Go For A Healthy Style

❤️ Aardbei watermeloen smoothie ❤️

Ingrediënten:
- 150 gr watermeloen
- 70 gr aardbeien
- 1 eetlepel limoensap
- 2 eetlepels chiazaad
- 1 eetlepel honing

Alle ingrediënten samen toevoegen in de blender, mixen en klaar!

Wist je dat gemberthee heel gezond is! 💞

Even alle voordelen op een rij 😍
- De meest belangrijke bouwstoffen van gember zijn gingerol, shogaol en zingiberene. Deze stoffen hebben antioxidante eigenschappen die je lichaam helpen te beschermen tegen hart- en vaatziekten en kanker.

- Verder zitten er in gember ook allerlei vitamines, mineralen, water, eiwitten, koolhydraten en vezels. De vitaminen die je in gember zult vinden zijn B1, B2, B6, en vitamine C. De mineralen die je in gember zitten zijn natrium, kalium, calcium, fosfor, ijzer, magnesium, koper en zink.

Ben je nog op vakantie...of net weer terug en wil je er weer tegenaan?😍
Bruisen van de energie!❤
Je weer lekker in je vel voelen zitten...💪
Daar helpen we je mee met ons programma. Je kilo's verdwijnen en door t veranderen van je levensstijl blijven die kilo's er ook af...
Wil je meer info, zet hieronder YES of stuur mij een privé bericht 😚

Goedemorgen iedereen ❤️

Wil jij graag een gezond gewicht & lekker in je vel zitten? 🌸 Weet je niet goed HOE? Ik begeleid je graag, we doen het samen 😊 Stuur gerust een PB of reageer met een ❤️

Wil jij een gezond, slank en fit lichaam het hele jaar door?
⭐️🍇⭐️🍇 Ben jij op zoek naar een leuke manier van afslanken met blijvend resultaat?
Ik geef jou dat duwtje in de rug die nodig is! 🍐🍊🍋 Stuur me een privé bericht voor meer info of reageer hieronder↓ met “JA”! 💟

Goodmorning Healthy people❤️

❤️ Chocolade popcorn ❤️

Ingrediënten:
- 1 eetlepel kokosolie
- 6 eetlepels maiskorrels ( biologisch )
- 1 theelepel Himalaya zout

Chocolade:
- 1 eetlepel kokosolie
- 2 eetlepels rauwe cacao

Bereidingswijze:
Zet een pannetje op middelhoog vuur en smelt hier 1 eetlepel kokosolie in. Wanneer de kokosolie gesmolten is leg je er 3 maïskorrels in. Zodra deze zijn gepoft, weet je dat de olie warm genoeg is. Voeg dan de rest van de maïskorrels erbij. Schud de pan goed heen en weer zodat alle korrels bedekt zijn met wat kokosolie. Wanneer de rest van de mais begint te po**en zet je het vuur wat lager en wacht je rustig af tot alle mais is gepoft en je een grote pan popcorn hebt.
Terwijl de mais poft smelt je in een ander pannetje de kokosolie, zodra deze is gesmolten voeg je hier 2 eetlepels rauwe cacao bij en roer je dit goed door elkaar. Wanneer de popcorn klaar is giet je de chocoladesaus eroverheen. Belangrijk is wel dat de popcorn nog warm is, de chocolade saus smelt er dan heerlijk omheen! Roer de popcorn goed door elkaar zodat alles bedekt is met wat chocola.
Strooi er als finishing touch wat Himalaya zout overheen.

Eet smakelijk 😍