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11/06/2017
08/06/2017
Test de Cooper: Cómo calcular tu consumo máximo de oxígeno (VO2máx) 08/06/2017

Test de Cooper: Cómo calcular tu consumo máximo de oxígeno (VO2máx) Revista online especializada en running y salud. Actualidad, entrevistas, entrenamientos, consejos, motivación, nutrición, lesiones, música para correr y mucho más.

10 ejercicios físicos que podrás realizar en casa para ponerte en forma 08/06/2017

10 ejercicios físicos que podrás realizar en casa para ponerte en forma En caso no tengas disponibilidad de tiempo para asistir a un gimnasio o salir a correr, puedes realizar 10 sesiones cortas de ejercicio desde casa

Photos 08/06/2017

Felicito la iniciativa del IPD al organizar la "Cena del Deporte 2017" en reconocimiento a los más destacados deportistas Liberteños. Aquí fue premiado Christopher Cabrera como mejor entrenador de Taekwondo. Gracias por el buen trabajo al frente del equipo de la UCV. ¡Felicidades!

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Evaluación de la Fuerza. Pruebas de campo. Autor: Ricardo Segura Falcó. Director general de Alto Rendimiento Cerramos este dosier sobre el trabajo integral de la fuerza, con algo de valoración de la misma. Utiliza estas pruebas de la fuerza antes de iniciar un entrenamiento de peso y luego periódicamente durante tu programa de entrenamiento....

06/06/2017
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Lo que tienes que saber para trabajar tus abdominales con eficacia

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¿Cuanto tardan en recuperarse tus piernas después de un maratón? | Runfitners 05/06/2017

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Sin esfuerzo, no hay running | #Video Motivador | Runfitners 05/06/2017

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Estiramientos para el cuadriceps [VIDEO] | 21.42runners 05/06/2017

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