa kenyang, menjadikan anda kenyang lebih lama.
• Mengawal dan menguruskan pengambilan makanan dan berat badan.

Rujukan:
1. Xiao C.W. 2008. Health effects of soy protein and isoflavones in humans. J. Nutr. 2008;138:1244S–1249S.
2. Messina, M. (2016). Soy and Health Update: Evaluation of the Clinical and Epidemiologic Literature. Nutrients, 8(12), 754.

CARA MEMILIH PROTEIN TERBAIK

Protein adalah komponen yang penting and ada manusia terutamanya dalam memberikan tenaga kepada kita. Bukan itu sahaja malah banyak lagi manfaat protein ni. Sedangkan kekuatan rambut kita juga berdasarkan protein jenis apa yang kita ambil setiap hari.

Macam mana nak pilih? Shaq ada kongsikan pada page di atas. Slide sahaja ke tepi tau. Semoga bermanfaat untuk semuaaaaa.

Sebarang pertanyaan boleh klik link di bio tau.