Olja_om_olje

Обещаю быть примерной ученицей!

Так я написала в комменте под конкурсом на бесплатное обучение профессиональной ароматерапии.
Там все писали вычурные эссе «почему именно я», а я просто брякнула это.

Я не выиграла, но стала второй фавориткой жюри. Психнула и купила обучение сама.

И пропала. Потому что внутри случилось «Honey, I'm home!»

Мы ведь как привыкли? Открыли флакон, понюхали и сразу: «А от чего оно? Как принимать?»

А тут, стоп.

Перед тобой равный партнер в бутылке. И ты висишь носом над запахом, а в голове: «Привет, дорогой. Я, кажется, тебя немного знаю.»

Конечно, была и химия, и дозировки, и безопасность. А мир вдруг стал богаче на запахи. И ты уже не царь природы, а часть огромной биосистемы.

С тех пор я закончила Foundations of Aromatherapy и Aromatics & Mental Health, сейчас заканчиваю клиническую ароматерапию.
И чем больше узнаю, тем меньше хочется раздавать готовые рецепты.

Когда меня спрашивают: «Оля, какое масло взять от …?»
Хочется спросить в ответ: «А что с твоей жизнью сейчас? Что случилось?»



#клиническаяароматерапия
#примернаяученица

Есть вещи, которые вроде не болят, но доводят до белого каления.
Например, нос.

У тебя вроде бы не насморк и не «лежу-умираю». Просто нос, который сухой и дышит как будто через чужую вентиляцию. Особенно «прекрасно» ночью, когда ты собиралась спать, а не выяснять отношения со своими слизистыми.

После ковида у нас дома эта история периодически возвращается.

И у меня включается любимый режим: «Так. А что тут вообще можно сделать?»
Не замазать симптом первым попавшимся, а попробовать что-то мягкое, без ощущения, что в нос запустили химический огнемет.

И я снова достала прополис на пробу.
Сейчас на кухне стоит маленькая баночка: прополис медленно отдает себя кунжутному маслу.

Нет, рецепт сегодня не дам.
Потому что делаю не «для красоты» и не ради очередного рилса в коллекции.
Хочу проверить идею масляного средства для того самого сухого, заложенного, постковидного носа, который то вроде отпускает, то снова приходит без приглашения.

Прополис давно интересует меня именно как сырьё. Ссори, мои пчелы, но он не «чудо-средство от всего», а сложная штука, с которой хочется разбираться аккуратно.

И разбираться в этот раз я буду без «вот вам готовое спасение».

Сделаю → отфильтрую → проверю → посмотрю, как нос отблагодарит → а потом свое «особо ценное» выложу. Честное пионерское. )

У меня есть план-капкан — постепенно отучать и себя, и вас верить историям, где сегодня что-то смешали, а завтра уже объявили спасением человечества. Держимся вместе, мой подписчик.

А пока баночка стоит, прополис работает, а я хожу вокруг и нюхаю.
Ну а как иначе. ))

У кого ещё после ковида нос периодически устраивает такие фокусы? Что вам реально помогает пережить эти сухо-заложенные дни?

#сухойнос
#постковид
#прополис
#кунжутноемасло
#честныйэксперимент

У меня есть дурная привычка: если в банке осталось «ещё на пару раз», фиг я её выброшу.

Так у меня годами живут какие-то соусы, специи, кремы и прочие «очень нужные вещи», про которые я забываю в тот же день.

Потом нахожу. И начинается: «Ну там же ещё есть…»

С эфирными маслами та же история.

Особенно когда бутылочка недешёвая. На дне ещё что-то болтыхается. И рука не поднимается вылить.

В один незамутненный день нюхаешь внимательнее и понимаешь: всё, голубушка, приехали. Запах уже не тот. Стал резче, чужим или просто совсем выдохшимся.

И вот тут становится обидно. Потому что деньги жалко.

