Your SkINSIDE

Huh, echt? 🤔 Ja écht!

Ik heb het over onze innerlijke criticus

Dat stemmetje in je hoofd
Dat vanalles vindt

In elke situatie is 'ie aanwezig
Ook wanneer jij in de spiegel kijkt

Altijd een eigen mening
Nooit positief

Is je huid daadwerkelijk zo slecht?
Zijn het wel zoveel puistjes?
Is de textuur echt zo oneffen?
Dat stemmetje mag er zijn
In één ding maar het niet de overhand hebben

Je huid erger maken dan dat het is!

Makkelijker gezegd,
Dan gedaan

Het blijft een criticus

Herkenbaar?

Jij bent slechts één mindset shift verwijdert

Ik draaide mijn negatieve huidgedachte om
En kan jou helpen dit óók te doen

Benieuwd naar mijn coaching?
Een kennismaking is vrijblijvend

Van de week kreeg ik de vraag...

Wat maakt jou uniek?

Waar ik eerst dacht... 🤔
Daar weet ik het antwoord niet op

Kwam mij even later het antwoord te binnen💡

Ik kleur met alles wat ik doe buiten de lijntjes🖍

Kijk alleen al naar deze foto 📸

Welke huidtherapeut heeft zo een kleurrijke feed als ik?

Welke huidtherapeut kan zeggen dat ze in behandelingen volledig holistisch kijkt naar je huid?

Ik zie het weinig van mijn collega's doen! 🔎

Ik sta er niet vaak bij stil
Want hetgeen ik doet is zo gewoon

Voor de buitenwereld is het zo anders 👀

Hierbij laat ik je weten dat ik trots ben

Trots ben om anders te zijn
-dan de rest-

Dat ik helemaal mijzelf ben
De beste versie van mijzelf ben

Zodat jij voor je acne de beste zorg krijgt
Die je verdient

Met een iets andere bril 👓
Met een andere aanpak
Niet gebruikelijk
Wél met een duurzaam resultaat 🙌🏻

Een stralende, egale, rustige huid 💫

WEERSTAND
Ik heb dit zelf ook
Én
Ik zie het zo vaak bij mijn cliënten

Het is totaal menselijk
En niks om je voor te schamen

Je kan nog zo enthousiast zijn

Nieuwe dingen doen,
Geeft spanning
Is eng
Geeft weerstand

Je lichaam wil je beschermen
Je lichaam wil dat je veilig blijft
Je lichaam wil lief voor jou zijn

Maar in werkelijkheid houd je lichaam je tegen
Houd je tegen in groei
Houd je tegen in doorzetten

Het is mega krachtig om dit inzicht te hebben

En dan vanuit liefde voor jezelf
Toch te kiezen voor die onveiligheid

Omdat je diep van binnen weet
Omdat je diep van binnen vertrouwt
Dat het goedkomt
Dat verandering de juiste stap is

Het is zo krachtig
En zo onwijs tof
om mijn cliënten hierin te coachen
Patronen te doorbreken

Dames met acne weer in hun kracht te laten staan

It's your life
You can take the lead

Durf jij een stap te wagen in het diepe?
Op onderzoek naar je rustige huid?

Acne is NIET je safe place
Dat is je rustige huid!

Waarin houd je jezelf klein?🤏🏻

'Een rustige huid zonder acne, dat is niet voor mij weggelegd'

'Ik heb acne dus ik moet er maar mee leren leven'

Dit zijn woorden die ik cliënten regelmatig hoor zeggen.

Mijn vraag aan hun en aan jou➡️
Keer deze gedachten om!

Dat maakt...
Een rustige huid zonder acne, dat IS voor mij weggelegd!

Ik heb acne, dus ik HOEF er niet mee te leren leven!

Het leven is zoveel
Mooier
Krachtiger
Liever
Waardevoller 💞
Dan dat onze gedachten ons voorhouden

Wist je dat hoe vaker we gedachten herhalen,
ons brein denkt dat deze gedachten waarheid zijn?

Belemmerende gedachten zijn zó onjuist

Het 🪞INZICHT🪞 doet je de switch maken

Het niet laten meeslepen
Bewust de keuze maken voor het tegenovergestelde

👉🏻Van negatieve programmering naar
Positieve programmering👈🏻

Ik help je met deze switch
Wanneer we samen aan de slag gaan

Benieuwd?
Laat een 🙌🏻 achter en ik stuur je een DM

Liefs, Glyonne

'Ja, maar waar begin ik met holistisch huidverbetering?'

