Fitboutiquenutrition

💎 Ten days review 💎

Jéssica kwam via in de club voor een Welzijnsevaluatie, omdat zij zo mooi resultaat heeft💪🏼

Als topsporter in de paardenwereld zorg je perfect voor je paard(en) en voor anderen, jezelf schoot er dan bij in...

En zo besloot Jéssica dat eens anders te doen😌
Haar resultaat in 10 bezoeken:
🔥 -5.05 kg
🔥 -3% vet en 1,5 L visceraal vet?!🤩
🔥 spiermassa en kwaliteit is omhoog
🔥 -28 cm
🔥 geen (zin in) cola meer!
🔥 en voor de paardenexperts: Beter kunnen doorzitten/beter 'in' je paard zitten😏

Super gaaf dat jij als topsporter ook de meerwaarde inziet van een gezonde levensstijl Jéssica! Gaaf dat je de uitdaging aan blijft gaan en stappen blijft zetten!

De topsport wereld mag een voorbeeld aan je nemen, daar waar voeding vaak minder aandacht krijgt 😇

Wil jij ook ervaren hoe simpel het kan zijn goed voor jezelf te zorgen mét de juiste begeleiding? Stuur dan hieronder of dm 'WE' en wie weet ga ook jij (eindelijk) aan de slag met jouw gezonde stijl😍

💎 Ten days review 💎

Cindy kwam via in de club. Ze dacht dat zou graag wilde afvallen, maar we kwamen er achter dat ze eigenlijk gewoon beter voor haar spieren zou mogen gaan zorgen om haar resultaat te bereiken!

Haar resultaat in 10 bezoeken:
🔥 - 0.7% vet
🔥 spiermassa en kwaliteit omhoog🙌🏼
🔥 -27 cm
🔥 van een "niet-ontbijter" naar "ontbijter"
🔥 veel meer gaan eten en meer water gaan drinken
🔥 geen behoeften aan snacken

Je bent op de rit Cindy!🥳 Nu volhouden maar💪🏼

Wil jij ook ervaren hoe simpel het kan zijn goed voor jezelf te zorgen mét de juiste begeleiding? Stuur dan hieronder of dm 'WE' en wie weet ga ook jij (eindelijk) aan de slag met jouw gezonde stijl😍

💎 Ten days review 💎

Al meer dan een jaar loopt Kim rond in de club! She is totally clubbed zoals wij dat noemen😏 Ze heeft super gaaf resultaat, mag al heel wat mensen helpen als trainee en heeft haar ambities voor de toekomst kristal helder!🤩

Kim haar resultaat in jaar:
🔥 Gewicht gelijk (gewicht zegt dus maar weinig he😉)
🔥 - 5.8% vet
🔥 meer dan 2 kg spiermassa aangekomen
🔥 spierkwaliteit hoger dan ooit: 4.8 -> 7.1
🔥 voelt zich zelfverzekerd en straalt dit helemaal uit
🔥 nieuwe deuren openen omdat ze zoveel energie (over) heeft
➡️ SHE IS ON FIRE!💎

Daar waar je ooit als klant startte, werd je trainee en kijk je nu naar de toekomst met verdere plannen het uit te bouwen! Super gaaf dat jij zo'n mooi voorbeeld bent van lead by example💚

Wil jij ook ervaren hoe simpel het kan zijn goed voor jezelf te zorgen mét de juiste begeleiding? Stuur dan hieronder of dm 'WE' en wie weet ga ook jij (eindelijk) aan de slag met jouw gezonde stijl😍

✨ 1 JAAR FITBOUTIQUE ✨

Als ik terugkijk naar een jaar geleden, zie ik een lege ruimte. Maar wat ik ook zie, is een droom. Een visie waarvan ik diep van binnen wist dat ik er iets mee moest doen...

Niet iedereen begreep dat. En dat hoefde ook niet.
Want waar sommige mensen vooral obstakels zagen, voelde ik mogelijkheden. Waar anderen vragen stelden, voelde ik vertrouwen. Niet omdat ik alle antwoorden had, maar omdat io wist dat dit de juiste stap was.

En wat ben ik blij dat ik naar dat gevoel heb geluisterd!😍

Vandaag kijk ik naar een ruimte die leeft🙏🏼
Een plek waar gelachen (en soms een traantje gelaten) wordt, waar successen worden gevierd, waar mensen werken aan hun gezondheid, meer energie krijgen, nieuwe vriendschappen ontstaan en waar iedereen zichzelf mag zijn.

