sport-zorg

Modder, Spierballen en Gezelligheid: Doe mee met de Poldercross of Sterkste Man/Vrouw! 🏃‍♂️💪

De Jaarmarkt staat weer voor de deur en dat betekent dat we als club de strijd aan gaan! Dit jaar doen we mee met twee onderdelen. En onthoud: meedoen is écht belangrijker dan winnen! Het gaat om het plezier, de teamspirit en samen Sport en Zorg op de kaart zetten. 🙌

Sluit jij je bij ons aan?

(Evenementen zijn voor leden van Sport en Zorg. Ben je nog geen lid, maar wil je wel héél graag meedoen? Word snel lid en doe gezellig mee!)

1️⃣ De Poldercross | Woensdag 26 augustus
We doen mee aan de traditionele Poldercross met twee teams (max. 5 personen per team):

- Het Snelle Team: Voor de fanatiekelingen die het parcours op tempo willen afleggen.

- Het Fun Team: Voor wie vooral wil lachen, elkaar door de modder helpt en een fantastische tijd wil hebben.

2️⃣ Sterkste Man / Vrouw | Vrijdag 28 augustus
Laat zien wat voor kracht er in Sport en Zorg zit! We zoeken stoere dames en enthousiaste krachtpatsers die zich willen wagen aan de onderdelen van de Sterkste Man/Vrouw competitie. Zowel voor doorgewinterde atleten als voor wie het gewoon eens wil proberen! 🏋️‍♂️

👉 Ben jij erbij? Geef je snel op!
Stuur een berichtje naar Koen en laat direct weten aan welk onderdeel (en welk team) je wilt meedoen.

⚠️ Let op: De plekken voor de Poldercross zijn beperkt (max. 5 per team), dus wie het eerst komt, wie het eerst maalt!

Laten we er samen een sportieve en onvergetelijke week van maken! 🔥👇

Gezocht: Masseur/Masseuse Ontspanningsmassage
(In overleg / Parttime / Flexibel / ZZP of loondienst)

Help jij onze sporters en cliënten graag bij ontspanning, herstel en stressverlichting? Bij Sport en Zorg – centrum voor sport, herstel en gezondheid in Hazerswoude-Dorp – hebben we een plekje vrij in onze praktijk!

Wat ga je doen?
- Het geven van ontspanningsmassages op maat.
- Korte intakegesprekken voeren voor de behandeling.
- Cliënten voorzien van basisadvies over herstel en rust.
- Zorgen voor een fijne, schone behandelruimte.

Wat vragen wij van jou?
- Een diploma of certificaat voor ontspanningsmassage (kennis van cupping, hotstone of voetreflex is een pré!).
- Goede communicatieve vaardigheden en een klantgerichte houding.
- Woonachtig in (de regio) Hazerswoude-Dorp.

Wat bieden wij?
Een fijne werkplek binnen ons centrum met veel flexibiliteit. Je werktijden zijn in overleg in te delen (eventueel ook 's avonds of in het weekend) en de samenwerking kan via loondienst óf als ZZP’er.

Interesse?
Mail: [email protected]
Tel / WhatsApp: 06 48420454
Adres: Ambachtsplein 16, Hazerswoude Dorp

Lees meer over onze vacatures -> https://www.sport-zorg.nl/vacatures/

Weet jij iemand die hier perfect past? Tag diegene in de reacties!

REMINDER: Doe mee met de Zomer Run! (Ook voor NIET-LEDEN!) 🏃‍♂️🏃‍♀️

Wil jij je vrijdagochtend lekker sportief beginnen en de zomerhitte voor zijn? Loop dan gezellig met ons mee! We starten morgenochtend om 7.00 uur.

👉 Goed om te weten: Je hoeft géén lid te zijn om mee te doen! Neem dus gerust je buurman, vriend(in) of familielid mee. Iedereen is van harte welkom!

🗓 Wanneer: Iedere vrijdagochtend in juli en augustus
⏰ Tijd: 07:00 uur stipt (we vertrekken op tijd, dus wees er iets eerder!)
📍 Vertrek: Sport & Zorg (Ambachtsplein 16, Hazerswoude-Dorp)
🏃 Afstand & Tempo: Ontspannen duurloop van 5 tot 7 km (ca. 6:00 - 6:15 min/km)

✨ Waarom meedoen?

✅ Voor iedereen: Voor zowel leden als niet-leden
✅ Volledig gratis
✅ Geen gedoe: Aanmelden is niet nodig, je kunt zo aansluiten!
✅ Lekker doorlopen: Geen interval, geen pauzes en geen sprintjes — gewoon samen kilometers maken en fit de zomer door komen.

