Lunula Fizjoterapia
🌙 Pomogę Ci w zakresie m.in.:
Nietrzymania moczu | Obniżenia narządów | Bolesnego współżycia | Proktologii
🤰Opieka okołoporodowa
GDYNIA | WEJHEROWO
Nietrzymanie moczu po porodzie, bolesne miesiączki, uczucie ciężkości w p0chwie, czy ból miednicy są często traktowane, jak coś z czym „trzeba żyć”.
A co jeśli powiem, że to nieprawda? Naprawdę wiele możemy zdziałać fizjoterapią, ćwiczeniami i dobrą diagnostyką. A im mniejsze są objawy, tym szybciej osiągniemy efekty!
Nie czekaj aż będzie źle, potraktuj ten post jako motywację żeby w końcu się umówić! ✨
💦Nawodnienie wpływa na więcej niż myślisz…
Dla Twojego ciała to:
✔️ lepsza praca mięśni i powięzi
✔️ mniej napięcia i sztywności
✔️ prawidłowa praca dna miednicy i układu moczowego
Nie perfekcja, a regularność zrobi różnicę!
Daj znać w komentarzu co najchętniej pijesz w ciągu dnia ☕️🍶
❌ Ciągłe ćwiczenie mięśni dna miednicy to nie jest dobre rozwiązanie!
To trening, jak każdy inny, więc i mięśnie dna miednicy potrzebują regeneracji
Robiąc ćwiczenia, kiedy tylko Ci się przypomni możesz przyczynić się do wzrostu ich nieprawidłowego napięcia, a niekoniecznie siły 💪
❕Pamiętaj też, że robiąc je wg schematów z internetu lub według własnego pomysłu również możesz nie osiągnąć oczekiwanego rezultatu
Powiadomienia
Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Lunula Fizjoterapia opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.
Subskrybuj
Powiadomimy Cię, gdy cokolwiek zdarzy się w Gdynia.