Sen Touch

For English scroll down

Effe een update… 😊

Het is weer die tijd van het jaar.
De dagen worden stiller, de blik gaat naar binnen.
Achter de schermen ben ik de afgelopen maanden
heel intensief bezig geweest met het afronden
van een project dat al jaren een droom was:
een online cursus waarin creativiteit, intuïtie
en persoonlijke ontwikkeling samenkomen.

Wat een leercurve 😅 Video’s monteren, techniek, belichting, keuzestress (Er ging héél veel mis😰),
vertragingen, twijfels en de nodige verzuchtingen.

Maar als ik nu alles terugkijk, ben ik vooral trots.
Het is niet perfect — maar wel oprecht, en boordevol waarde voor de deelnemer.
In The Art of Your Vision werk je met creativiteit
als innerlijk kompas: licht en speels 🐠
of verdiepend 🌊 .

Ik ben nu bezig met de laatste puntjes en mik op een lancering op 24 december.
Spannend, leuk en ook een beetje eng 😬

Maar hé — dit stond ooit op mijn visionboard.
En nu is het bijna werkelijkheid ❤️

Zo. Dat was effe een update.
Fijn weekend 😘

Just a little update… 😊
It’s that time of year again.
The days grow quieter, and the focus turns inward.

Behind the scenes, I’ve been spending the past months intensively finishing a project that’s been a dream of mine for years: an online course where creativity, intuition, and personal development come together.

What a learning curve 😅
Video editing, tech, lighting, decision fatigue
(and oh yes, a lot that went wrong 🤯),
delays, doubts, and plenty of deep sighs along the way.

But looking back at it all now, I mostly feel proud.
It’s not perfect, far from that, but good enough.

In The Art of Your Vision, creativity becomes your inner compass:
light and playful 🐠
or deep and reflective 🌊 — you choose. I created the course in such a way that you can either do it in an afternoon, snorkling in the Ocean of Soul Art for a few hours, or really deep dive in yourself, your Vision and the proces.

I’m currently wrapping up the final details and aiming for a launch on December 24.
Exciting, fun, and also a little scary.

But hey — this once lived on my vision board.
And now it’s almost real, that alone is worthwhile!

So far this update!
Have a lovely weekend 😘

INTERNATIONAL SOUL ART DAY:
You can still join ,it's free, it's fun!
If you want a deep dive than it's transformative & deep, but if you want just some relax time creating & play, you are also in the right space!

Sign up for free: www.soulartday.com

And I'm all set for tomorrow!
My preparation this year for Soul Art Day:
*a long weekend relaxing body, mind, heart & Soul after a quite intense period of lots of work and little time creating with my favourire tools (paint- collage)...
Nature is such a good medicine, and so is Art!

*clearing & cleaning the space

*decided this year I will go small 😊 mostly I create life-size full bodymaps, this year I will make a small Art work and experiment with filming the process...never done that before

*made a table to work on, and created a mini altar on the paper (my Pink Fluffy Unicorn is also joining me 😊 as always...)

*collected some magizines with some gorgeous images which inspire me already a lot...

*fruits & veggies in the fridge for some nice juice & snacks

*printed the Soul Art Day journal

*and can't actually wait to start!
This is such a precious me-time!

Hope you all are creating a sweet space to let your creativity surprise you tomorrow!
Meet you there, in the creative vortex of Soul Art Day! 🥳🥳🥳🥳

An Art of You - Soul Art garden Art piece
Created by Dechen

Englishbelow👇
✨Creativiteit, Yoga & Soul Art – Flow met het Universum! 🎨🧘‍♀️💫

Creativiteit is pure levensenergie! Of je nu schildert, tuiniert, danst, een heerlijke maaltijd kookt, fotografeert, schrijft of je mat uitrolt voor yoga— door creatief bezig te zijn, geef je vorm aan schoonheid, uitdrukking aan jezelf en maak je wereld een beetje mooier. 🌍✨🌊✨

Soul Art en yoga helpen je om los te laten, te voelen en gewoon te zijn. Geen goed of fout, alleen de beweging van jouw unieke expressie. 🎶🖌️

