Ultima-C AKLAN

FYI:
Anemia

-Ang anemia ay isang pangkaraniwang kundisyon kung saan kulang sa pulang dugo (red blood cells) ang katawan. Ang pulang dugo ang nagdadala ng oxygen sa buong katawan.
Kadalasan, ang anemia ay tinatawag na iron-deficiency anemia o IDA. Ang pangunahing dahilan nito ay ang kakulangan ng nutrisyon mula sa pagkain(nutrients deficiency).

-Kumain ng mga mataas sa iron tulad ng maberdeng gulay:
spinach, malunggay, kangkong, ampalaya, talbos ng kamote.. ang mga sustansya nito ay makukuha din sa Kryptorganic at Wheatgrass and barley.
-Mag take din daily ng Ultima C, Nakatutulong ito sa pag-absorb ng iron sa katawan.
-Mga prutas na mayaman sa vitamin C:
dalandan, orange, pinya at suha.