Teresa Rajtar - Zdrowie holistyczne
Trener mentalny, medycyna chińska (zioła i dieta), dietetyka kliniczna, medycyna świętej Hildegardy, warsztaty dla kobiet
Pomagam holistycznie w powrocie do zdrowia. Widzę całego człowieka i szukam przyczyn dolegliwości, a nie skupiam się na samych objawach. Korzystam z wiedzy z medycyny naturalnej, w szczególności z medycyny chińskiej, św. Hildegardy oraz dietetyki/medycyny zachodniej. Uczę jak prosto i szybko przygotować zdrowe posiłki. Współpracuję z Centrum Medycyny Chińskiej w Krakowie. W trudnych przypadkach konsultuję z lekarzami.
15/06/2026
LUBCZYK. Zioło miłości, ale nie tylko.
Zachęcam Was do robienia naparów ze świeżych liści, np. pokrzywy, natki pietruszki, tym razem z lubczyku.
Faktycznie w medycynie ludowej lubczyk dodawało się do napojów miłości, zwłaszcza na wzmocnienie libido u kobiet.
Ma to swoje uzasadnienie, gdyż lubczyk wzmacnia Nerki, więc wywar z ziela i/lub korzenia lubczyku może wzmacniać libido u pań.
Słowo "Nerki" w medycynie chińskiej oznacza więcej niż narząd, Nerki m.in. są odpowiedzialne za wigor, energię życiową, siły witalne, w tym libido.
Można pić sam napar, można z winem, czerwone wino ma naturę yang, czyli ogrzewającą, więc pobudza krążenie, tym samym wyciąg z lubczyku skuteczniej może dotrzeć we właściwe miejsca:).
Mądrość ludowa też wskazywała, by lubczyk dodawać do rosołu, większość kobiet ma objawy niedoboru Yang Nerek, rosół ogrzeje i wywar z lubczyku pewniej zadziała.
A propos libido u pań, nieraz słyszę w wywiadzie "i niech pani da coś na libido, bo minus tysiąc", niestety większość polskich kobiet jest wyczerpanych, przepracowanych, zestresowanych, organizm wtedy chroni resztki energii i jest zanik libido. Wtedy lekarstwem jest odpoczynek, relaks, może spacer w przyrodzie, masaż, kąpiel z dodatkiem siarczanu magnezu (na wyczerpane nadnercza), kolacja z krewetek (silnie ogrzewają Nerki, z tego powodu też są traktowane jako afrodyzjak) i... napój z lubczyku.
Inna sprawa, czasem bywa, że kobiety są wypoczęte, pełne energii i chęci, a mąż przepracowany, zestresowany lub ma problem z powodu zażywanych leków, np. na nadciśnienie. I problem w drugą stronę...
Tutaj jest potrzeba diagnozy czy to bardziej problem z zastojem Qi Wątroby (silny stres może powodować zastój, a meridian Wątroby oplata narządy płciowe, stąd może być blokada z powodu stresu), mogą też być inne przyczyny.
Lubczyk bardziej jest wskazany dla pań.
Jakie są jeszcze zalety lubczyku?
Poprawia trawienie, działa rozkurczowo, może pomóc w likwidacji wzdęć.
Działa odtruwająco, przeciwzakrzepowo, jest wskazany przy schorzeniach pęcherza moczowego i nerek.
Może być pomocny przy bolesnych miesiączkach, nadciśnieniu, można go stosować w profilaktyce miażdżycy, przy podwyższonym cholesterolu.
12/06/2026
Wykład + warsztaty zdrowego gotowania
📩 [email protected]
12/06/2026
Jeśli doświadczasz:
➡️ Problemów trawiennych:
Wzdęcia, biegunki, zaparcia, refluks, zgaga
➡️ Przewlekłego zmęczenia
➡️ Silnej potrzeby słodyczy
➡️ Słabości mięśni kończyn
➡️ Łatwo przybierasz na wadze lub nie masz apetytu ( brak apetytu na życie = brak apetytu na jedzenie), wychudzenie
➡️ Ciało jest "ciastowate", tendencja do cellulitu, siniaków, pękających naczynek
➡️ Opadanie narządów, owalu twarzy, opuchnięte powieki
➡️ Śluz wewnętrzny i zewnętrzny
Katar, tendencja do choroby zatok, śluz w płucach, gardle, torbiele, guzki
➡️ Mgła mózgowa
➡️ Nadmierne zamartwianie, "kręcenie się w kółko", nieustanne rozmyślanie, trudność z wyjściem z błędnego koła natłoku myśli
Śledziona/Żołądek wg TCM ma związek z:
➡️ Klarownością myślenia
➡️ Równowagą emocjonalną i ‘odżywianiem’ umysłu (Shen)
📅 Środa 17 czerwca godz. 19 - 21
Platforma zoom, spotkanie będzie nagrywane dla uczestników. Jeśli nie możesz być na żywo, otrzymasz film ze spotkania.
📩 [email protected]
Inwestycja: 190 zł
Dla kogo?
Dla osób początkujących lub chcących pogłębiać wiedzę. Dla dbających o zdrowie swoje i swoich bliskich.
Prowadząca: Teresa Rajtar
13 lat współpracy z Centrum Medycyny Chińskiej w Krakowie. Doświadczenie pracy w gabinecie, warsztaty, nieustanne szkolenia. Holistyczna wiedza łącząca medycynę chińską, św. Hildegardy, dietetykę, trening mentalny.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Fizjologia i patologia elementu Ziemi.
Zioła, dieta, wskazania.
"Jak trawisz pokarm, tak trawisz życie"
Rola Żołądka/Śledziony jest kluczowa, gdyż odżywia, transformuje, stabilizuje, harmonizuje cały organizm, wpływa na inne narządy.
08/06/2026
Daj sobie prawo do:
🛌 odpoczynku
📞 wyciszenia telefonu
📖 czasu dla siebie
🙏 chwili ciszy
🙅🏼♂️ nie reagowania na każde żądanie, oczekiwanie
🐌 podążania we własnym rytmie i tempie
🏋🏼♂️ nie brania na siebie ciężarów innych, jeśli nie masz siły
🆘 proszenia o pomoc
Nieustanne trwanie w pełnej gotowości, pod presją, powoduje stałe wyrzuty kortyzolu, drenuje z sił witalnych, wyczerpuje nadnercza, może wywoływać refluks, problemy żołądkowo - jelitowe, niedoczynność tarczycy, napięciowe bóle głowy, nadciśnienie, spięcie mięśni, bezsenność itd. itd.
Tak się nie da długo żyć, bo albo pojawi się choroba albo stan przewlekłego zmęczenia, depresja.
Ciągła nauka. Prowadzący i uczestnicy to w większości lekarze.
31/05/2026
Akupunktura działa skutecznie w wielu obszarach. Jest wykorzystywana również w celu anty - aging. Można naturalnie wspomóc urodę, odsunąć procesy starzenia, działać przeciwzmarszczkowo. Jako że szczególnie pracuję z kobietami, chcę poszerzać swoje kompetencje w temacie holistycznego zdrowia, ale dla kobiet 50 + ważnym tematem jest też odsunięcie w czasie procesów starzenia.
Osobiście jestem przeciwna wszelkim sztucznym ingerencjom w ciało. Można skutecznie pomóc ziołami, dietą i akupunkturą.
29/05/2026
Ucz się od najlepszych
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Skontaktuj się z firmę
Telefon
Strona Internetowa
Adres
Centrum Medycyny Chińskiej Ulica Warszawska 1
Kraków
31-155
