Bekkenfysio Tiel

https://www.medicalfacts.nl/2023/09/20/franciscus-start-met-nieuwe-behandeling-om-kwaliteit-van-leven-bij-mannen-met-plasklachten-te-verbeteren/

**enfysiotherapie **enbodem

Franciscus start met nieuwe behandeling om kwaliteit van leven bij mannen met plasklachten te verbeteren - MedicalFacts.nl Franciscus Gasthuis & Vlietland is gestart met een nieuwe behandeling om mannen te helpen die last hebben van plasklachten vanwege een vergrote prostaat. Deze innovatieve behandeling biedt patiënten een extra mogelijkheid om plasklachten te verlichten en kwaliteit van leven te verbeteren. De behand...

Aambeien

Veel vrouwen hebben tijdens de zwangerschap en/of na de bevalling last van aambeien.

Ook buiten de zwangerschap/bevalling om kan iemand last hebben van aambeien.
Er kan dan bijvoorbeeld sprake zijn van een beetje bloed bij de ontlasting, pijn/branderig gevoel/jeuk bij de a**s.

Vaak blijkt dat mensen (mannen en vrouwen) met steeds terugkerende aambeien niet in staat zijn om de kringspier en/of diepe gedeelte van de be**enbodem goed te kunnen ontspannen.

Bekkenfysiotherapie kan hierbij helpen en ondersteunen.

Voor meer informatie en/of vragen:
www.hetcentrumfysiotherapie.nl

**enfysio **enbodem

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=6176368332490257&id=100003514537250&sfnsn=mo

Waarom je beter niet onder de do**he kunt plassen Tijdens het wassen ook even plassen? Zo'n 80 procent van de mensen gebruikt de do**he weleens als toilet, blijkt uit Amerikaans onderzoek. Milieuvriendelijk omdat je zo'n 7 liter water bespaart, maar volgens urologen en be**enfysiotherapeuten kun je dit beter niet te vaak doen.

Heb je last van be**enpijn en zie je op tegen het vele zitten tijdens de kerst?

Tip 1
Zit minder! Zorg dat je steeds voor elke maaltijd(gang) even lekker in beweging bent. Neem bijvoorbeeld de visite mee naar buiten voor een wandeling of pak wat loopjes binnenshuis.
Vul de kerstdagen altijd in met een actief deel!

Tip 2
Wissel af, ga niet langere tijd in één houding zitten. Wissel bijvoorbeeld ook eens van plek aan de tafel.

Tip 3
Zit met de knieën uitelkaar, billen los/ontspannen en kies een stoel/plek die voor jou fijn is.

Tip 4
De 90-90(zie foto)
Ga meerdere malen per dag in deze houding liggen om het be**en rust te geven, ongeveer 5 min per keer.

Geniet van de feestdagen en van elkaar!

**enpijn **enfysiotherapie **enfysio

Waarschuwing voor onjuiste behandeladviezen Lichen Sclerosus - Stichting Lichen Sclerosus Ik ben als voorzitter van stichting Lichen Sclerosus héél erg geschrokken! Het is onze taak om alle LS patiënten in Nederland eerlijk en duidelijk te informeren over de juiste behandeling van Lichen Sclerosus. De enige juiste behandeling is... Lees verder

Moeder worden is één groot avontuur, of het nu voor de eerste keer is of voor de 2e, 3e etc keer.
De zwangerschap, de bevalling, de eerste maanden met een baby: je belandt in een regelrechte
rollercoaster.
Eén troost: je bent niet de enige.
Daarnaast komen er vaak klachten voor na een bevalling in en rond het be**engebied.

Voorbeelden van klachten direct na de bevalling of enkele maanden na de bevalling:
- pijn in het be**en/bil/heupen
- pijn aan de onderkant/vagina/perineum/a**s tijdens
ontlasten/zitten - pijnklachten en/of trekkend gevoel
van het litteken na keizersnede of knip(episiotomie)
- ongewenst urine- of ontlastingsverlies, of het niet
kunnen ophouden van windjes
- angst en pijn bij het vrijen
- hoe het weer oppakken van wandelen en weer
hervatten van sporten

Wat voor klachten je ook hebt in en rond je be**en:
wij kunnen je helpen.

