Nutres
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📈Nutrimos cuerpo, mente y alma
💪Empecemos tu gran cambio saludable
📌SURCO: Av. Santiago de Surco 3010
📌SAN MIGUEL: Av.
Bertolotto 610
📌LINCE: Jirón Coronel Manuel Gómez 116 NUTRES, somos una empresa consultora en nutrición que brinda evaluación nutricional (medidas corporales, análisis de las medidas, dietas y seguimiento.
¿Crees que comer cada vez menos es el secreto para lograr tu peso ideal? 🛑 ¡Cuidado! Restringir demasiado tus comidas puede hacerte más daño que bien.
Si no le das a tu cuerpo el combustible que necesita, esto es lo que pasará:
📉 Adiós energía: Te costará rendir en tu trabajo, estudios y día a día.
🩸 Riesgo en tu salud: Quedas vulnerable a deficiencias graves como anemia o descalcificación.
🍩 Efecto rebote: Multiplicarás tus antojos, haciendo que tu pérdida de peso se estanque.
💪 Pérdida muscular: Perderás músculo en lugar de grasa, afectando tu metabolismo.
¡No tienes que pasar hambre para ver resultados reales y definitivos! Comer sano, rico y suficiente es la clave. Somos especialistas en obesidad y resistencia a la insulina, y estamos listos para acompañarte en tu proceso con un plan 100% diseñado para ti. 👩🏻⚕️✨
💬 Comenta la palabra NUTRICIONISTA aquí abajo y te enviaremos toda la información para que inicies tu cambio hoy mismo.
✈️ ¡No olvides compartir este video con esa persona que necesita escuchar esto!
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¿Gastando dinero en suplementos que quizás no necesitas? 💸👇
La proteína en polvo es súper popular en el gimnasio, pero la realidad es que no es un requisito obligatorio para ver resultados.
Aquí te dejamos el resumen de lo que realmente importa para que lo tengas siempre a la mano:
🍗 Prioriza la comida real: Alimentos como el pollo, los pescados y los frutos secos son más que suficientes para alcanzar tus requerimientos diarios.
🛡️ Más que solo músculos: Consumir la cantidad adecuada de proteína también fortalece tu sistema inmunológico, cuida tu piel y protege tus huesos.
🏋️ Sin estímulo no hay crecimiento: El polvo no hace magia. Si no acompañas tu alimentación con un buen entrenamiento de fuerza, la masa muscular no va a crecer.
🥤 ¿Cuándo sí usar el suplemento?: Úsalo solo como una herramienta práctica si te falta tiempo en tu día a día o si te cuesta digerir grandes volúmenes de comida.
¿Listo para dejar de adivinar y empezar a ver resultados reales? Nosotros te ayudamos a lograr tus objetivos con una estrategia basada en ciencia y sin obligarte a hacer gastos innecesarios. 🚀
📲 ¡Comparte este Reel con tu gym partner y envíanos un Mensaje Directo (DM) para dar el primer paso e iniciar tu plan nutricional personalizado hoy mismo!
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¿Tu cuerpo te está enviando señales? 🛑👇
A veces normalizamos vivir con molestias, pero la caída del cabello, las uñas quebradizas, la inflamación constante después de comer o la piel sensible no son normales. Son la forma en que tu cuerpo te avisa que algo no va bien con tus hormonas o tu alimentación. 🩺✨
En nuestro centro nos especializamos en Nutrición Hormonal, yendo directo a la raíz del problema para que recuperes tu bienestar, tu energía y tu confianza. 💪🥑
Lo que resolveremos juntos en tu plan:
🌸 Balance Hormonal: Adiós a los síntomas silenciosos.
🌿 Salud Digestiva: Olvídate de la pesadez e inflamación cada vez que comes.
🌟 Nutrición Real: Un plan adaptado a tu estilo de vida, sin pasar hambre.
💬 ¡Queremos ayudarte hoy mismo!
1️⃣ Comenta aquí abajo cuál de estos síntomas presentas con más frecuencia. ¡Te leeremos y abordaremos el tema en nuestro próximo video! 🎥👇
2️⃣ Si ya estás lista para dejar de normalizar el malestar y quieres agendar una asesoría personalizada, envíanos un mensaje al privado (DM) con la palabra "PLAN" y te enviaremos toda la información. 📩✨
17/08/2026
¡Atención, comunidad runner! 🏃♀️💨 ¿Quieres llevar tu rendimiento al siguiente nivel y conquistar tu próxima carrera? ¡Esto es para ti! ✨
En Nutres estamos súper emocionados de anunciar nuestra colaboración con las increíbles Somos Runners Girls 🤝💖. ¡Nuestra pasión por la salud y el bienestar se une para ayudarte a alcanzar tus metas! 🤩
Nos unimos para presentarte esta Charla Virtual Nutricional GRATUITA, diseñada especialmente para corredoras apasionadas como tú, donde aprenderás todo lo necesario para tu preparación:
🍎 Tema: ¿Cómo prepararte de manera nutricional para una competencia?