Deze vraag hoor ik mijn cliënten in het begin regelmatig zeggen

Ik snap het
Het is nieuw
Je bent enthousiast
Wil direct goed & met alles beginnen

Holistische huidverbetering is absoluut niet moeilijk
En zelfs jij kan vandaag nog beginnen

Je bent slechts 1 stap verwijderd 👟

Pak 1 van mijn tips
Pas deze dagelijks toe

Je huid zal je dankbaar zijn 🙏🏻

Wil je doorpakken?
Ik kom graag met je in gesprek

Mijn DM staat voor je open! 📩

Meer skincare producten wil niet zeggen..
dat het beter is voor je huid

Ook het gebruik van 10 verschillende actieve ingrediënten op de huid
Zegt niets over of je huid er goed op gaat reageren

Online is zo enorm veel kennis op te doen over de juiste huidverzorgingsproducten

Elk product of elk actief ingrediënt lijkt fantastisch te zijn voor je onrustige huid

🪞Hoe verleidelijk het ook is om alles uit te proberen
Het brengt je niet je rustige huid🪞

Ook ik ben hier vroeger mee de fout in gegaan
Op dat moment wist ik niet beter🙈

Nu doe ik het anders 🙌🏻

Ik gebruik skincare afgestemd op de behoefte van mijn huid

Weet je dat dit ook elk seizoen weer anders is? 🌷☀️🍂❄️

Ik gebruik op dit moment:
✨️Een milde vochtinbrengende reiniger
✨️In de ochtend een voedende en ontstekingsremmende moisturizer met SPF
✨️In de avond een pigmentoplichtende en hydraterende gezichtsolie

Bij skincare is het o zo belangrijk dat je een gedegen advies krijgt specifiek afgestemd op je huid

Want
🔍 9 van de 10 keer acnehuiden hebben een vochtinbrengend product nodig

🔍Over-exfoliëren met ingrediënten zoals glycolzuur, salicylzuur en retinol werkt averechts

🔍6 serums en/of crèmes kan je huid niet eens opnemen

🔍Een gezonde huidbarrière is cruciaal voor een huid zonder problemen

MAATWERK 📏

Ik zie als holistisch huidtherapeut in 1 oogopslag wat je huid nodig heeft

Benieuwd naar mijn advies voor jou?
Boek je kennismaking met mij!

Je huid is je jasje 🧥
Het buitenste laagje
Het laagje dat je beschermt

Het is heel krachtig
Het beschermt je tegen alle invloeden van buitenaf
Dat zijn er nog al veel

Dit jasje wordt aangestuurd door alles wat zich daaronder bevindt
Alle cellen en alle bouwstoffen die zorgen dat je huid de juiste voeding krijgt
Zo kan je huid goed functioneren

Als ergens een schakel in deze voeding mist
Kan je zien dat de huid minder goed functioneert

In het begin zie je dat de huid wat droger is
Later kan je op plekken echt eczeem ervaren

Of je ziet dat de huid meer glimt,
Later merk je dat acne en ontstekingen opkomen

Dat jasje wat ons beschermt
En daarmee een prachtig en krachtige functie vervult
Vertelt je zijn verhaal

Wil je aan dat jasje wat veranderen?
Kijk dan naar de bouwstoffen en de voeding die je het geeft

Daar ligt de sleutel 🔑 tot je succes!

Aan de buitenkant scrubben, peelen en smeren levert je slechts tijdelijk wat effect op aan de buitenkant van je jasje

Evenals de bacteriën met een ANTI-bioticakuur doden, je jasje wordt wat rustiger
Ondertussen knoken je darmbacteriën keihard om zijn functie in stand te houden

Lief zijn voor je jasje
Met liefde je jasje behandelen
Heerlijk laten verwennen met de juiste voeding en bouwstoffen

Wil je een inkijkje in welke bouwstoffen en voeding je jasje nodig heeft?

Ik neem je graag mee en laat je het zien!🪞

Mijn DM staat altijd voor je open
Nu maar ook Later! 😘

Ik voel je!

Voor de zoveelste keer kijk je in de spiegel en nog steeds is mijn huid onrustig

Elke keer bij een nieuw iets weer die hoop

De hoop op:
.Dat dit geroemde huidverzorgingsproduct
wél werkt 🧴.Die nieuwe huidbehandeling dit keer
wel wonderen verricht💆🏻‍♀️.De volgende stap medicatie van de arts
ineens
wel de onrust om je huid doet verdwijnen 💊.Het beautysupplement dat je buurvrouw aanraadt
wel de vitamine boost voor je huid is✨️

De teleurstelling
Elke keer weer opnieuw
Nog steeds die onrust op mijn huid

Ik weet hoe hard je knokt
Dat hoeft niet meer

Ik heb met mijn eigen ogen ervaren
dat een duurzame oplossing bestaat

You are not alone!