➡️Precies dat waar ik van droomde!

Ik ben dankbaar voor...
..Alle clubmembers die onderdeel zijn geweest van dit eerste jaar. Voor de mensen die al enthousiast waren voordat ik überhaupt de sleutel in handen had. Voor iedereen die binnenstapte en mij hun vertrouwen gaf🫶🏼
.. De trainees, zij verdienen een speciaal plekje in dit bericht. Hoe bijzonder is het om anderen te zien groeien in hun zelfvertrouwen, hun talenten, op hun eigen pad. Wat we gecreëerd hebben is een community waar gezondheid, verbinding en persoonlijke groei centraal staat💎
..Alles wat ik onderweg heb geleerd. Voor de uitdagingen die me lieten groeien. Voor de momenten waarop ik mocht ontdekken wat écht belangrijk is.
.. De mensen om mij heen die in mij geloven. Die mijn dromen soms zelfs groter zien dan ikzelf. Die me aanmoedigen, steunen en naast me staan❤️

En als ik eerlijk ben?
Mijn geloof in FitBoutique, in onze missie en in wat we samen kunnen bereiken is vandaag groter dan ooit te voren! Samen hebben we van een lege ruimte een plek vol leven gemaakt❤️

En dit voelt nog maar als het begin.
✨ Op naar nog meer groei, verbinding en impact!

Liefs,
Sasja

Soms ontmoet je iemand waarvan je direct voelt: zij heeft zoveel meer in haar mars dan ze zelf denkt💚
En dat had ik bij Kim...

Vorig jaar juni startte ze bij FitBoutique samen met haar moeder. En zoals zoveel mensen opzoek naar een gezonder lichaam, zeker na een knieblessure, fit de 4daagse kunnen wandelen.

Wat ik ook zag was een ambitieuze vrouw met een fulltime baan in het speciaal onderwijs, een druk sociaal leven én de drive om zichzelf te blijven ontwikkelen opzoek naar meer vrijheid. Daarom besloot Kim trainee te worden en in opleiding te gaan binnen FitBoutique. Kim is namelijk iemand die niet opgeeft als het even tegenzit, maar blijft leren, groeien en doorgaan. En dat heb je nodig als je iets voor jezelf wilt starten...

Dus vandaag vieren we iets bijzonders!!

Kim heeft het volgende level, World Team, bereikt!🔥

Dat betekent dat ze 4 maanden achter elkaar zo'n 20 mensen heeft geholpen naar een gezondere versie van zichzelf!
Bij FitBoutique noemen we dat hartjes sparen❤️ Elk hartje staat voor iemand die besluit te investeren in zichzelf.

En als je blijft leren, blijft opstaan na een tegenslag en blijft geloven in wat je doet, dan groeien die hartjes vanzelf uit tot iets groters✨

Wat ik misschien nog wel het mooiste vind, is dat Kim dit allemaal heeft gedaan naast haar baan en drukke leven.

Niet omdat het moest.
Niet omdat iemand het van haar verwachtte.
Maar omdat ze gelooft in het concept. Ze gelooft in de groei voor zichzelf én voor anderen.

Erkenning krijgen voor iets waar je hard voor gewerkt hebt, vind ik ontzettend belangrijk! Daarom staan we bij FitBoutique bewust stil bij deze momenten💎 Ik heb de traditie doorgezet door haar mee uit eten te nemen, met het daarbij behorende bloemetje en kaartje💐 Mooie gesprekken, lekker eten en even een momentje voor jou omdat jij zo hard gewerkt hebt!

Bij ons niet alleen resultaten op de weegschaal, maar ook op persoonlijke groei, doorzettingsvermogen en impact maken.

Dus vandaag zetten we Kim in het zonnetje☀️

Voor haar inzet
Voor haar ontwikkeling
Voor alle hartjes die ze heeft geholpen
En vooral voor de persoon die ze onderweg is geworden💎

Gefeliciteerd Kim, super trots o

💎 Ten days review 💎

Naziha kwam via Laika in de club terecht. En met een doel die we niet misschien niet vaak horen, maar wel steeds vaker zien... Naziha zei namelijk: "Ik wil heel graag aankomen".