Creativiteit is magie. Het is de stroom van pure levensenergie die zich door jou heen uitdrukt. Wanneer je schildert vanuit je ziel, ontstaat er iets dat verder gaat dan alleen kleuren op een doek—het is een spiegel van je innerlijke wereld. 🌊💖

Soul Art & Yoga helpen je verbinden met jezelf, blokkades los te laten en jouw unieke expressie te omarmen. Dus adem in, voel de flow en creëer vanuit je hart. 💖

Swipe door deze kunstwerken en laat je inspireren! Welke raakt jou het meest? 👇💬

Ook zin om zo'n kunstwerk te creëren?
Je bent welkom op ons Artof You weekend in juli!
Link in bio

✨Creativity, Yoga & Soul Art – Flow with the Universe! 🎨🧘‍♀️💫

Creativity is pure life energy! Whether you're painting, gardening, dancing, cooking a delicious meal, taking photos, writing, or rolling out your yoga mat—when you create, you give shape to beauty, express yourself, and make the world a little brighter. 🌍✨🌊✨

Soul Art and yoga help you let go, feel, and simply be. No right or wrong, just the movement of your unique expression. 🎶🖌️

Creativity is magic. It is the flow of pure life energy expressing itself through you. When you paint from your soul, something emerges that goes beyond just colors on a canvas—it becomes a mirror of your inner world. 🌊💖

Soul Art & Yoga help you connect with yourself, release blockages, and embrace your unique expression. So take a deep breath, feel the flow, and create from the heart. 💖

Swipe through these artworks and get inspired! Which one speaks to you the most? 👇💬

🪻Happy Equinox! De lente is hier – de voorbode van een magische zomer! 🌻

De eerste dag van de lente brengt licht, energie en het plezier van een nieuw begin.
De natuur ontwaakt, kleuren bloeien op en alles voelt speelser en lichter. Het is een uitnodiging om mee te bewegen met deze vernieuwende energie, om te spelen, te voelen en te creëren.

Dát is de vreugde van creatie – en precies die energie stroomt door ons Art of You Yoga & Soul Art Zomer Weekend! 🦄

Tijdens dit weekend geef je jezelf de ruimte om vrij te creëren en je authentiek en in alle vrijheid te uiten. Met zachte yoga kom je thuis in je lichaam, voel je de ruimte in jezelf en laat je de energie van de zomer vrij door je heen stromen. Van hieruit ontstaat creativiteit moeiteloos – kleuren en vormen vloeien intuïtief op het doek, gedachten verstillen en speelse vreugde krijgt alle ruimte.

De lente is het seizoen van nieuwe energie en frisse keuzes—zoals jezelf trakteren op een magisch weekend!

Net als een bloem die zonder twijfel opent naar de zon, mag jij dit moment pakken. ✨️
Een weekend voor jou!
Om te ontdekken hoe jouw creativiteit een wegwijzer wordt op jouw pad! ✨️🎨

Is vandaag, de dag dat de lente begint, jouw moment waarop jij ‘ja’ zegt tegen een fantastisch weekend in juli?
Een weekend vol verbinding, speelsheid en creëren!

Schrijf je in en gun jezelf een weekend om alle kleuren van je Soul te ontdekken en te ervaren.
Link in bio
Alle info op: www.artofyouweekends.com

Geniet van je lente! 🪻🌻⭐️🤸🧘🏼‍♀️🎨

English version in the comments below👇The tango of doubt & trust...
✨ De Tango van Twijfel en Vertrouwen ✨💃

Het organiseren van een Art of You Weekend is altijd een avontuur. Iedereen die een workshop, retraite of weekend organiseert, herkent deze “deze dans: de tango van twijfel en vertrouwen” vast wel! Het proces is lang niet altijd zo “zen” als de ervaring zelf!

🌿 Het vraagt moed.
Locaties vastleggen, financiële risico’s nemen, en hopen dat er voldoende inschrijvingen zijn. Soms blijven de aanmeldingen langer uit dan verwacht en naderen de deadlines voor het boeken van de locatie. Onzekerheid hangt in de lucht – en dat gevoel is allesbehalve fijn.

