Sauna Beczka

Wewnętrzne ściany sauny muszą być wykonane desek drewnianych. W prezentowanej saunie użyto cedru czerwononwgo grubości co najmniej 20. Do budowy sauny najczęściej stosuje się: świerk skandynawski, jodłę kanadyjską oraz cedr, który jest idealnym materiałem na saunę.

Sauna pod blokiem? Dlaczego nie !

Odnośnie saun ogrodowych kabiny w kształcie beczki dostępne są już od 20 000 – 32 000 zł. Do tej kwoty należy doliczyć koszt przyczepy 17 000 – 20 000 zł. Dostępne są również sauny w kształcie niewielkiego domku. Te są jednak stosunkowo drogie – kosztują około 30 000, a nawet 40 000 zł.

Sauna w budowie

Jak działa sauna?
Wzrost przemiany materii o około 13% w przypadku wzrostu temperatury ciała o każdy 1 st. C.
Obniża się pobudliwość nerwowa i wrażliwość receptorowa.

Jak działa sauna?
Reakcja układu sercowo-naczyniowego następuje w formie naprzemiennych skurczów i rozkurczów naczyń krwionośnych, co poprawia ich elastyczność i powoduje lepsze dokrwienie poszczególnych narządów. Dodatkowo wzrost temperatury organizmu o 1 st. C powoduje przyspieszenie akcji serca o 20 uderzeń na minutę.

Jak działa sauna?
2. Reakcja termiczna – związana jest z wydzielaniem potu, a wraz z nim wydalana jest z organizmu woda, chlorek sodu i inne minerały.

Jak działa Sauna?

1. Reakcja naczyń krwionośnych – pod wpływem ciepła naczynia krwionośne powierzchowne skóry ulegają rozszerzeniu wraz z naczyniami śledziony, nerek i mózgu, podczas gdy duże pnie naczyniowe w obrębie jamy brzusznej i klatki piersiowej ulegają zwężeniu. Pod wpływem zimna jest odwrotnie