Massagetherapie en Coaching

of beter nog te voorkomen. Herken je onderstaande? Zit je hoofd vol en voelt deze P1R3zwaar aan het einde van de dag? Heb je fysieke klachten die al een tijd sluimeren, maar waar je geen aandacht aan schenkt? Ervaar je al langere tijd pijn in je nek, schouders of rug. Ervaar je na een zware, fysieke inspanning wel eens spierpijn? Heb je een overvolle agenda, waardoor je het idee hebt nauwelijks aan jezelf toe te komen? Regelmatig een massage inplannen kan rust brengen en is goed voor je lijf. Het voorkomt klachten en geeft je de ruimte om stil te staan bij wat jij belangrijk vindt. Massage
Tijdens een massage combineer ik vaak meerdere soorten massages met elkaar.
-Bindweefselmassage (reflexzonemassage)
-Acupressuur (drukpuntmassage)
-Holistische ontspanningsmassage (kijken naar het geheel van lichaam en geest)
-Oefentherapie (oefeningen ter ondersteuning aan de klachten)
-Energetische massage (intuïtieve massage, welke je energie in balans brengt)-

Coaching
Coaching is een onderdeel van de massage. Samen kijken we naar de factoren van buitenaf die een rol kunnen spelen en gaan we op zoek naar de balans tussen belasting en belastbaarheid. Dit is essentieel voor een gezond lichaam. We kijken samen hoe je aan je klachten kunt werken. Bijvoorbeeld door meer te bewegen en andere voeding te gebruiken. Elke massage begint en eindigt met een evaluatie. Hoe is het verlopen, wat heb je ervaren?