Lifestyle City Spa

POV: de zomervakantie is bijna voorbij… en de agenda staat alweer RAMMETJE vol. 🙃

Ik ben een bezig bijtje haha. Altijd geweest. En eerlijk? Ik ga daar mega goed op.
Nieuwe plannen, ondernemen, ideeën uitvoeren, mensen ontmoeten… daar krijg ik energie van. Maar ik merk ook steeds beter wanneer mijn lijf zegt: ho eens even.

En ja, ik weet inmiddels prima waar ik van ontspan.
Even sporten. Een half uur op mijn spijkermat. De spa in. Telefoon weg. Hoofd uit. Héérlijk.
Maar ik vind iets anders eigenlijk veel interessanter:
Kan ik mijn lichaam leren om zelf beter te ontspannen?

Niet alleen op vakantie of wanneer ik toevallig in een spa lig. Maar juist op die drukke dinsdag waarop mijn agenda uitpuilt en mijn hoofd alweer drie stappen verder is. 😂
Ik zeg altijd: inspanning × ontspanning. Die twee moeten voor mij in balans zijn om met energie te kunnen blijven ondernemen en genieten.

Precies daarom ben ik zo enthousiast over onze nieuwe Soul Sessions met Charlotte. 🤎
We starten dit najaar met een driedelige zenuwstelseltraining. Niet alleen lekker ontspannen, maar leren begrijpen wat er in je lichaam gebeurt én oefenen hoe je zelf weer kunt schakelen naar meer rust. Misschien wordt dit wel mijn belangrijkste les voor het najaar:
Niet minder doen. Wel beter leren ontspannen.
Wil je met me meedoen?

Bekijk de Zenuwstelsel Training via de link in bio.
Liefs,
Annie

Wanneer hebben jullie voor het laatst echt bijgepraat? 🤍

Niet even snel tussen werk, kinderen, boodschappen en afspraken door. Maar zonder telefoon in je hand, zonder op de klok te kijken en zonder: “Oh wacht, ik moet nog even…” 😂

Gewoon samen. Bubbels aan, telefoon weg en alle tijd om bij te praten over alles en helemaal niks.
Misschien is det wel één van onze favoriete vormen van quality time.

Met wie zou jij hier uren kunnen bijkletsen? Tag diegene hieronder. 🫶🏻

Behind the scenes ✨

Afgelopen weekend waren Germa Jabben en Annie bij TICA op zoek naar nieuwe inspiratie. We hebben een prachtige nieuwe tafel voor onze koffie lounge gescoord én nog allerlei mooie items die straks een plekje krijgen in onze spa.

We zijn heeeel blij dit eindresultaat met jullie te delen! 🤍

Vandaag zetten we iemand in het zonnetje die zélf het liefst anderen laat stralen. 💛

Lieve Germa, van harte gefeliciteerd met je verjaardag!

Met jouw warmte, aandacht en oprechte betrokkenheid zorg je ervoor dat onze gasten zich vanaf het eerste moment welkom voelen. Je bent een onmisbare kracht binnen ons team en iemand op wie we altijd kunnen bouwen. En een lekker wijntje mee kunnen drinken natuurlijk.

We hopen dat je vandaag net zoveel ontspanning, liefde en mooie momenten ontvangt als jij het hele jaar door aan anderen geeft.

Geniet van jouw dag! 🥂✨

Laat je felicitaties hieronder achter voor Germa! 🎉

Nog heel even volhouden…

De laatste schooldagen zijn aangebroken. Er worden musicals opgevoerd, rapporten uitgedeeld, traktaties gemaakt en afscheid genomen van juffen en meesters. Ondertussen loopt op het werk alles gewoon door. Sterker nog, vaak lijkt het alsof iedereen vóór de vakantie nog even alles af wil ronden.

Nog die ene vergadering.
Nog die laatste deadline.
Nog snel de koffers regelen, boodschappen doen en bedenken wie wanneer de kinderen ophaalt.

Herkenbaar?

Juist in deze periode leven veel ouders op wilskracht. Je kijkt uit naar de vakantie, maar merkt dat je lichaam eigenlijk al veel eerder om een pauze vraagt. Je hoofd zit vol, je agenda nog voller en ontspannen voelt soms als iets wat je pas “straks” mag doen.

Maar wat als je jezelf die pauzeknop nu al gunt?

Een paar uur zonder telefoon, zonder to-do’s en zonder iemand die iets van je vraagt. Alleen warmte, stilte en tijd om weer even op adem te komen. Niet omdat je het verdiend hebt nadat alles af is, maar juist zodat je met meer energie en aandacht aan de vakantie kunt beginnen.

Want laten we eerlijk zijn: de vakantie begint niet op de dag dat je de auto instapt. Die begint op het moment dat je hoofd eindelijk de ruimte krijgt om los te laten.

Gun jezelf dat moment. Je gezin merkt het misschien nog wel eerder dan jijzelf. 🤍

Met dank aan de mooie foto’s van Kiki 🧡

zwolle lifestylecityspa evenniets kwaliteitstijd