Teresa Rajtar - Zdrowie holistyczne

Teresa Rajtar - Zdrowie holistyczne

Udostępnij

Trener mentalny, medycyna chińska (zioła i dieta), dietetyka kliniczna, medycyna świętej Hildegardy, warsztaty dla kobiet

Pomagam holistycznie w powrocie do zdrowia. Widzę całego człowieka i szukam przyczyn dolegliwości, a nie skupiam się na samych objawach. Korzystam z wiedzy z medycyny naturalnej, w szczególności z medycyny chińskiej, św. Hildegardy oraz dietetyki/medycyny zachodniej. Uczę jak prosto i szybko przygotować zdrowe posiłki. Współpracuję z Centrum Medycyny Chińskiej w Krakowie. W trudnych przypadkach konsultuję z lekarzami.

15/06/2026

LUBCZYK. Zioło miłości, ale nie tylko.

Zachęcam Was do robienia naparów ze świeżych liści, np. pokrzywy, natki pietruszki, tym razem z lubczyku.

Faktycznie w medycynie ludowej lubczyk dodawało się do napojów miłości, zwłaszcza na wzmocnienie libido u kobiet.

Ma to swoje uzasadnienie, gdyż lubczyk wzmacnia Nerki, więc wywar z ziela i/lub korzenia lubczyku może wzmacniać libido u pań.

Słowo "Nerki" w medycynie chińskiej oznacza więcej niż narząd, Nerki m.in. są odpowiedzialne za wigor, energię życiową, siły witalne, w tym libido.

Można pić sam napar, można z winem, czerwone wino ma naturę yang, czyli ogrzewającą, więc pobudza krążenie, tym samym wyciąg z lubczyku skuteczniej może dotrzeć we właściwe miejsca:).

Mądrość ludowa też wskazywała, by lubczyk dodawać do rosołu, większość kobiet ma objawy niedoboru Yang Nerek, rosół ogrzeje i wywar z lubczyku pewniej zadziała.

A propos libido u pań, nieraz słyszę w wywiadzie "i niech pani da coś na libido, bo minus tysiąc", niestety większość polskich kobiet jest wyczerpanych, przepracowanych, zestresowanych, organizm wtedy chroni resztki energii i jest zanik libido. Wtedy lekarstwem jest odpoczynek, relaks, może spacer w przyrodzie, masaż, kąpiel z dodatkiem siarczanu magnezu (na wyczerpane nadnercza), kolacja z krewetek (silnie ogrzewają Nerki, z tego powodu też są traktowane jako afrodyzjak) i... napój z lubczyku.

Inna sprawa, czasem bywa, że kobiety są wypoczęte, pełne energii i chęci, a mąż przepracowany, zestresowany lub ma problem z powodu zażywanych leków, np. na nadciśnienie. I problem w drugą stronę...

Tutaj jest potrzeba diagnozy czy to bardziej problem z zastojem Qi Wątroby (silny stres może powodować zastój, a meridian Wątroby oplata narządy płciowe, stąd może być blokada z powodu stresu), mogą też być inne przyczyny.

Lubczyk bardziej jest wskazany dla pań.

Jakie są jeszcze zalety lubczyku?
Poprawia trawienie, działa rozkurczowo, może pomóc w likwidacji wzdęć.

Działa odtruwająco, przeciwzakrzepowo, jest wskazany przy schorzeniach pęcherza moczowego i nerek.

Może być pomocny przy bolesnych miesiączkach, nadciśnieniu, można go stosować w profilaktyce miażdżycy, przy podwyższonym cholesterolu.

