24FitClub/Fit Camp Team Grønbecks

Noen som hiv seg med på dette.

Livsstilstest Test deg selv og se hvor sunn din livsstil er. Det tar 3-4 minutter å få rede på hvordan du ligger an og hva du kan gjøre for å forbedre din livsstil.

Heihå alle sammen. Det blir en liten pause i treninga, neste trening blir 31/5. oppfordrer alle til å trene på egenhånd.

Siden Sortlandshallen er stengt, så har vi flyttet treningene til Parkeringshuset nedfor storsentret! Vi starter kl 19:30

Da er vi igang med trening i sortlandshallen, i skyterommet tirsdager og torsdager kl 20:00


http://fitnessbloggen.no/4-minutter-tabata-30-minutter-loping/

4 minutter med tabata like effektivt som 30 minutter løping Ifølge en undersøkelse som ble presentert forrige måned er fire minutter me...

Herbalife

Her er jusen som vi bruker når vi lager Shake til trening