Slimmer Support
word slimmer, vraag support
(sport)voedingsadvies, voedingscoach, voedingsspecialist voor vrouwen met hormonale klachten, gewichtsconsulent
word slimmer, vraag support!
05/01/2024
Tijd op te stoppen met het recyclen van je goede voornemens. Pak het dit jaar anders aan.
Meld je aan voor dé Blue Monday Workshop 'Boost your energy' op 15 januari 2024. Deze inspirerende workshop geeft je inzichten en praktische informatie over hoe je met voeding je vitaliteit kan vergroten en welke voeding je meer energie kan geven.
Wil je weten hoe je je buikomvang moet meten?
Neem een meetlint en zorg dat je rechtop staat.
Leg het meetlint op de blote huid rond je middel.
Meet rond je navel/taille. (halverwege de bekkenrand en de onderste ribbenkast)
Ontspan en adem uit.
Trek het lint niet strak, maar kijk waar het uitkomt.
Hoe blijven we in deze periode op gezond gewicht en fit. Als voedingscoach weet ik hoe je met gezonde voeding op gewicht kan blijven. Om fysiek fit te blijven heb ik hulp gevraagd aan Mariela Kruse van Training Zuid.
Doe mee. Wij gaan je tips, trucks en challenges geven.
Naast gezonde voeding is het ook nu belangrijk voldoende te bewegen. Dus nu de sportschool dicht is...
16/03/2020
tekenen en delen
ZZP'ers hebben óók recht op financiële bijstand na de Coronacrisis Rutte roept ons Nederlanders op om sociaal te zijn naar elkaar in deze Coronacrisis. Zijn partijgenoot Wiebes heeft daar andere ideeën over. Hij vindt dat de zzp'er dit risico bewust heeft genomen en geen recht heeft op financiële hulp. Teken voor de zzp'er, teken voor je medemens!
17/07/2019
De suikertax heeft een groot positief effect op de gezondheid. Jammer dat Nederland het niet aandurft deze taxi in te voeren.
Britse frisdranktaks geeft fabrikant optater LONDEN (ANP/BLOOMBERG) - De Britse frisdrankfabrikant A.G. Barr voorziet een flinke winstdaling door de invoering van de frisdranktaks in het …
08/05/2019
Mis deze netwerk kans niet, kom ook.
Beste ondernemers en ondernemende mensen,
Iedere donderdagochtend ontbijten we bij BNI Morgenstond met een groep ondernemers om volgens het gedachtegoed ‘Geven loont’ te netwerken. Dat netwerken doen we onder het genot van een heerlijk ontbijt bij restaurant De Veranda.
Op donderdagochtend 6 juni organiseren we een bijzondere ochtend waarvoor we je graag willen uitnodigen. Het is de uitgelezen kans om kennis te maken met andere ondernemers die net als jij op zoek zijn naar kennis en omzet en elkaars netwerk daarvoor graag inzetten.
Tijdens de ochtend krijg je een goed beeld welke voordelen BNI kan hebben waaronder het werken in zgn. powerteams. Een powerteam bestaat uit beroepen die elkaar aanvullen en veelal gezamenlijk aan een opdracht kunnen werken.
We ondersteunen elkaar graag in het doen van zaken en stellen ons eigen netwerk voor elkaar open. Je ontmoet deze ochtend zo’n 50 à 60 ondernemers waar mogelijk interessante contacten of opdrachtgevers tussen kunnen zitten.
We zijn benieuwd of we je interesse hebben gewekt voor deze speciale ochtend?
Meld je aan via www.bni-morgenstond.nl
Van harte welkom!
30/04/2019
Gun jezelf de tijd om te eten.
De mens is de nieuwe plofkip Zijn wijzelf inmiddels zelf plofkippen geworden, die door onze pootjes zakken als we maximaal zijn uitgedijd om uiteindelijk te sterven als we mind...
12/04/2019
Het is een begin. Nu de ouders laten inzien, waarom het beter is geen pakjes mee te geven.
Meeste basisschoolleerlingen krijgen zoet drinken mee naar school Twee derde van de basisschoolleerlingen in Nederland krijgt geen water mee naar school, maar zoete drankjes. Dat blijkt vrijdag uit onderzoek van de drinkwatersector. Een op de acht kinderen zegt op school nooit kraanwater te drinken. De drinkwatersector wil kraanwater vrijdag promoten tijdens de Ko...
27/03/2019
Voel je je energieloos, lusteloos en slaap je slecht? 😴
Voeding speelt een belangrijke rol. Je lichaam is net een motor. Als jij de verkeerde benzine tankt, dan is het niet raar dat je stil komt te staan. Eet je voldoende groenten, fruit en drink je voldoende?
Ik als BGN Gewichtsconsulent kan je eetpatroon analyseren, verbeteren en je coachen naar een gezonde leefstijl.
Word slimmer, vraag support.
Mail of bel mij voor een afspraak: [email protected]
26/03/2019
Albert Heijn doet een test met een groente- en fruitafdeling zonder plastic. Goed initiatief.
Albert Heijn doet test met plasticvrije groenten en fruit Albert Heijn doet een test met een groente- en fruitafdeling zonder plastic. De supermarktketen wil zien hoe de ‘blote’ producten zich houden zonder bescherming.
Klik hier om uitgelicht te worden.
Telefoon
Website
Adres
Amsterdam
Openingstijden
| Maandag | 09:00 - 18:00 |
| Dinsdag | 09:00 - 18:00 |
| Woensdag | 09:00 - 18:00 |
| Donderdag | 09:00 - 18:00 |
| Vrijdag | 09:00 - 18:00 |

23/03/2020