12/06/2026

Wykład + warsztaty zdrowego gotowania
📩 [email protected]

12/06/2026

Jeśli doświadczasz:

➡️ Problemów trawiennych:
Wzdęcia, biegunki, zaparcia, refluks, zgaga

➡️ Przewlekłego zmęczenia

➡️ Silnej potrzeby słodyczy

➡️ Słabości mięśni kończyn

➡️ Łatwo przybierasz na wadze lub nie masz apetytu ( brak apetytu na życie = brak apetytu na jedzenie), wychudzenie

➡️ Ciało jest "ciastowate", tendencja do cellulitu, siniaków, pękających naczynek

➡️ Opadanie narządów, owalu twarzy, opuchnięte powieki

➡️ Śluz wewnętrzny i zewnętrzny
Katar, tendencja do choroby zatok, śluz w płucach, gardle, torbiele, guzki

➡️ Mgła mózgowa

➡️ Nadmierne zamartwianie, "kręcenie się w kółko", nieustanne rozmyślanie, trudność z wyjściem z błędnego koła natłoku myśli

Śledziona/Żołądek wg TCM ma związek z:

➡️ Klarownością myślenia

➡️ Równowagą emocjonalną i ‘odżywianiem’ umysłu (Shen)

📅 Środa 17 czerwca godz. 19 - 21

Platforma zoom, spotkanie będzie nagrywane dla uczestników. Jeśli nie możesz być na żywo, otrzymasz film ze spotkania.

📩 [email protected]

Inwestycja: 190 zł

Dla kogo?

Dla osób początkujących lub chcących pogłębiać wiedzę. Dla dbających o zdrowie swoje i swoich bliskich.

Prowadząca: Teresa Rajtar
13 lat współpracy z Centrum Medycyny Chińskiej w Krakowie. Doświadczenie pracy w gabinecie, warsztaty, nieustanne szkolenia. Holistyczna wiedza łącząca medycynę chińską, św. Hildegardy, dietetykę, trening mentalny.

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Fizjologia i patologia elementu Ziemi.

Zioła, dieta, wskazania.

"Jak trawisz pokarm, tak trawisz życie"

Rola Żołądka/Śledziony jest kluczowa, gdyż odżywia, transformuje, stabilizuje, harmonizuje cały organizm, wpływa na inne narządy.

08/06/2026
08/06/2026

Daj sobie prawo do:

🛌 odpoczynku

📞 wyciszenia telefonu

📖 czasu dla siebie

🙏 chwili ciszy

🙅🏼‍♂️ nie reagowania na każde żądanie, oczekiwanie

🐌 podążania we własnym rytmie i tempie

🏋🏼‍♂️ nie brania na siebie ciężarów innych, jeśli nie masz siły

🆘 proszenia o pomoc

Nieustanne trwanie w pełnej gotowości, pod presją, powoduje stałe wyrzuty kortyzolu, drenuje z sił witalnych, wyczerpuje nadnercza, może wywoływać refluks, problemy żołądkowo - jelitowe, niedoczynność tarczycy, napięciowe bóle głowy, nadciśnienie, spięcie mięśni, bezsenność itd. itd.

Tak się nie da długo żyć, bo albo pojawi się choroba albo stan przewlekłego zmęczenia, depresja.

31/05/2026

Ciągła nauka. Prowadzący i uczestnicy to w większości lekarze.

31/05/2026

Akupunktura działa skutecznie w wielu obszarach. Jest wykorzystywana również w celu anty - aging. Można naturalnie wspomóc urodę, odsunąć procesy starzenia, działać przeciwzmarszczkowo. Jako że szczególnie pracuję z kobietami, chcę poszerzać swoje kompetencje w temacie holistycznego zdrowia, ale dla kobiet 50 + ważnym tematem jest też odsunięcie w czasie procesów starzenia.

Osobiście jestem przeciwna wszelkim sztucznym ingerencjom w ciało. Można skutecznie pomóc ziołami, dietą i akupunkturą.

29/05/2026

Ucz się od najlepszych

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Gabinet Kosmetyczny w Kraków?
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Kategoria

Telefon

Strona Internetowa

Adres


Centrum Medycyny Chińskiej Ulica Warszawska 1
Kraków
31-155