Gewoon Mooy

Herhaal dit hardop! 👇

“Ik laat de drang om te krabben los
Ik adem rust in en blaas spanning uit.”

Adem diep in door je neus... en blaas de spanning langzaam uit door je mond.

Als eczeem expert weet ik hoe overweldigend de drang om te krabben kan zijn, heb het zelf 23 jaar lang ervaren. Het is geen gebrek aan wilskracht; het is een intense reflex van je zenuwstelsel. Op het moment dat de jeuk toeslaat, schiet je lichaam in de stressmodus, wat de jeuk nóg erger maakt. En ooo wat is krabben dan fu***ng lekker!! 

Door bewust te vertragen en je te focussen op je ademhaling, geef je je zenuwstelsel het signaal dat het veilig is. Je verlaagt de adrenaline en brengt de focus terug naar rust.

Sla deze post op voor het moment dat je het ’t hardst nodig hebt, of deel hem met iemand die vandaag wel wat verlichting kan gebruiken.

P.S Je hoeft het niet allemaal alleen uit te vogelen deze winter! We helpen je op weg!

Reageer met “Winter” en zet de eerste stap

Liefs!🧡

Reageer met “Winter” en we transformeren jouw jeukende winterhuid samen. 🧡

Winterskin Latte 
Wat heb je nodig?
- 1 tl Moringa blad
- 1/4 tl Kurkuma (of een golden blend)
- Snufje peper
- 200 ml Pure kokosmelk (of havermelk)

Reageer hieronder met “Winterhuid” en ik stuur je de Start!

Na jaren zoeken naar wat mijn eczeem huid écht nodig had, ontdekte ik dat de natuur veel meer te bieden heeft dan mij ooit is geleerd.

Tijdens mijn studie natuurgeneeskunde begon mijn huid eindelijk te herstellen. Ik deed iets wat ik eerder niet lukte met alles wat ik van artsen had gekregen en geleerd.

Ik nam de regie terug en ondersteunde mijn huid van binnenuit.

Niet met alleen smeren van buitenaf, maar door te begrijpen wat mijn huid écht nodig heeft.

Nog steeds leef ik graag zo dicht mogelijk bij de natuur.
Ik eet uit mijn moestuin, gebruik geneeskrachtige kruiden en bloemen, en laad op tijdens wandelingen in de natuur.

Wil jij ook minder huidreacties, meer rust voor je huid en weer vertrouwen krijgen in wat je gebruikt op je huid?

Ik begeleid je in dat proces ! Zodat je stap voor stap kunt ontdekken wat jouw huid nodig heeft om te herstellen.

Zo maak je het;
* Zet een sterke thee van het Moringa-blad.
* Roer de kurkumapoeder en het snufje zwarte peper direct door de hete thee
- Verwarm de pure kokosmelk in een melkopschuimer of pan en giet dit op de thee.
- Zoete touch? Voeg voor een zachte smaak een klein beetje honing toe.
- Geniet! 🧡

Easy Peasy - Winterskin Balsem 
Wat heb je nodig?
* 50 gram Shea Nilotica
* 37 gram Jojobaolie
* 12 gram Bijenwas
* 1 gram Vitamine E olie (ongeveer 20 druppels)

Hoe leuk!! Ik ga er gewoon één weggeven!
Reageer met ‘BALSEM’ en maak kans🧡

Na jaren zoeken naar wat mijn eczeem huid écht nodig had, ontdekte ik dat de natuur veel meer te bieden heeft dan mij ooit is geleerd.

Tijdens mijn studie natuurgeneeskunde begon mijn huid eindelijk te herstellen. Ik deed iets wat ik eerder niet lukte met alles wat ik van artsen had gekregen en geleerd.

Ik nam de regie terug en ondersteunde mijn huid van binnenuit.

Niet met alleen smeren van buitenaf, maar door te begrijpen wat mijn huid écht nodig heeft.

Nog steeds leef ik graag zo dicht mogelijk bij de natuur.
Ik eet uit mijn moestuin, gebruik geneeskrachtige kruiden en bloemen, en laad op tijdens wandelingen in de natuur.

Wil jij ook minder huidreacties, meer rust voor je huid en weer vertrouwen krijgen in wat je gebruikt op je huid?

Ik begeleid je in dat proces ! Zodat je stap voor stap kunt ontdekken wat jouw huid nodig heeft om te herstellen.