Ik ben zo vaak gevallen op de weg naar mijn rustige huid
Alles wat ik onderweg geleerd heb, neem ik voor je mee in mijn holistische huidtrajecten

Deze laatste poging wel het verschil maken?
Ik help je met liefde op weg!🪞

Onder de oppervlakte speelt veel meer!

Het is nooit alleen acne

Wanneer je naar een huidprobleem kijkt
Is dat lekkerlijk het buitenste laagje
Daaronder zit veel meer

Veel meer dat ons lichaam ons probeert te vertellen

Luister jij naar het fluisteren van je lichaam?
Of wals je er met grote stappen overheen?

Ik vind het je recht om te luisteren naar je lichaam
Alleen dan kom je dieper tot de kern

Vind je het lastig,
Weet je niet goed waar te beginnen?

In mijn vernieuwde holistisch huidcoach neem ik je mee!

We gaan op zoek naar jouw kern
Met inzicht kan jij de stappen maken naar je duurzaam rustige huid

Benieuwd?
Mijn DM staat open

Óf
boek je vrijblijvende call via link in bio

Tot snel!

Gewoon even niks
Niks aan mijn hoofd
Geen druk
Even niks

De tijd
Lekker voor mijzelf

Geen mening van anderen
Geen afleiding

Gewoon even lekker ik en mijzelf

Meditatie
Binaural beats
Acupressuurmat
Niets anders

Ik en mijzelf
Heerlijk

Wanneer ga jij niks doen?
Let me know in de comments⬇️
..
Vandaag kregen we in de de opdracht op iets te posten waarvan je denkt dat het weinig likes gaat krijgen. (Ik houd je niet tegen te liken 😜) Ik liet mijn hoofd leiden, daar kwam niets uit. Zojuist op gevoel deze post getypt.

PS. Je kan wel merken in welke fase van mijn cyclus ik zit. Einde herfst/pre winter. 🍂❄️

Op een dag hebben we duizenden gedachten.
Bij de één staan we langer stil
De ander komt in een split second voorbij

Al onze gedachten hebben invloed op hoe we ons gedragen
Hebben invloed op ons lijf en lichaam

Hiermee heeft het ook invloed op onze huid

Hoe denk je over jezelf?

Zie je daar die zelfverzekerde vrouw die de hele wereld aan kan en niets te vrezen heeft

Of

Zie je het verlegen meisje dat iedereen een plezier wilt doen en vooral niet in het middelpunt van de aandacht wilt staan

Jarenlang ben ik optie 2 geweest
Ik durfde niet voor mijzelf op te komen
Zodra iemand boos was zorgde ik dat iedereen weer gerust was

Ik had een negatief zelfbeeld
Ik keek liever niet in de spiegel
Al helemaal niet met al die puistjes

Afgelopen 5 jaar heb ik onwijs hard aan mijzelf gewerkt

Is mijn mindset geswitcht

Alleen ik kan mijzelf gelukkig maken
Alleen ik kan er voor anderen zijn door voor mijzelf te kiezen
Alleen ik kan mijzelf zichtbaar maken door mij kop boven het maisveld te steken

Ik ben nu steeds meer die krachtige vrouw van optie 1

Betekent dat ik dan nooit meer optie 2 ben?
Nee zeker niet!

Ik heb mijn mindset positief verandert
Daardoor veranderde mijn huid met mij mee

🔍Zelf mijn puistjes uitdrukken
(hallo kleine wondjes en vlekjes op de huid)

🔍Te snel na een huidbehandeling weer aan de actieve ingrediënten in huidverzorging
(hallo gevoelige en schilferende huid)

🔍Zoetigheden eten
(hallo suikerdip, cravings, ontstekingen & grumpy me)

🔍Toch nog even op mijn telefoon voor het slapen gaan
(hallo meer stress en moeilijk in slaap kunnen vallen)

& zo kan ik nog wel even doorgaan!

Wat ik hiermee wil vertellen? 📖

Dat ik ook een mens ben 🙋🏻‍♀️

Een mens met de beste intenties
Die niet alles PERFECT doet

Ik denk persoonlijk dat dit een prachtig mooie eigenschap is
Het leert je namelijk enorm veel 💡

Hoe vaker een ezel zich aan dezelfde steen stoot, op een gegeven moment leert hij zijn les wel
(Volgens mij maak ik nu mijn eigen gezegde, haha!)

De key 🔑 van deze lessen is dat je weet hoe de dingen en processen in elkaar steken

Dan kies je bewust
Om de consequenties te dragen
Of om het niet te doen

It's up to you!

Welk advies geef jij anderen, maar volg je niet altijd zelf op?
Laat het mij weten in de comments ⬇️