Zien we jou morgenochtend om 07:00 uur? ☀️

De Zomer Run: Samen hardlopen in juli en augustus! 🏃

Wil jij je vrijdagochtend lekker sportief beginnen en de zomerhitte voor zijn? Loop dan gezellig met ons mee!

Iedere vrijdagochtend in juli en augustus starten we de dag samen met een ontspannen duurloop van 5 tot 7 kilometer.

📍 Vertrek: Sport & Zorg (Ambachtsplein 16, Hazerswoude-Dorp)
⏰ Tijd: Vrijdagochtend om 07:00 uur (we vertrekken stipt, dus zorg dat je er iets eerder bent!)
⏱️ Tempo: Ca. 6:00 - 6:15 min/km

Goed om te weten:
✅ Voor zowel leden als niet-leden
✅ Volledig gratis deelname
✅ Aanmelden is niet nodig, je kunt zo aansluiten!
✅ Geen interval, geen pauzes en geen sprintjes — gewoon lekker samen kilometers maken.

Een fantastische manier om fit de zomer door te komen en je dag vol energie te starten. ⚡

Loop jij ook mee? Je bent van harte welkom! 🙌

🚀 NIEUWE CARDIO APPARATEN BIJ SPORT EN ZORG!

Goed nieuws voor alle sporters! We hebben flink geïnvesteerd in onze zaal en de cardio-zone heeft een complete upgrade gekregen. Vanaf nu kun je trainen op onze gloednieuwe, professionele apparatuur!

Of je nu werkt aan je conditie, aan het revalideren bent of gewoon lekker fit wilt blijven; met deze nieuwe loopbanden, fietsen en crosstrainers ga je nóg comfortabeler en effectiever aan de slag. 💪✨

Kom jij ze snel uitproberen?
De trainers staan uiteraard klaar om je te helpen met de instellingen.

Tot snel! 🏋️‍♂️

🍎 GRATIS GEZONDHEIDSCHECK! 🍏

Zet jij jouw gezondheid op nummer 1? 🥇 Of je nu een fanatieke sporter bent of gewoon f***er wilt worden: meten is weten!

Kom langs bij Sport & Zorg voor een professionele check-up en krijg direct inzicht in jouw fitheid. Binnen een paar minuten weet jij precies hoe je er écht voor staat.

Wat meten we tijdens de check?
📈 Bloeddruk & Hartslag: Hoe staat het met je basisconditie?
⚖️ Vetpercentage & Spiermassa: Een nauwkeurige blik op je lichaamssamenstelling.
📊 BMI & Gewicht: Inzicht in een gezonde balans.
💬 Persoonlijk advies: Een kort gesprek over jouw doelen en hoe je die bereikt.

Waarom meedoen?
✅ Volledig gratis en geheel vrijblijvend.
✅ Snel inzicht (slechts 15-20 minuten van je tijd).
✅ Deskundig advies van onze specialisten.

Wacht niet langer en werk aan een gezondere versie van jezelf. 💪

👇 Meld je nu aan! 👇
Via telefoonnummer 06 48420454.

Vacature: Word jij onze nieuwe Pilates instructeur?

Ben jij die enthousiaste en gemotiveerde Pilates instructeur die onze leden helpt te werken aan hun core, flexibiliteit en balans? Bij Sport en Zorg in Hazerswoude-Dorp zoeken we versterking voor ons team!

Wij geloven in een f***e, gezonde community en zoeken een trainer die met passie en energie voor de groep staat.

Wat we zoeken in onze nieuwe collega:

- Energie & Motivatie: Je weet hoe je een groep kunt enthousiasmeren en begeleiden op hun eigen niveau.

- Passie voor Sport & Gezondheid: Je hebt een duidelijke klik met een gezonde leefstijl en de kracht van gecontroleerd bewegen.

- Teamplayer: Je past goed in een gezellig, warm én professioneel team.

Wat bieden wij?

Een fijne, professionele werkomgeving in Hazerswoude-Dorp waar sport en zorg hand in hand gaan, omringd door gemotiveerde leden en een supergezellig team van trainers.

Iets voor jou (of iemand die je kent)?

Heb jij de juiste papieren, ervaring of simpelweg een enorme drive om onze Pilates lessen te gaan verzorgen? Of ben je daarnaast ook allround inzetbaar voor bijvoorbeeld BBB, Bootcamp of invalwerk in de fitness? Dan willen we je heel graag ontmoeten!

Zo kom je met ons in contact:
📩 E-mail: [email protected]
📞 Telefoon / WhatsApp: 06 48420454
📍 Adres:Ambachtsplein 16, Hazerswoude-Dorp

🎉 DOE MEE MET DE SLOW FUN TRIATLON RIJNWOUDE! 🎉
(Speciaal voor 50-plussers)

Heb jij zin in een gezellige en sportieve dag zonder de druk van een stopwatch? Op woensdag 10 juni organiseren Sport & Zorg en Actief Rijnwoude de Slow Fun Triatlon. Samen bewegen, genieten en gezelligheid staan voorop!

