ADAGIO Pilates Yoga y Ballet Center

s, Yoga, la danza y muchos mas. Pilates
Se trata de un sistema de ejercicios fisioterapeuticos centrado en mejorar la flexibilidad y fuerza para todo el cuerpo sin incrementar su volumen. Más que un entrenamiento físico, el método Pilates utiliza una serie de movimientos controlados atractivos tanto para la mente como para el cuerpo. La técnica Pilates integra teorías occidentales y orientales y relaciona la práctica de ejercicios específicos acoplados con técnicas de respiración. Yogilates
Es el intento potenciar los aspectos en los que el yoga y pilates se acercan y aproximar las diferencian que los caracterizan. El ser finito es el cuerpo físico y las experiencias que tienes a través del cuerpo físico. Cada uno puede relacionarse al cuerpo físico porque puede ser visto y puede ser tocado. .El ser infinito es tu interior, tu ser superior, tu ser espiritual. Dance
La danza o el baile, es la ejecución de movimientos que se realizan con el cuerpo, principalmente con los brazos y las piernas, que van acorde a la música que se desea bailar. Bailoterapia :Manera de llegar al bienestar y encontrar de nuevo el equilibrio por medio de la danza.