Apotheek IJburg

Een ongelukje zit soms in een klein hoekje. Het is daarom handig om een aantal basisproducten in huis te hebben.

Denk bijvoorbeeld aan:

✅ Pleisters en verbandmateriaal

✅ Een thermometer

✅ Middelen tegen pijn of koorts

✅ Een middel tegen insectenbeten

✅ Een middel tegen verkoudheidsklachten

Controleer ook regelmatig de houdbaarheidsdatum en lever oude medicijnen veilig bij ons in.

Wist u dat wij ook pakketjes samenstellen voor op reis of uw thuisapotheek? Vraag ernaar bij een van onze locaties of neem telefonisch contact voor meer informatie.

---

Het zijn warme dagen deze week. Vergeet niet om voor uzelf te zorgen. Er zijn een paar handige tips op de foto.

Verder: Let extra op bij medicijngebruik. 💊
Sommige medicijnen kunnen invloed hebben op hoe uw lichaam omgaat met warmte of vochtverlies. Ook is het belangrijk om medicijnen op de juiste manier te bewaren bij hoge temperaturen. Heeft u vragen over uw medicijnen tijdens warme dagen? Aarzel dan niet om langs te komen bij een van onze apotheken, of ons te bellen.

----

🌍💚 Internationale Dag van de Jeugd 💚🌍

Jongeren zijn de toekomst. Deze dag staat in het teken van jongeren, hun kansen en hun welzijn. Een goede gezondheid is daarbij een belangrijke basis. 🌱

In een periode waarin er veel gebeurt - school, studie, werk, sociale contacten en keuzes maken voor de toekomst – is het soms makkelijk om goed voor jezelf zorgen te vergeten.

Een paar kleine gewoontes kunnen al een groot verschil maken:

🥗 Gezond eten geeft uw lichaam de voedingsstoffen die het nodig heeft.

💧 Voldoende drinken helpt om u fit en energiek te voelen.

😴 Genoeg slaap is belangrijk voor herstel, concentratie en uw weerstand.

🏃 Blijven bewegen helpt niet alleen uw lichaam, maar ook uw mentale gezondheid.

🧠 Praat over hoe u zich voelt. Stress, onzekerheid of spanning horen soms bij het leven, maar u hoeft er niet alleen mee rond te lopen.

Ook jongeren kunnen bij de apotheek terecht met vragen over gezondheid. Denk bijvoorbeeld aan huidproblemen zoals acne, allergieën, zelfzorgmiddelen, pijnklachten, vitamines of vragen over medicijnen.

Heeft u een vraag? Wij staan altijd open voor vragen en geven graag persoonlijk advies en denken met u mee.💚 Loop naar binnen bij een van onze apotheken of neem telefonisch contact met ons op. Wist u dat wij ook een WhatsApp lijn hebben waar apothekers antwoord geven op uw vragen? Stuur gerust een bericht!

Heeft u medicijnen die u niet meer gebruikt of die over de datum zijn? Gooi deze dan niet in de prullenbak en spoel ze niet door de gootsteen. Medicijnresten kunnen namelijk in het milieu terechtkomen en schade veroorzaken aan planten en dieren. 🌱🐟

U kunt uw oude medicijnen eenvoudig bij ons in de apotheek inleveren. Wij zorgen ervoor dat ze op een veilige en verantwoorde manier worden vernietigd. Zo voorkomen we samen dat medicijnresten in het oppervlaktewater en grondwater terechtkomen.

𝑍𝑜 𝑙𝑒𝑣𝑒𝑟𝑡 𝑢 𝑚𝑒𝑑𝑖𝑐𝑖𝑗𝑛𝑎𝑓𝑣𝑎𝑙 𝑣𝑒𝑖𝑙𝑖𝑔 𝑎𝑎𝑛:

> Doosjes📦: lever alleen de strips in. De kartonnen doosjes mogen bij het oud papier. Vergeet niet het etiket te verwijderen; hierop staat privacygevoelige informatie. Geen zin daarin? U kunt de etiketten ook bij ons inleveren; wij zorgen ervoor dat deze veilig worden vernietigd in de papierversnipperaar.

> Flesjes/tubes🧴 : verwijder ook hiervan het etiket voordat u ze inlevert.

>Gebruikte naalden💉: doe deze altijd in een naaldencontainer. Deze kunt u verkrijgen bij uw apotheek.

Door alleen medicijnen te gebruiken die u nodig heeft en overgebleven medicijnen op de juiste manier in te leveren, helpen we samen verspilling en medicijnafval te verminderen. 💚

Abnormaal vaginaal bloedverlies komt veel voor, vooral in de jaren na de eerste menstruatie en vóór de overgang. Vaak is een hormonale disbalans de oorzaak. Stress, veel sporten, gewichtsverandering of vermoeidheid kunnen hierbij een rol spelen. Soms kunnen ook vleesbomen (myomen) de oorzaak zijn.