Но использовать масло только потому, что «я же за него платила» — это уже сомнительная экономия. Потому что теперь рискуешь наградить себя раздражением или аллергической реакцией.

Поэтому иногда я стою над раковиной, прощаюсь с остатками и чувствую себя человеком, который только что выбросил купюру. ))

А у вас что живет дома только потому, что «там же еще осталось»?

#эфирныемасла #срокгодностимасел #ароматерапиячестно #уходзакожей #экоуходбезвреда

У нас в Норвегии нет KFC.

«Здоровее будете», — скажет большинство.

И это кощунство.

Потому что стройные потомки викингов в душе такие же плюшевые мишки и тоже любят иногда закинуть за щёку какую-нибудь бяку.

Что им остаётся? Правильно. Феячить KFC на собственной кухне.

У нас тоже было две фритюрницы.
Сырники. Яичницы. Курочка. Овощи. Всё под лозунгом: «Мы теперь осознанные ЗОЖники».

KFC мы так и не поймали. Зато поймали ощущение, что желудок скоро начнёт писать жалобы.

И вот стоят теперь два пластиковых шкафа на полке и ждут шеф-повара.

За многими из нас вообще водится странная привычка.
Когда что-то не получается, первая мысль почему-то:

«Мне не хватает ещё одной штуки».

Разбираться? Нет, не слышали.

С владельцами ароматных бутылочек ровно то же самое.

Сначала в коробке три масла. Потом пять. Потом как-то незаметно нарисовывается одиннадцатое, без которого «жизнь вообще прожита неправильно».

И эта самая жизнь ставит тебя перед коробкой:

«Так, мадам. И что мне со всем этим делать?»

И маленький гномик в голове наконец перестаёт танцевать и говорит:

«Тебе сейчас не ещё одно масло нужно. Тебе бы понять, зачем те, что уже стоят».

А понимание, увы, в красивой бутылочке не продаётся.

У кого тоже дома есть вещь, которую вы покупали с великими надеждами, а теперь она просто живёт свою жизнь?

У меня — две фритюрницы и велосипед. Признавайтесь. 👇

#жизньвнорвегии #осознанноепотребление #эфирныемасла #накопление #вселеннаянюхача

Господь с вами. Есть запахи, от которых я готова зависнуть носом. Но носить их на себе? Увольте…

Сосновый лес после дождя? О, да. Могу стоять и дышать как ненормальная часами. Но пахнуть самой мокрой хвоей весь день? Спасибо, я ещё не настолько слилась с природой.

Запах костра? Просто one love. Тёплый, дымный, смолистый. Мммм, могу нюхать бесконечно. Но на коже и в волосах он становится таким едким, что уже непонятно, кто кого носит и мозг выносит.)

Свежая земля после дождя? Вообще моя отдельная любовь. Но духи «я только что копала картошку» я бы всё-таки не купила. Sorry, картофен.

И вот это меня всегда смешит. Нос мне говорит: «Ещё!», а тело отвечает: «Оля, оксись, не надо на меня это надевать».

Любить запах и хотеть носить его на себе — две совершенно разные истории. Где-то они, наверное, пересекаются. Но явно не в моей Вселенной нюхача.

А у вас есть запах, который вы обожаете, но парфюм с ним никогда бы не выбрали?

#вселеннаянюхача #запахилеса #парфюмерныйблог #ольфакторныезаметки #нишеваяпарфюмерия

У меня есть покупка, с которой мой муж должен сначала... «пожениться».

И нет, это не машина, не сумка и даже не очередная кухонная приблуда. Мне нужна база для мацератов (масляные вытяжки из трав).

Я уже месяц хожу вокруг кнопки «заказать».

Думаете, я не знаю, что выбрать? Ага. Щас.
Я знаю ЧТО мне нужно. Просто это не купишь в обычном магазине, даже в ЗОЖном.
Про норвежские аптеки я деликатно промолчу. Там иногда хочется рвать волосы от выбора. Желательно не свои.

