Beauty Smart Annemarie
Delen
Voor vrouwen 40+ die klaar zijn met opnieuw beginnen. Overdag sterk. 's Avonds eetdrang? Ontdek hoe je weer grip krijgt zonder streng dieet of schuldgevoel.
Met de Beauty Smart Methode. Afvallen
Er is zoveel op de markt m.b.t. afvallen…maar wat werkt nu voor jou? Je wilt graag afvallen, maar zoekt nog de juiste methode? Dat je twijfel... tussen alle hedendaagse methodes en mogelijkheden is niet zo vreemd! Of bent je net als velen vaak begonnen met een wonder dieet? Was je succes van korte duur en waren de verloren kilo’s in zeer korte tijd er weer b
02/09/2026
Inspiratieloos voor de koelkast?
Bewaar deze carrousel.
Een lekkere lunch hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Met een eiwitrijke basis, lekkere groente en iets extra’s voor de smaak maak je van een simpel broodje een lunch waar je echt naar uitkijkt.
Of zoals ik altijd zeg: maak van je broodje een gebakje.
Simpel, voedzaam en lekker vullend. Zo voorkom je dat je een uur later alweer op zoek bent naar iets lekkers.
Welke combinatie ga jij als eerste proberen?
Sla deze carrousel op voor je volgende lunch.
26/08/2026
Kijk haar nu stralen!
Sofie wilde zich weer fijn voelen in haar lijf. Met persoonlijke begeleiding en een plan dat bij haar paste, ging zij aan de slag en viel zij af.
Niet iedereen heeft hetzelfde nodig. Daarom kijken we samen naar een aanpak die past bij jouw leven, jouw wensen en jouw ritme.
Wil jij na de zomer ook weer lekker in je vel zitten, afvallen en meer energie krijgen?
Stuur mij gerust een berichtje. Dan kijk ik persoonlijk met je mee.
Je hoeft niet te wachten tot maandag.
Je hoeft ook niet opnieuw te beginnen.
Je volgende keuze is genoeg.
Geen schuldgevoel.
Geen streng plan om het goed te maken.
Gewoon je herstelknop indrukken en verdergaan.
Dáár zit je winst. 💗
beautysmart
Natuurlijk maakt het uit wat je eet.
Maar weten wat gezond is, betekent nog niet dat je het ook altijd doet.
Want wat gebeurt er als je moe bent?
Als je hoofd vol zit?
Als je eindelijk op de bank ploft en denkt:
Nu wil ik iets lekkers.
Dáár zit vaak niet het probleem in je voeding.
Daar spelen je gedachten, gewoontes en automatische reacties mee.
Daarom kijk ik niet alleen naar wat je eet.
Ik help je ook ontdekken wat er gebeurt op de momenten waarop jouw goede voornemens naar de achtergrond verdwijnen.
Want als je die momenten beter begrijpt, kun je er ook anders mee omgaan.
Niet perfect.
Wel steeds een stapje handiger.
Geniet van die gezellige vakantieavonden.
Maar gun jezelf óók voldoende rust.
Goed slapen helpt je om lekkerder in je vel te zitten, meer energie te hebben en makkelijker bewuste keuzes te maken.
Ook als je wilt afvallen, is slaap dus belangrijker dan je misschien denkt.
Hoe goed slaap jij tijdens je vakantie?
Ik dacht vroeger dat weinig eten overdag slim was als ik ’s avonds uit eten ging.
Maar met enorme honger aan tafel verdwijnt bewust kiezen al snel naar de achtergrond.
Mijn vakantiewinst? Overdag goed voor mezelf zorgen. Zo kan ik ’s avonds volop genieten van wat ik écht het allerlekkerste vind.
Volg mij voor meer slimme vakantietips.
Klik hier om uitgelicht te worden.
Telefoon
Website
Adres
Wilhelminaweg 4c
Woerden
3441XC