Club’air Yoga
Delen
Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Club’air Yoga, Gezondheid/Schoonheid, Giessenweg 55, Rotterdam.
Al heb je maar 1 minuutje voor jezelf vandaag, doe jezelf dan een plezier en creëer meer ruimte in je lijf.
Kom vanuit handen en knieën in downward facing dog
Duw je handen stevig weg in de mat
Maak lengte in je je rug en nek
Duw één voor één je hielen naar de mat.
Wat er gebeurd;
Je verlengt de achterkant van je lichaam, waardoor spanning kan loslaten.
Je verbetert je doorbloeding, dit geeft je een dosis energie.
Je kalmeert je zenuwstelsel, je brengt meer rust in je systeem.
Sla deze reel op en kijk hem terug als je lichaam & geest even om wat meer ruimte vragen.
Zonnige groet,
Wendy
openingsoon
24/07/2026
Oe la la! Nog iets meer als een maandje geduld en dan ga ik open!!
Een nieuwe plek, nieuwe energie, nieuwe lessen, nieuwe sessies, nieuwe uitdagingen en heeeeeel veel nieuwe mensen op de mat!
Dat is waar ik van droom! En ik heb jullie hulp daarbij nodig, stuur dit door naar iedereen en je moeder die wel een beetje hulp kan gebruiken om;
Te ontspannen & af te schakelen
Flexibeler te voelen in body & mind
Meer bewust te zijn van ademhaling
Meer connectie met zichzelf te ervaren
Leuke mensen wil ontmoeten
Vanaf 1 Augustus kun je je aanmelden voor alle gratis lessen en mini sessies in de eerste week. Meer info daarover volgt een in andere post.
Via de link in Bio kun je je aanmelden voor de nieuwsbrief, dan ben je al eerste op de hoogte van leuke aanbiedingen en give-aways tijdens de openingsweek!
Zonnige groet,
Wendy
Een naam bedenken voor mijn studio was die niet zo moeilijk, het kwam heel snel tot me en bracht mij helemaal terug naar het eerste begin.
Ruim 26 jaar geleden, toen ik voor het eerst Yoga leerde kennen. It feels like a lifetime ago hahah!
De ademhaling, het lijkt zo vanzelfsprekend, maar als het niet goed functioneert, beïnvloed het jouw hele leven.
Herken je dit bij jezelf? En wil je ook leren hoe je op andere manier kunt ademen. Zodat je dagelijks meer rust kunt ervaren, ook buiten de Yogamat?
Kom in September in beeeging en volg een proefles bij
mijn nieuwe studio Club’air ~ Movement in Poortugaal!
Zonnige groet,
Wendy
23/07/2026
Wanneer je emmertje te vol is, wanneer je niet helemaal meer kan reageren hoe je zou willen, wanneer je gewoon even alleen wil zijn, maar dat kan niet.
Probeer deze te kleine hulpmiddelen, die je maar een paar minuten kosten, even bewust de aandacht bij jezelf houden en opladen. Zodat je er daarna weer écht kan zijn voor de ander.
Zonnige groet,
Wendy
Ik wil gewoon beginnen hier in Club’air ~ Movement in Poortugaal! Ik kan niet wachten en wil jullie andere overprikkelde mensen graag een heerlijke Summer sunday geven!
Yoga & restorative yoga
Meditatie & Journaling
Verbinding & gezelligheid
Thee & Lekkers
10:00 tot 12:30
Achterweg 25
Poortugaal
Bijdrage 27,-
Heerlijk om hier even te zijn, ik voel de inspiratie gelijk stromen! Ik heb zin om mooie dingen te creëren en jullie mee te nemen in het verhaal van Club’air ~ Movement!
Wauw wauw wauw, ik zit hier en ben zo trots op mezelf. In 1,5 week tijd heb ik dit neergezet, met wat hulp van mijn lieve gezin!
Ik kan niet wachten om deze wonderlijke plek met jullie te mogen delen in September!
Meer informatie over het aanbod en de lestijden komen snel online. Je kunt vast een kijkje nemen op www.clubairmovement.nl en je gegevens achterlaten voor de nieuwsbrief en leuke acties!
Trotse groet,
Wendy
Mail [email protected]
Sinds vorige week aan het werk in mijn nieuwe studio en sindsdien steeds bij vlagen kippevel op mijn hoofd. Vooral rechts en dan achter mijn oor.
Ik zoek altijd graag ergens wat achter, kijk altijd of ergens betekenis in zit of een teken geeft of some sort.
Dus ben heel benieuwd wat jullie hiervan maken?
Zo het eerste betonlook laagje zit er op, alles met die grote blokkwast, lekker random neersmeren.
De kleur is Cape Town van de betonstunter.
Klik hier om uitgelicht te worden.
Website
Adres
Giessenweg 55
Rotterdam
3044AK