Annet - Nutricionista

Come bien o aprende a comer mejor porfis 🫪 que es eso de pasar hambre , ayunar siempre, saltarse comidas, pedirle una dieta al coach , copiarte una dieta, hacer dieta keto, tomar agua para llenarse, batidos detox, en resumen quiérete🫪🫂🫂abrazo

Hace mil años quería hablar sobre este ingrediente pero no sabía cómo abarcarlo, Olestra es el ingrediente desaparecido de la industria de alimentaria , aunque actualmente esté ✅aprobado por la FDA , ya no es empleado🫪🥹. Acá te cuento un poquito más sobre esta innovación en los años 90🫰🏼🌟

No existe algo más peruano que nuestra gaseosa bandera 🫶🏼 Inca Kola🫪💛 te dejo info valiosa que pude verificar en el laboratorio🧫 🔬+ mi conclusión como nutrí

Esto es lo que pido cuando como fuera de casa✅ La Sanahoria 🌟

Cansando de comer huevos en tus desayunos ?🍳aquí te dejo 4 ideas de cómo incorporar un desayuno alto en proteína sin huevos 🌟🫂

Mito o verdad versión nutrición || ya estamos 2026 , necesitamos dejar atrás esos mitos sin fundamento 🫂🎏porfis cuida tu salud 🫶🏼

Cansado todo el día ? Tal vez no estás haciendo esto 🫰🏼🎏🫂 aquí te dejo algunos consejos y espero que te sirvaaannn🌟💭

Desayuno altos en prote y fibra

Fruto secosss para un boost de energía y saciedad

Come tus vegetales y frutas

Tomas agüita

Fruta + fruto seco

Organízate 💛🌟🫶🏼

Yogurt bowl de desayuno o snack🫶🏼🎏🥛comenta BOWL y te envío la receta 🫂
Te dejo 4 ideas que literal son la combinación perfectaaaaa🌟

Bowl azul

Bowl tropical 🌴

Apple pye bowl🍎

Bowl de chocolate

Te dejo 6 ideas de almuerzos saludables para que puedas llevar al trabajo/ universidad 🫂🫰🏼, son recetas fáciles y prácticas para que no se te complique el día 🌟💦