Stress zorgde ervoor dat Naziha niet tot weinig at omdat ze overal misselijk van werd. Met het gevolg dat ze te veel was afgevallen. De huisarts kon haar niet verder helpen dan haar naar een diëtist te sturen, maar dat is niet wat Naziha zocht. Ze zocht meer hulp en ondersteuning en dat vond ze in de club!💪🏼

Naziha haar resultaat in 20 bezoeken:
🔥 +4.65 kg🥳
🔥 +1.8 kg spiermassa en een gezondere vetpercentage (jep ook dat hebben we nodig 😉)
🔥 spierkwaliteit is beter
🔥 op de juiste plekken zijn er centimeters bij
🔥 snel herstel na een operatie (disclaimer: dit is géén medisch claim)
🔥 energie is steeds vaker en meer aanwezig
🔥 van 1 naar 4 uitgebalanceerde maaltijden op een dag💪🏼

Wat heb je dit toch super knap gedaan Naziha! Op een gezonde manier aankomen is een kunst, je doorbreekt hier een taboe en laat zien dat het kan!🤩

Wil jij ook ervaren hoe simpel het kan zijn goed voor jezelf te zorgen mét de juiste begeleiding? Stuur dan hieronder of dm 'WE' en wie weet ga ook jij (eindelijk) aan de slag met jouw gezonde stijl😍

💎 Ten days review 💎

Inge startte voor meer energie, maar het bracht haar véél meer dan dat!💪🏼

Igne haar resultaat in 30 bezoeken:
🔥 - 0.9 % vet
🔥 Metabolische leeftijd jonger dan haar biologische leeftijd😏
🔥 géén koffie meer nodig om wakker te worden
🔥 hoofdpijn was iets wat bij Inge hoorde, ze heeft daar nu veel minder last van! (Dit is geen medische claim btw😉)
🔥 een broek van vorig jaar zomer past gewoon weer😎

Zo leuk om te zien dat je helemaal op je gemak voelt in de club! Zoals je zo mooi zei: "Iedereen mag hier gewoon lekker zichzelf zijn"
Een super mooi compliment ❤️

Je zet door en blijft finetunen waar kan, maar daarnaast ook gewoon blijft genieten! Dat is hoe het hoort🤗

Wil jij ook ervaren hoe simpel het kan zijn goed voor jezelf te zorgen mét de juiste begeleiding? Stuur dan hieronder of dm 'WE' en wie weet ga ook jij (eindelijk) aan de slag met jouw gezonde stijl😍

💎 Ten days review 💎

Madelief kwam voor een Tasting bij ons. Ze gaf aan dat ze de Strong Viking wilde gaan lopen en daarvoor fitter wilde worden🤩 De manier waarop ze dit deed werkte niet zo goed, iets te veel gericht op te korten kwamen we achter. Ze gaf het 10 bezoeken de kans eens te kijken of het iets voor haar is.

Madelief haar resultaat in 10 bezoeken:
🔥 - 0.9% vet
🔥 - 8 cm
🔥 ze slaap beter
🔥 ze heeft meer zin om te sporten
🔥 omdat ze meer energie ervaart🙌🏼

De start is gemaakt, nu lekker gebruik gaan maken van die energie zodat je vliegend die Strong Viking kan gaan doen😎💪🏼


Wil jij ook ervaren hoe simpel het kan zijn goed voor jezelf te zorgen mét de juiste begeleiding? Stuur dan hieronder of dm 'WE' en wie weet ga ook jij (eindelijk) aan de slag met jouw gezonde stijl😍

💎 Ten days review 💎

Wendy werd door haar vriendin Laura geïnspireerd om ook haar doel achterna te gaan en kilo's kwijt te raken. Zoals ze zelf zegt: "Ik heb levenslang dus ik moet echt goed voor mezelf gaan zorgen".

Wendy haar resultaat in 10 bezoeken in 2,5 week
🔥 -3.3 kg
🔥 - 2.07% vet en 20 cm minder!
🔥 ze slaap beter en staat fitter op
🔥 Wendy startte met 2 maaltijden op een dag, nu eet ze er 6!
🔥 een uurtje in de week aqua jogging en wat wandelen, maar nu ook een aantal squata in de week🥳

Knap gedaan! Op naar nog meer vertrouwen dat je jouw doelen gaat bereiken 🙌🏼💚

Wil jij ook ervaren hoe simpel het kan zijn goed voor jezelf te zorgen mét de juiste begeleiding? Stuur dan hieronder of dm 'WE' en wie weet ga ook jij (eindelijk) aan de slag met jouw gezonde stijl😍