HUGseat

Een open dag duurt ongeveer een uur tje maar de magie blijft tot 's avonds laat. 💫

Wil je het zelf ervaren? Geef je op en stuur een DM.

Aankomende data:

Vrijdag 11 september 16 - 20 uur NIJMEGEN
Vrijdag 24 september 16 - 20 uur ANTWERPEN
Donderdag 8 oktober 16 - 20 uur ROTTERDAM

Hoeveel is één vierkante meter nou? Kom het zelf ervaren tijdens de open dag.

Aankomende data:

MORGEN AL! Zaterdag 29 augustus 13 - 17 uur ROTTERDAM
Vrijdag 11 september 16 - 20 uur NIJMEGEN
Vrijdag 24 september 16 - 20 uur ANTWERPEN
Donderdag 8 oktober 16 - 20 uur ROTTERDAM

Let op: jouw open dag duurt slechts een uurtje! Maar laat je niet misleiden: de echte magie begint pas wanneer de avond valt.

Wil je het zelf ervaren? Aankomende data:

Zaterdag 29 augustus 13 - 17 uur ROTTERDAM
Vrijdag 11 september 16 - 20 uur NIJMEGEN
Vrijdag 24 september 16 - 20 uur ANTWERPEN
Donderdag 8 oktober 16 - 20 uur ROTTERDAM

Wil je andere feiten kennen? Kom naar de oen dag en stel al je vragen. Geef je op en stuur een DM.

Aankomende data:

Zaterdag 29 augustus 13 - 17 uur ROTTERDAM
Vrijdag 11 september 16 - 20 uur NIJMEGEN
Vrijdag 24 september 16 - 20 uur ANTWERPEN
Donderdag 8 oktober 16 - 20 uur ROTTERDAM

Op een regenachtige ochtend denk je: vandaag maar niet. Toch levert die grauwe lucht je 2 tot 10 keer zoveel meer licht dan je eigen woonkamer.

Je biologische klok merkt dat verschil, ook al merk jij het niet. In de eerste week na je vakantie is dat het goedkoopste dat je kunt doen: binnen een uur na het opstaan naar buiten, 20 minuten lang, om weer in het oude ritme te komen.

Als je dat 's avonds combineert met fullspectrum infrarood ben je helemaal binnen no time van je vermoeidheid af.

Wil je meer weten? Lees hier het volledige blog over je ritme na de vakantie. → https://www.hugseat.io/blog/blogs-7/moe-na-vakantie-zo-loopt-je-lichaam-weer-gelijk-met-je-dagritme-119.

Benieuwd wat 20 minuten infrarood met je avond doet? Ervaar het tijdens de open dag → https://www.hugseat.io/open-dag.

Laatste avond van de vakantie. Het terras loopt leeg, de kinderen slapen al en dan zegt iemand wat net door je hoofd flitste: "Volgend jaar gaan we 3 weken."

Je knikt. Je meent het ook.

Langer op vakantie gaan levert je welzijn echt iets op, dat blijkt uit onderzoek. Maar om je minder moe na thuiskomst te voelen, hoef je niet extra weken aan je vakantie te plakken.

Wat wel het verschil maakt, begint de ochtend nadat je thuis bent gekomen.



Wil je meer weten? Lees hier het volledige blog over je ritme na de vakantie. → https://www.hugseat.io/blog/blogs-7/moe-na-vakantie-zo-loopt-je-lichaam-weer-gelijk-met-je-dagritme-119.

Benieuwd wat warmte met je avond doet? Ervaar het tijdens de open dag → https://www.hugseat.io/open-dag.

"Klinkt goed, maar mijn eerste werkweek zit al vol." Dat is begrijpelijk, maar de 5 stappen om je vermoeidheid in de eerste werkweek te verhelen kosten samen 25 minuten.

En die 25 minuten vallen bovendien binnen activiteiten die je toch al doet: buiten lopen, ontbijten, avondeten, douchen.

Wat verandert is het tijdstip. Lukt zelfs dat niet, houd dan alleen stap 1 aan: sta 7 dagen op hetzelfde moment op, ook op zaterdag en zondag. Dat kost geen extra minuut, misschien alleen even wat moeite.

Wil je meer weten? Lees hier het volledige blog over je ritme na de vakantie → https://www.hugseat.io/blog/blogs-7/moe-na-vakantie-zo-loopt-je-lichaam-weer-gelijk-met-je-dagritme-119.

Benieuwd hoe je zo'n dag afsluit? Ervaar het tijdens de open dag → https://www.hugseat.io/open-dag.

Een open dag duurt ongeveer een uur, en het gekke is dat het interessantste deel pas 's avonds komt.

Wil je het zelf ervaren? Geef je op en stuur een DM.

Aankomende data:

Zaterdag 29 augustus 13 - 17 uur ROTTERDAM
Vrijdag 11 september 16 - 20 uur NIJMEGEN
Vrijdag 24 september 16 - 20 uur ANTWERPEN
Donderdag 8 oktober 16 - 20 uur ROTTERDAM

1 werkweek. Zo lang houdt het effect van je vakantie stand, blijkt uit onderzoek onder 1.428 werknemers.

Dat is geen reden om te treuren en te b***n, hoor. Wel een reden om te weten wat je in die week na thuiskomst doet.

Wil je meer weten? In het nieuwste blog lees je over moe zijn na je vakantie en wat je eraan kunt doen → https://www.hugseat.io/blog/blogs-7/moe-na-vakantie-zo-loopt-je-lichaam-weer-gelijk-met-je-dagritme-119.

Benieuwd hoe je zo’n dag afsluit? Ervaar het tijdens de open dag → https://www.hugseat.io/open-dag.

De koffer staat leeg in de gang, er ligt zand in de kofferbak en jij bent alweer 2 weken aan het werk. Toch komt die wekker elke ochtend als een verrassing.

Slaap je niet genoeg? Het aantal uren dat je slaapt is minder relevant dan het tijdstip waarop je in slaap valt. Dat laatste heeft een paar weken nodig om weer 'in het ritme te komen'.

In ons nieuwste blog staat wat je daaraan kunt doen.

Wil je meer weten? Lees hier het volledige blog over moe zijn na je vakantie. → https://www.hugseat.io/blog/moe-na-vakantie of check de link in de bio.

Benieuwd wat 20 minuten fullspectrum infrarood aan het eind van je dag doet? Ervaar het tijdens de open dag → https://www.hugseat.io/open-DAG of stuur een DM.