Maar dan lees ik de ervaringen van onze deelnemers terug, en weet ik weer waarom we dit doen. 💖

🌟 Patricia:
"Ik heb met volle teugen genoten. Het ervaren en openstellen voor dingen buiten mijn comfortzone voelde als een grote verrijking. Dank jullie wel voor alles!"
🌟 Regien:
"Soul Art was intens en prachtig, Yoga voelde prettig en veilig, en het eten? Heerlijk en met liefde bereid. Lieke & Dechen zijn een geweldig team – veilig en liefdevol."
🌟 Melanie:
"Een transformerend evenement dat mijn innerlijke wereld op z’n kop zette. Drie dagen vol kunst, inzichten en ontspanning. Ik ging naar huis met een hart vol liefde."

Deze verhalen geven me moed. Ze herinneren me eraan dat het de moeite waard is. Dat het werk dat we doen mensen écht raakt. 🌿
En dát is wel een heel fijn gevoel!😊

English scroll down👇
Terugblik Art of You weekend 2024 🥳🧘🏿🎨🧘🏻‍♂️🎨
We waren op de mooie locatie Oard (Alphen-N-B), het was een warme zomer, en ik heb er zoveel warme en mooie herinneringen aan. 🌞
Dit is wat ik het liefste doe, de kracht en het plezier van Soul Art delen! ❤️

En dat dàt dan kan in een co-creatie met mijn nichtje Lieke, dat is fantastisch! 🥰 We hebben al een hele weg samen afgelegd, en veel geleerd. De Art of You weekends op verschillende locaties gegeven, elke keer weer fantastische mensen & magische momenten.🌟

En de kunstwerken die gemaakt worden gedurende de weekends? "They just blow my mind!" 💛
Echt onvoorstelbaar wat er gecreëerd wordt, het raakt me echt, ik word er elke keer weer zo blij van om dit creatieve proces te mogen zien ontvouwen!

Ik hoop dat 2025 de Art of You weekends weer veel mensen blij mag maken, en zoveel geven...verbinding, creativiteit, yoga, speelsheid en zoveel plezier.🌈

Misschien iets voor jou? Of voor iemand die je kent?
Je bent zo welkom!🎈Link with info in bio 😉

Reflection on the Art of You Weekend 2024 🥳🧘🏿🎨🧘🏻‍♂️🎨🧘🏼‍♀️🎨
We were at the beautiful location Oard (Alphen-N-B), it was a warm summer,and I have so many warm and beautiful memories of it. 🌞
This is what I love doing the most: sharing the power and joy of Soul Art! ❤️

And to be able to do this in co-creation with my niece Lieke is fantastic! 🥰 We've already come a long way together and learned so much. We've held the Art of You weekends at different locations, each time filled with amazing people & magical moments.🌟

And the artworks created during the weekends? They just blow my mind! Each one of them. ❤️
It's truly unbelievable what gets created, it really touches me, and I am so happy every time to witness this creative process unfold!

I hope that 2025 will bring the Art of You weekends to many people again, offering so much...connection, creativity, yoga, playfulness...and so much joy...🎈🌈

Maybe this is something for you? Or someone you know?😉You are so welcome! Link with info in bio.

Collage: The joy of Soul Art. /Het plezier van Soul Art
😊💛

Yoga by Lieke at the Art of You Weekends.

Some words by Lieke:

"During the Art of You we dive into our creativity, coming from a connection with our bodies.

Something like this happens to almost all participants at a certain moment during the process:

You are flowing in your creative process and and up in a Hyper Focus. So many ideas popping up, you just keep on going, your body starts feeling a little uncomfortable and you are thirsty, but first, you want to keep in creating!

This is where I come in ❤️🥁

Taking care of the body and taking moments of rest are soooo important in your creative process. I can help you to connect back to your body while creating ánd during the two daily Yoga classes.

And don't worry. For the classes you don't need any experience. You don't need to be flexible. You don't need to 'be' or 'have' anything.

Well, 'a body' might come in handy 😉 but that's it!

Looking forward meeting you in the weekends and guiding you back to the peace and quiet in your body."


Picture 1. Preparing for an outside Yoga class in the garden on a warm summer evening during the last Art of You weekend.
Picture 2. Lieke in front of her own Artwork.
Picture 3. Dechen and Lieke preparing for some moments of connection before diving in the creative process.