Мне нужно, чтобы качество не заставляло плакать, а цена не выглядела как первый взнос за квартиру. А это квест.

Я нашла. Всё красиво и справедливо (в моих глазах).

И тут появился муж. Точнее, ценник, с которым ему надо пожить и принять, что сумма уйдет в канистру масла, а не в отпуск. ))

У нас семейный бюджет — пороховая бочка под замком. Вскрываем аккуратно и вдвоём.

Но кажется, он уже почти сказал внутреннее «да». Так что скоро ждите: «Ой, я туда что-то капнула...»

Потому что очень хочется нажать. И очень хочется остаться замужем. ))

А у вас дома тоже есть покупки, которые сначала надо всем коллективом пережить? ))

#ароматерапия #базовыемасла #мацераты #ароматерапиядома #покупкиженаты

За неделю до месячных она превращается то в нытика над чашкой кофе, то в дракониху, готовую убить всех, кто громко дышит. Ночью не спит. Днём лунатит с головой в тумане.

Ей скоро 46, и последний год цикл начал чудить.

На работе — ходячий зомби. Семья просит внимания к себе. А сил хватает только на выслать всех в открытый космос.

И вот она висит над своей коробкой с эфирными маслами, где уже чего только нет, и строчит мне:

— Оля, что взять? Меня просто разносит.

И тут я ставлю её в тупик:

— Что именно ты хочешь изменить?

А потом выясняется, что женщина уже была у врача. Что-то проверяли, что-то нет. Где-то ферритин на нижней границе. Где-то похоже на гормональные качели. Где-то хронический недосып. И стрессюга такой, что эфиры тихонько стоят рядом и сочувствуют.

И вот только после разговора можно вообще обсуждать масла.

Иногда они остаются или уходят на второй план. Иногда выясняется, что сейчас важнее сон, анализы, врач или просто перестать героически тащить на себе всё подряд.

А коробка с маслами вдруг перестаёт быть главным вопросом.

Потому что за простым «Какое масло от…?» очень часто приходится собирать жизнь человека по кусочкам.

Вопрос-то выглядит простым. А человек за ним может быть совсем непростой.

И мой ответ начинается не с бутылочки, а с банального:

«Расскажи, что с тобой происходит».

#пмс
#женскоездоровье
#гормональныекачели
#ароматерапия

У нас дома иногда разговаривают вслух. Все.

Муж:
— У меня опять вылезли мои ковидные симптомы. Что у нас от сухости в носоглотке в твоих закромах?

Я:
— Давай описывай симптомы. Ты меня знаешь.

— Короче, мне нужно что-нибудь по-быстрому, чтобы сухой кашель отпустил. Какую банку мне у тебя достать?

— Оксимельную.

Пауза.

— Это что ещё за зверь? Я с мёдом хочу что-нибудь.

— А я что предложила?

Через пару дней опять диалог.
Муж:
— Так. Мёда у нас много. В следующем году давай промышленно оксимель запустим.

У меня внутри уже где-то щёлкнул бизнес-план.
— А зачем? Кто это всё покупать будет?

Муж посмотрел на меня как на человека, который вообще не понял масштаб задачи.
— Покупать? Я не на продажу. Мне с ним теперь зимы коротать в обнимку.

Вот так рухнула моя будущая оксимельная империя.

Зато появился постоянный клиент.
Правда, один. И, зараза, не платит. ))

А у вас кто главный дегустатор в доме? Тоже не платит?

#оксимель #жизньвнорвегии #медолечение #разговорынакухне #учудилаопять

Я учудила, так учудила.

Многие помнят мою яркую корзинку рябины. Красивая, да?

А вот никому не придет в голову, как распорядиться ею самым тягомотным и вероломным способом. Никому, кроме Оли.

Опущу подробности чистки, мытья и сушки. Они не релевантны моим извращениям.

А дальше я перепрыгнула сама себя.