📅 Día: Lunes, 17 de agosto. (HOY)
⏰ Hora: 6 pm.
🎤 Expositor: Nut. Carlos Pimentel (Nutricionista Nutres).
Aprende a alimentar tu cuerpo de manera estratégica para maximizar tu energía, acelerar tu recuperación y cruzar la meta con toda la fuerza. ¡La nutrición es tu mejor aliado! 🏁💪 No te pierdas esta oportunidad de aprender de la mano de expertos.
¡Comparte este post con tu running buddy para que no se lo pierda! 👇
06/08/2026
¡Feliz Día del Nutricionista! 🎉 Hoy celebramos el poder de guiar, enseñar y transformar vidas a través de la nutrición.
A todo nuestro increíble staff de NUTRES, ¡gracias por su dedicación, empatía y conocimiento! 🤍 Ayudar a las personas a 'Aprender a Comer' de forma consciente y equilibrada es una labor que impacta para siempre. No solo crean planes, sino que inspiran a cada paciente a entender que comer bien es un acto de amor propio.
🌿 Gracias a nuestros nutricionistas, cada consulta es un paso hacia:
✨ Aprendizaje: A comer de forma balanceada, deliciosa y sostenible.
💡 Empoderamiento: A entender su cuerpo y prevenir enfermedades.
🤍 Salud Integral: Energía y vitalidad para cada sueño.
🧑⚕️ Guía Experta: Apoyo y conocimiento para un cambio verdadero.
¡Hoy celebramos tu pasión! Si tienes una nutricionista de NUTRES favorita, ¡etiquétala en los comentarios y agradécele por su apoyo incondicional! 👇🎉
05/08/2026
¿Antojo de un buen plato criollo pero temes salirte de tus objetivos? 🇵🇪🤤 Descubre "Lo que pediría como nutricionista en un restaurante criollo". Comer rico y saludable es totalmente posible si sabes hacer las elecciones correctas en el menú. 💡
En este carrusel te revelamos cómo disfrutar de nuestra gastronomía sin culpa:
✅ Elige inteligentemente: Si hay ensalada, sí o sí la pido para equilibrar el plato.
🍗 El poder de la proteína: Para mantenerte saciado y bien nutrido, recuerda que en el día a día siempre es mejor priorizar el consumo de pescado, pollo, pavo y menestras.
⚖️ Escucha a tu cuerpo: Como hasta sentirme satisfecha, no hasta quedar demasiado llena.
Aprender a comer tus platos favoritos sin restricciones extremas es la clave de un estilo de vida sostenible. 🤩
¿Listo para aprender a nutrirte de verdad, armar tus propias comidas y lograr tus metas definitivas de salud en tu Centro de Nutrición y hábitos saludables “Nutres”? 🚀
📲 ¡Escríbenos por mensaje directo! Da el primer paso hoy mismo y adquiere tu plan nutricional personalizado. ¡Guarda este post para tu próxima salida y compártelo con tu compañero de almuerzos! ✨
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28/07/2026
🇵🇪 ¡Feliz 28 de Julio, familia Nutres! ❤️🤍
Hoy, nuestro corazón se pinta de rojo y blanco para celebrar el orgullo de ser peruanos. En esta fecha tan especial, queremos hacer una pausa para darles las GRACIAS infinitas. Gracias por confiar en nuestro equipo y por permitirnos acompañarlos en el hermoso proceso de mejorar su salud.
Cada consejo, cada carrusel y todo el contenido que compartimos día a día lo hacemos con muchísimo amor. Es nuestro granito de arena para demostrarle a nuestros hermanos peruanos que sí se puede estar sano sin dejar de disfrutar de nuestra maravillosa gastronomía. Cuidarse no significa abandonar nuestras raíces, sino aprender a honrarlas con equilibrio.
Tomar la decisión de cuidar tu alimentación es un acto de amor que trasciende:
Fortalece tu bienestar: Te regala más años, más energía y más vitalidad para cumplir tus sueños.
Inspira a tu hogar: Cuando tú mejoras tus hábitos, impactas positivamente en la salud de toda tu familia.
Te libera de la culpa: Aprendes que un lomo saltado o un gustito por julio se pueden disfrutar plenamente cuando sabes cómo balancear tu plato.
Que este mes patrio sea el momento perfecto para independizarte de los malos hábitos.!
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