Sosa Soluciones Terapéuticas

😴 Dos minutos antes de dormir pueden ayudarte a despertar con menos rigidez y mayor movilidad. Regálale ese momento a tu cuerpo. 🌙💙

😣 Una hernia discal lumbar puede provocar dolor en la espalda baja, glúteo y pierna, además de dificultar agacharte, caminar o permanecer sentado.

😣 Los calambres nocturnos pueden despertarte de golpe y dejar la pantorrilla dura, tensa y adolorida durante horas. No los ignores.

😣 El dolor de cuello puede acompañarse de rigidez, tensión, dolores de cabeza y molestias que llegan hasta el hombro o el brazo.

🚶‍♂️ El dolor de cadera puede hacer que caminar, subir escaleras o levantarte de una silla deje de ser algo sencillo.

⚡ La ciática puede provocar dolor que recorre la pierna, hormigueo, calambres y adormecimiento, haciendo difícil caminar, sentarte o descansar.

💆‍♂️ El dolor lumbar es una de las molestias más frecuentes. En este video muestro una técnica de masaje de tejido profundo para esta zona. 👇

😮 El hombro puede perder movilidad con el tiempo. Observa este ajuste y escucha con atención el momento del procedimiento. 👀

⚡ El dolor puede empezar en la espalda baja y bajar por la pierna. Conoce una técnica de terapia manual para estos casos. 👇

💆‍♂️ La tensión en el cuello puede empeorar con el tiempo. Mira cómo trabajo esta zona con masaje profundo. 👇