Voor meer informatie:
Www.hetcentrumfysiotherapie.nl
0344-608813 / 06-27166387

**enpijn

Bronvermelding cartoons:
https://hippe-geboortekaartjes.nl/cartoons-motherhood

https://www.hetcentrumfysiotherapie.nl/2022/07/05/aangesloten-bij-zwangerenportaal/

Aangesloten bij zwangerenportaal – 't Centrum Fysiotherapie en Oedeemtherapie Geschreven door juist 5 juli 2022 0 Comments Algemeen be**enbodem Aangesloten bij zwangerenportaal Vanaf heden zijn we aangesloten bij zwangerenportaal en zichtbaar bij diverse weken tijdens en na de zwangerschap bij zwangeren die bij verloskundig Centrum Meno en bij het Verloskundig Centrum Tiel cl...

https://www.nu.nl/gezondheid/6209283/waarom-je-beter-niet-onder-de-do**he-kunt-plassen.html

Waarom je beter niet onder de do**he kunt plassen Tijdens het wassen ook even plassen? Zo'n 80 procent van de mensen gebruikt de do**he weleens als toilet, blijkt uit Amerikaans onderzoek. Milieuvriendelijk omdat je zo'n 7 liter water bespaart, maar volgens urologen en be**enfysiotherapeuten kun je dit beter niet te vaak doen.

Wist je dat?
De be**enbodem uit spieren en bindweefsel bestaat?

De be**enbodem moet goed kunnen aanspannen om urine/plas, ontlasting en windjes op te kunnen houden.

Daarnaast moet de be**enbodem goed kunnen ontspannen om te kunnen plassen, ontlasten en pijnvrij te vrijen.

Verlies je zonder dat je het wilt urine, ontlasting of windjes?
Heb je moeite en/of pijn met vrijen?
Of is bewegen pijnlijk nu je zwanger bent?

Wat voor klachten je ook hebt in en rond je be**en: wij kunnen je helpen!!!

www.hetcentrumfysiotherapie.nl

**enfysiotherapie **enbodem

https://www.rtlnieuws.nl/nieuws/nederland/artikel/5302174/nipt-test-volgend-jaar-gratis-zwanger-vrouwen-baby-afwijkingen

NIPT-test wordt volgend jaar gratis voor alle zwangere vrouwen Alle zwangeren kunnen vanaf april volgend jaar gratis een test laten doen om te controleren op een aantal aangeboren afwijkingen. Dat heeft minister van Volksgezondheid Ernst Kuipers bekendgemaakt. Met de zogenoemde NIPT kunnen drie afwijkingen worden vastgesteld: het edwards-, patau- en downsyndroo...

Even voorstellen....

Onze praktijkassistente Marjolein!!
Binnen onze praktijk is Marjolein o.a verantwoordelijk voor diverse administratieve diensten, het beantwoorden van de telefoon, het inplannen van afspraken voor patiënten bij de fysiotherapeuten en het beantwoorden van diverse vragen.

Zij is op maandag, dinsdag en donderdag van 09:00uur tot 13uur aanwezig zodat u op die dagen altijd iemand direct aan de telefoon krijgt wanneer u met ons belt.

Meer info:
www.hetcentrumfysiotherapie.nl

Heb je last van je be**en en wil je het wandelen met je kleine toch lekker opbouwen, met deze tips lukt het zeker!

1. Loop lekker door, zo gebruik je meer spieren dan wanneer je slentert.
2. Loop trots! Wie trots loopt activeert zijn lichaam, meer spieren werken om je be**en te ondersteunen.
3. Als je de kinderwagen wat naar je toe trekt voordat je gaat lopen, activeer je weer de spieren die je be**en ondersteunen en loop je veel comfortabeler. Het gaat dan eigenlijk vanzelf.
4. Let er altijd op dat je je bilspieren niet actief gaat aanspannen tijdens het lopen, die gaan daar alleen maar pijn van doen.

Geniet van het zonnetje!