𝐇𝐞𝐫𝐤𝐞𝐧𝐛𝐚𝐫𝐞 𝐤𝐥𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧:
- Heviger bloedverlies dan normaal
- Onregelmatige menstruaties
- Soms meer buikpijn of krampen
- Langdurig bloedverlies kan leiden tot bloedarmoede

𝐖𝐚𝐭 𝐤𝐮𝐧𝐭 𝐮 𝐝𝐨𝐞𝐧?
Probeer na te gaan waardoor de verandering is ontstaan. Neem contact op met je huisarts als:
- de menstruatie erg onregelmatig of hevig is
- je bloedverlies hebt na de overgang
- je bloedverlies hebt na seksueel contact

💊 𝑫𝒆 𝒂𝒑𝒐𝒕𝒉𝒆𝒌𝒆𝒓 𝒌𝒂𝒏 𝒂𝒅𝒗𝒊𝒔𝒆𝒓𝒆𝒏 𝒐𝒗𝒆𝒓 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒊𝒋𝒏𝒆𝒏 𝒅𝒊𝒆 𝒌𝒍𝒂𝒄𝒉𝒕𝒆𝒏 𝒌𝒖𝒏𝒏𝒆𝒏 𝒗𝒆𝒓𝒎𝒊𝒏𝒅𝒆𝒓𝒆𝒏, 𝒛𝒐𝒂𝒍𝒔:
- hormonale behandelingen
- de anticonceptiepil
- ontstekingsremmende pijnstillers (NSAID’s)
- tranexaminezuur

Mocht je vragen hebben over dit onderwerp, aarzel dan niet om contact op te nemen met ons!💙

----

Spierpijn ontstaat vaak na intensief sporten, zwaar werk of een verkeerde beweging. Je kan last krijgen van pijn, kramp of stijve spieren. Gelukkig gaat spierpijn meestal binnen enkele dagen vanzelf over.

Mogelijke oorzaken van spierpijn:
• Intensief sporten of overbelasting
• Griep of verkoudheid
• Bijwerkingen van medicijnen, zoals cholesterolverlagers

Wat kan je zelf doen?
• Doe een goede warming-up en cooling-down
• Neem een warme do**he of massage
• Blijf rustig in beweging
• Voorkom overbelasting van je spieren

Bij spierpijn is paracetamol meestal de beste keuze. Dit middel geeft weinig bijwerkingen en kan veilig worden gebruikt in combinatie met veel andere medicijnen.

Daarnaast kunnen wij je adviseren over:
✔️ Pijnstillende gels met diclofenac of ibuprofen
✔️ Warmtepleisters en koude kompressen
✔️ Drukverbanden
✔️ Mogelijke bijwerkingen van je medicijnen

Denkt je dat je medicijnen spierpijn veroorzaken? Bespreek dit dan met je huisarts of apotheker. Aarzel niet om contact op ons te nemen als je vragen hebt

----

𝑳𝒂𝒔𝒕 𝒗𝒂𝒏 𝒖𝒘 𝒎𝒂𝒂𝒈?🤍

Maagklachten zoals brandend maagzuur, oprispingen, een opgeblazen gevoel of pijn boven in de buik komen veel voor. Gelukkig kan je vaak zelf al veel doen.

𝐌𝐨𝐠𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐨𝐨𝐫𝐳𝐚𝐤𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐦𝐚𝐚𝐠𝐤𝐥𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧:
• Vet of pittig eten
• Alcohol, roken en frisdrank met prik
• Stress
• Overgewicht
• Zwangerschap
• Medicijnen zoals ibuprofen, diclofenac, antibiotica of metformine

𝐖𝐚𝐭 𝐤𝐚𝐧 𝐣𝐞 𝐳𝐞𝐥𝐟 𝐝𝐨𝐞𝐧?
• Eet rustig en kauw goed
• Vermijd voedingsmiddelen die klachten uitlokken
• Stop met roken
• Beperk alcohol
• Zet het hoofdeinde van je bed iets hoger
• Gebruik liever paracetamol dan ibuprofen bij pijn

𝑾𝒂𝒕 𝒌𝒂𝒏 𝒅𝒆 𝒂𝒑𝒐𝒕𝒉𝒆𝒆𝒌 𝒗𝒐𝒐𝒓 𝒖 𝒅𝒐𝒆𝒏? Bij lichte maagklachten kunnen zelfzorgmiddelen zoals antacida (zuurbinders) of maagzuurremmers zoals omeprazol helpen. Gebruik deze middelen niet langer dan 2 weken zonder overleg.