English version in the comments below👇
🌟Yi Dao, Qi Dao.🌟
Where the mind goes, the energy flows.

Energie. Je kan barsten van de energie of ergens geen energie meer voor hebben. Iets kan energie zu**en of energie opleveren. Het is zo makkelijk te voelen en toch zo moeilijk te omschrijven.

In onze Westerse wereld wordt er zelfs naar gekeken alsof ‘energie’ zweverig is. Maar geloof me, ook jij bestaat voor een groot deel uit energie! Zonder energie zou je er simpelweg niet meer zijn. 

Je energetische stelsel is niet zo makkelijk in beeld te brengen als je zenuwstelsel of je bloedvatenstelsel.
En toch is het minstens zo belangrijk, als je de Traditionele Chinese Geneeskunst (TCM) volgt, is het zelfs het allerbelangrijkst.
Alle lichamelijke afwijkingen en kwalen zijn volgens de TCM terug te voeren op blokkades of disbalans in ons energetisch stelsel.

Desalniettemin vinden wij het in de Westerse wereld soms moeilijk om dingen te bevatten die niet wetenschappelijk aan te tonen zijn.
Prove it, then believe it. 
Eerst bewijzen, dan geloven.

“Voor ons gevoel zullen, zelfs als we alle wetenschappelijke vragen hebben beantwoord, de werkelijke vragen van het leven nog altijd even groot zijn. - Ludwig Wittgenstein

💫Energie is alles.
De natuur is energie.
Beweging is energie.
Ademhaling is energie.
En het creëren van kunst is energie!

Tijdens het Art of You Hemelvaartweekend in 2025, (Yoga & Soul Art Energymapping) gaan we werken met de energie in jouw lichaam. 💫

Tijdens Yoga, gecombineerd met wat Qi Gong oefeningen (Chinees energiewerk) laat jij de energie in jouw lichaam vrij stromen.🤸🏽‍♀️
Om vervolgens jouw (niet te omschrijven, maar wel te voelen) unieke energie verder te laten vloeien naar het doek. Jouw doek. Jouw kunstwerk. Tijdens de Soul Art Energymapping workshop.🎨

Zin om mee te gaan op een weekend en hierover meer te ervaren, ontdekken & onderzoeken? Je bent zo welkom!💛
Je vindt alle info hier: www.artofyouweekends.com
(Link in bio)

For English please look in the comments below👇

Wat is nou precies verschil tussen Soul Art Bodymapping & Energymapping?

🥳 2 Art of You Weekends 2025 om de magie van je innerlijke wereld te ontdekken en te ervaren hoe krachtig je eigen creatieve energie is!
Maar... welk weekend past bij jou?

Misschien vraag je je af wat het verschil is tussen Bodymapping & Energymapping. Beide zijn unieke ervaringen – het ene gericht op je fysieke lichaam en het andere op je energetische zelf. Check de afbeeldingen om het verschil te ontdekken en om prachtige kunstwerken te zien van eerdere deelnemers!

🎨Soul Art Bodymapping:
Hier werk je met je lichaam als creatieve gids. Het draait om de wijsheid van je lichaam ontdekken en er dieper mee verbinden. Wat vertelt jouw lichaam jou? Ontdek het tijdens Bodymapping en laat je creativiteit spreken!

🌟Soul Art Energymapping:
Ga nog een laag dieper en verbind met de energie van je 'hogere zelf'. Energymapping brengt je in contact met je energetische intelligentie en de subtiele energie in en om je heen. Hier ontstaat een nieuwe bron van creativiteit!

🌟Waar Bodymapping & Energymapping samenkomen:
* Iedereen kan meedoen – geen kunstervaring nodig!
* Yoga ondersteunt en verdiept je creatieve proces.
* Het kan zowel ontspannend als transformerend zijn, en jij bepaalt hoe diep je gaat!

Klaar om samen met ons op avontuur te gaan en je innerlijke wereld te verkennen? Schrijf je in op onze website:https://www.artofyouweekends.com/ link in bio

💛Hemelvaartweekend: 29 mei t/m 1 juni Soul Art Energymapping & Yoga
💛Zomerweekend: 18 juli t/m 20 juli Bodymapping & Yoga