Как думаете, что будет, если засунуть чистую, отборную рябину в морозилку?
Правильно. Будет зимняя эстетика в тарелке.

Но мне же этого мало. Гони пользу, да позадиристее!

И вот я уже толчу эту гущу с сахаром. Вторая варка. Потом 10 часов сушки этого «святейшества» в духовке.

И где-то между второй варкой и пятым часом сушки меня осенило:

Оля, а может, хватит ерундой маяться, а?

Ты бы могла зарыться в свои конспекты по кожным заболеваниям и собирать ароматные натуральности. Но нет, с мозолями на руках разглядываешь одинокое недоразумение на подносе в духовке и ждешь свою рябиновую пастилу.

Вкус у нее, конечно, ничегошный. Задорненький, с приятной кислинкой. Но зачем ты убила на это свое драгоценное время?

Короче, мой вердикт:

Если у вас нет промышленной линии и лишней жизни в запасе, пастилу из рябины делайте ТОЛЬКО из большой любви к приключениям.

И у меня опять родилась идея. А не запустить ли мне...

Так. Стоп. Опомнись, мать. Дожуй сначала свою пастилу и глубоко подыши.

Признавайтесь, у кого тоже есть хобби убить полдня ради одной сомнительной вкусняшки? Что это было у вас?

#рябиноваяпастила
#заготовкиизрябины
#рябинарецепт
#жизньвнорвегии
#учудилаопять

Может, мацерацию с ним запустить? ))

Недавно поиграла словами про мацерат из сушёного чили. Написала и забыла, а потом мне прилетело:

«Вот с этого момента помедленнее».

И что-то мне уже не так смешно стало.

Хотя мацерат чили РЕАЛЬНО делают.

И это уже не мои милые цветочки в масле типа "постояло красиво, пахнет летом". Это реальная драконовская баночка с характером.

Вся фишка в капсаицине.

Это он дает жгучесть и цепляет наши TRPV1-рецепторы. Сначала ты такая: "Ой тепло! Ой, жжет!", а потом нервные окончания: "Ладно, мы устали" и чувствительность к боли снижается.

Поэтому его и любят для растираний, когда шею сковало, мышцы после нагрузки скрипят, а спина сказала "чао".

Но это вам не ромашку в банку кинуть.
Если я решусь делать такой мацерат, то только так:

5 г ПОЛНОСТЬЮ сухого чили, крупно нарезанного, на 100 мл high-oleic подсолнечника.
В порошок не молоть. Семена можно оставить. А вот белые внутренние перегородки не выбрасывать! Именно там живет весь огонь.
Залить маслом, чтобы все сырье было полностью покрыто. И на 2-4 недели в темный шкаф, периодически встряхивая.
Потом ОЧЕНЬ тщательно процедить.

А дальше без геройства.
Домашний мацерат не стандартизирован. Один перец может оказаться вполне приличным гражданином, другой — маленьким огнеметом.

А теперь самое главное. Слушать сюда.👇

Это не готовое массажное масло, а домашний мацерат неизвестной силы.

Сразу на себя лить нельзя.🚫

Сначала патч-тест на маленьком кусочке кожи.
Жжёт сильно? Эксперимент прекращаем, тщательно снимаем средство с кожи и в следующий раз разводим гораздо сильнее.

И ЗАПОМНИТЬ:

Никаких горячих ванн, сауны, грелок и пленки сверху. Вы не курицу запекаете.
Никаких слизистых, лица и кожи с царапинами.
И работать в перчатках. Потому что почесать глаз после такого = фитотерапия закончилась и началась скорая офтальмология.

Обожаю растения. Никогда не знаешь, где заканчивается кухня с огоньком и начинается биохимия.

Вы бы рискнули таким помазаться?

P.S.: Пишу, а у самой руки чешутся такое нафеячить. ))

#мацерат
#чилимацерат
#травяноемасло
#фитотерапия
#капсаицин