Personlig Trener Renate Bolland
Del
Ønsker du å komme i bedre form? Jeg tilbyr trening i grupper og skreddersydd trening en til en. Bedriftstrening, treningscamp, foredrag.
Jeg er utdannet Personlig Trener fra Norges Idrettshøgskole. Jeg skreddersyr et treningsopplegg som passer for akkurat deg og dine mål!
*Bor du i Trondheim kan du trene med meg i gruppe hver mandag kl 19-20
Her kjører TABATA i Skippergata 14, 3.etg. Denne økta passer for alle uansett alder, form og forutsetning
Pris pr økt: 100,-
*Camp KickStart, kjører jeg vår/sommer/høst. Et treningsopplegg
14/09/2022
I går kjørte jeg disse 7 øvelsene, anbefalt av professor Ulrik Wisloff fra Rosenborg Ballklub ⚽️😊 Naomi, fra KIL/Hemne deltok sammen med treningsgruppa AKTIV TRENING MOT KREFT
Disse øvelsen er grunnmuren for trening. En sterk kjerne💪🏼
Renate Bolland on Instagram Renate Bolland shared a post on Instagram: "". Follow their account to see 57 posts.
07/04/2022
Tilrettelagt trening hver tirsdag kl 10💪🏼
Del videre, slik at vi når ut til de som trenger det😊
⭐️Ønsker du å komme i form etter kreftbehandling?
⭐️Ønsker du å trene trygt med en Aktiv Instruktør med kompetanse innen Krefttrening?
⭐️Ønsker du å trene i en gruppe hvor smilet er i fokus?
Her trener du med likesinnede med morsom og variert trening, hvor vi har fokus på trening av hele kroppen.
Styrke, kondisjon, balanse og tøyning/avspenning.
Tirsdager kl 10-11
Kaffe: 11-11.30
Sted: Håkon VII gate 13, 2.etg (samme bygg som MegaFlis).
Pris: 70,- pr økt
Velkommen😊
Hilsen
Renate Bolland
AktivInstruktør og Personlig Trener
Flott vær som vanlig på mandager med Gågruppe på Grilstad Marina☀️
Gågruppe hver mandag kl 11😊🙌🏼
07/10/2021
26/09/2021
Velkommen😊
22/08/2021
Jeg har coachet og trent mange mennesker i løpet av min 20 års karriere som PT. Men Hege Rimol’s vilje og stayerevne er noe av det mest unike jeg har vært borti🙌🏼
✅28 kg vektreduksjon
✅ Fra 0-28 strake pushups
✅ Mere energi og overskudd
✅ Byttet ut kose-spising og tv-titting med bading
✅ Tøffere i hodet (mentalt sterkere)
✅ Skriftlige kortsiktige delmål mot hovedmål
Les mer om henne her, og la deg motivere😊🙌🏼
(+)Hege Rimol (47) har forsøkt å slanke seg i 20 år. Slik klarte hun det, endelig.
07/05/2021
Jepp, det er faktisk mulig folkens😃 Veldig stolt av hva denne tøffe dama har fått til! Les om Hege Rimol sin livsstilendring her:
Hege startet med "I Form på 8 uker" for 1 år siden. Hun har hatt en fantastisk livsstilendring😃 Nå er hun igang med nye mål! Les her: https://www.trenpanett.no/status-hege/
Mandags «TABATA for alle», er flyttet utendørs, i Skippergata 14 nede på Nyhavna kl 19-20🙌🏼😅💪🏼Velkommen😊
Klikk her for å få din Sponsede Oppføring.
Type
Kontakt bedriften
Nettsted
Adresse
Trondheim