🏃‍♂️ Doe mee op jóúw manier!
Geen zin of conditie voor het hele pakket? Geen probleem!

- Kies je eigen onderdelen: Je mag ook gewoon meedoen aan de onderdelen die jíj leuk vindt! (Bijvoorbeeld alleen wandelen of fietsen).
- Vorm een team: Verdeel de onderdelen onderling en voltooi de triatlon gezellig samen!
- Individueel: Voltooi alle onderdelen lekker op je eigen tempo.

De onderdelen zijn:
🏊 Zwemmen (± 30 minuten)
🚴 Fietsen (15 km)
🥾 Wandelen (5 km)

✨ Wat kun je verwachten?
Geen wedstrijddruk en géén tijdsregistratie.
Inclusief een heerlijke lunch (en live muziek) in de feesttent bij café de Egelantier.

Koffie/thee met wat lekkers voor onderweg én een blijvende herinnering.

💰 Kosten:
€ 6,50 voor Vrienden van Actief Rijnwoude
€ 8,50 voor niet-leden

🕒 Tijd:
De exacte starttijd ligt tussen 09:30 en 11:00 uur (afhankelijk van het aantal inschrijvingen). Na inschrijving ontvang je jouw exacte tijdsblok en de verdere informatie.

🚨 GOED NIEUWS: De inschrijving is verlengd!
Je kunt je nog inschrijven tot en met maandag 8 juni. Mis het niet!

Aanmelden?
Neem contact op met Linda (bij voorkeur via mail):
📧 [email protected]
📞 06-45094267

Samen maken we er een sportieve én ontzettend gezellige dag van. Wie zien we daar?

👋 (Deel dit bericht gerust met je vrienden!)

Doe mee met de SLOW FUN TRIATLON RIJNWOUDE
Sportief genieten op jouw tempo!

Op woensdag 10 juni organiseren Sport & Zorg en Actief Rijnwoude een gezellige en recreatieve Slow Fun Triatlon speciaal voor 50-plussers.

- Geen wedstrijddruk
- Geen tijdsregistratie
- Inclusief lunch in de feesttent bij café de Egelantier, koffie/thee met wat lekkers onderweg en een blijvende herinnering aan deze dag.
- Na afloop een leuke en interessante beweegmarkt voor iedereen die meer info wil over de verschillende beweegactiviteiten binnen Rijnwoude.
- Gewoon lekker bewegen en genieten

De onderdelen:
Zwemmen ± 30 minuten
Fietsen 15 km
Wandelen 5 km

Doe mee op jouw manier!
Individueel of in een team (verdeel de onderdelen en doe samen mee!)

Kosten
€6,50 – Vrienden van Actief Rijnwoude
€8,50 – Niet-leden

Aanmelden voor 25 mei: Bij Linda (liefst per mail): [email protected] of 06-45094267

De exacte starttijd hangt af van het aantal inschrijvingen, maar zal zijn tussen 9.30 en 11.00 uur. Na inschrijving krijgt u het tijdsblok om aan te melden en verdere informatie over deze dag te horen.

Samen maken we er een sportieve én gezellige dag van!

Kraak de code bij Sport & Zorg en maak kans op mooie prijzen! 🚜

Op Hemelvaartsdag vind je Sport & Zorg op de gezellige Open Boerderij & Markt bij Hoeve Nieuw Bethlehem. Naast dat wij de EHBO verzorgen voor een veilig verloop van de dag, hebben we dit jaar een extra leuke reden om onze kraam te bezoeken.

Kom naar onze kraam en los de Rebus op!
Win prachtige prijzen: Doe mee met onze Rebus en maak kans op mooie prijzen! 🎁

Veiligheid: Wij staan traditiegetrouw klaar voor de EHBO-ondersteuning tijdens het evenement.

Wat is er nog meer te doen?
Het is een complete gezinsdag langs een sfeervolle route:

Beleving: Live muziek, een springkussen en de traditionele strobalenrace.

Markt: Kramen met kleding, accessoires en verse streekproducten zoals aardbeien en kaasbollen.

Boerderij: Zie hoe de kalfjes opgroeien en hoe er gemolken wordt.

Zet het in je agenda:
📅 Datum: 14 mei 2026
🕙 Tijd: 10:00 – 16:00 uur
📍 Locatie: Westeinde 1a, Hazerswoude-Dorp
🚲 Tip: Kom gezellig op de fiets!

Wie komt er een gokje wagen bij onze rebus? Tot dan! 👋✨