Zo maak je het: 
- Weeg de bijenwas en de jojobaolie af in een vuurvast schaaltje en smelt dit au bain-marie totdat het volledig is opgelost.
- Haal van het vuur. Voeg de Shea Nilotica toe en roer rustig tot alles gesmolten is. ( Tijd voor een dansje)
- Laat het mengsel afkoelen tot handwarm, voeg de vitamine E toe en roer goed door elkaar.
- Giet de Balsem in een schone pot, deksel erop en zet voor 30 minuten in de koelkast.
- Jouw winterskin balsem is klaar voor gebruik!

Liefs! 🧡

Denk je dat warm water je jeuk stopt? 
Logisch gezien is het een ramp.
 
Door winterkou is je huid dun(ner)
Jeukzenuwen liggen bloot.
Dit zijn de voelsprieten van je huid.
 
Maar nu komt de fout die iedereen maakt... 
We nemen een (te) warme do**he (of bad)!

Het laat je mestcellen ontploffen.
Het onvermijdelijke gebeurt, Roodheid – jeuk – help Brand! 

Bij een grote jeukaanval is warmte verboden.
Kou en ijs zijn je huidredders 

Crème smeren aan de buitenkant stopt deze explosie niet.
Deze cellen missen de juiste bescherming van binnenuit.
 
Dit is waarom ik 3 maanden van de radar verdween... 
Intensief ben ik bezig geweest,
 
De natuurlijke code gekraakt.
Maandag 7 oktober onthul ik alles.

Stuur dit door naar een winter-lotgenootjes

Liefs! 🧡

Ik wil jou geven wat ik zelf nooit heb gekregen; De kracht van de natuur in een potje!

Als ex eczeem patiënt was ik een hormoonzalf ju**ie. Ik kon en wilde niet zonder. Witte vlekken en dunne huid waren onmisbare feiten.

Inmiddels heb ik de eczeemcode gekraakt. En formuleer ik er (bijna) dagelijks op los naar een zalf die

- Jeuk
- Roodheid
- Opvlamming
- Droogte
- Histamine

Vermindert! Met Pure ingrediënten uit de natuur zonder nadelige gevolgen.

De eerste belovende resultaten zijn er, maar mijn formule is nog niet af.

Support jij mij in mijn reis met een 🧡?

Liefs Susanne

Swim Shield helpt om;
- Minder in contact te komen met chloor
- Eigen beschermlaag van je huid sterk te houden
- Uitdroging en irritatie te verminderen

Reageert met “zwemmen” en ik deel je het recept.

Het is NIET plakkerig, maar een dunne olie/gel balsem die goed uitsmeerbaar is.

Gebruik:
Stap 1 ; Vóór het zwemmen
Breng een dunne laag Swim Shield aan op:
* eczeemplekken
* droge of gevoelige huidzones
* eventueel hele lichaam
Laat 5–10 minuten intrekken.
Stap 2: Tijdens het zwemmen
Beschermt gedurende 20-45 minuten
Stap 3: Na het zwemmen
* afspoelen met lauwwarm water
* Zonnebrand of Aftersun spray aanbrengen (zie mijn vorige reels)

Liefs Susanne 🧡

Wat vind jij? 👇

Eczeem. Allergieën. Auto-immuunziekten. Angstklachten. Overgewicht. Diabetes. Hart- en vaatziekten.

Ze lijken allemaal te exploderen sinds we stopten met het verbouwen van ons eigen voedsel en volledig zijn gaan vertrouwen op grote bedrijven om ons te voeden. Die niet altijd gericht zijn op gezondheid, maar op gemak (en winst)

Dat is precies waarom wij een moestuin hebben en ik DIY huidverzorging maak.

Lost een moestuin alles op? Natuurlijk niet.

Maar teruggaan naar de basis maakt een wereld van verschil. Dit deed het voor mijn eczeem huid ook.

Dus: Wip een paar tegels uit de tuin. Zet een moestuinbak neer. Kweek iets eetbaars.

Gezondheid ligt dichter bij huis dan we denken.

Wie gun jij deze boodschap? Stuur het door!

Liefs,
Susanne🧡

Recepten waarin ik vol mijn creativiteit in kwijt kan, zijn mijn favorieten creaties in de keuken

Reageer met “Kunst” en ik stuur je de toegang naar het recept 🧡

Compleet glutenvrij, lactosevrij, suikervrij en jeukvrij!