Ons apotheekteam kijkt graag met je mee:
✔️ Welke medicijnen het beste passen
✔️ Of je huidige medicijnen de klachten veroorzaken
✔️ Hoe je maagzuurremmers veilig kunt afbouwen
✔️ Welke leefstijlaanpassingen kunnen helpen

Neem direct contact op met je huisarts bij:
• Bloed overgeven
• Zwarte, teerachtige ontlasting
• Ernstige of aanhoudende buikpijn
• Blijven overgeven

Aarzel niet om contact op te nemen met onze apotheek, mocht je vragen hebben

----

Een lintworminfectie ontstaat meestal door het eten van rauw of onvoldoende doorbakken rundvlees, zoals filet americain, tartaar of biefstuk.

De meest voorkomende lintworm in Nederland is de runderlintworm. Deze blijft in de darm en is meestal onschuldig.

𝐇𝐨𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐤𝐭 𝐮 𝐡𝐞𝐭?
Vaak heeft u geen klachten. Soms ziet u witte of lichtgele stukjes in de ontlasting, het ondergoed of beddengoed.

𝐌𝐨𝐠𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐤𝐥𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 𝐳𝐢𝐣𝐧:
• Jeuk rond de a**s
• Buikpijn
• Diarree
• Gewichtsverlies

Voorkom een lintworminfectie door: rundvlees goed door te bakken, eet liever geen rauw vlees

Denkt u dat u een lintworm heeft? Neem dan contact op met uw huisarts. Heeft u stukjes van de worm gezien? Neem deze mee in een afgesloten potje of maak een foto.

Behandeling bestaat meestal uit een wormdodende medicijn, zoals niclosamide.

Als apotheek, geven wij uitleg over het juiste gebruik van de voorgeschreven medicijnen en beantwoorden graag uw vragen.

----

Heeft uw kind last van droge, jeukende plekken op de huid? Dan kan er sprake zijn van constitutioneel eczeem (eczeem door erfelijke aanleg).

𝐕𝐞𝐞𝐥 𝐯𝐨𝐨𝐫𝐤𝐨𝐦𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐤𝐥𝐚𝐜𝐡𝐭𝐞𝐧 𝐳𝐢𝐣𝐧:
🔴 Rode of donkere jeukende plekken
💧 Droge huid
🩹 Schilfers, kloofjes of korstjes
😣 Veel krabben

Eczeem begint vaak al in de eerste maanden na de geboorte en komt vooral voor op de wangen, armen en benen.

𝐖𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐭?
• Smeer de huid dagelijks in met een basiszalf
• Laat uw kind kort en lauw do**hen
• Gebruik zo min mogelijk zeep en parfum
• Houd de nagels kort om krabben te voorkomen
• Kies voor zachte kleding van katoen

Soms is een medicijnzalf met corticosteroïden nodig om de ontsteking en jeuk te verminderen...

Als apotheek, helpen wij u graag bij het kiezen van een geschikte basiszalf en geven uitleg over het gebruik van medicijnzalven. Ook kunnen we een smeerschema aan u bieden.

(Let op: als het eczeem erger wordt, uw kind veel jeuk heeft of als er gele korstjes of natte plekken ontstaan, neem dan contact op met uw huisarts!)

----

Buikgriep komt vaak voor bij kinderen en wordt meestal veroorzaakt door een virus. Uw kind kan last krijgen van: diarree💧, overgeven🤮, misselijkheid🤢, buikpijn🤕, koorts🌡️..

Het belangrijkste is dat uw kind voldoende drinkt. Door diarree en overgeven kan een kind snel uitdrogen. ORS (Orale Rehydratievloeistof) helpt om vocht, suikers en zouten aan te vullen en vermindert het risico op uitdroging.

Minder eten is meestal niet erg. Laat uw kind eten zodra het weer trek krijgt.

Buikgriep is erg besmettelijk. Was daarom goed de handen met water en zeep en maak speelgoed, bestek en de wc regelmatig schoon.

𝐍𝐞𝐞𝐦 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 𝐨𝐩 𝐦𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐡𝐮𝐢𝐬𝐚𝐫𝐭𝐬 𝐚𝐥𝐬 𝐮𝐰 𝐤𝐢𝐧𝐝:
• Suf is of moeilijk wakker wordt
• Veel minder drinkt dan normaal
• Meer dan 12 uur niet heeft geplast
• Bloed bij de ontlasting heeft
• Blijft overgeven

De apotheek helpt u graag met advies over ORS en andere middelen om uitdroging te voorkomen.

----