Malena

Przedstawiam moją nową asystentkę w gabinecie.

Jest cicha, spokojna, nie narzeka na godziny pracy😃 i — co najważniejsze — pięknie pachnie ziołami.
To motanka Zielarka — lalka inspirowana dawną tradycją słowiańską.
Motanki tworzono z naturalnych materiałów, poprzez owijanie i wiązanie, a różnym ich rodzajom nadawano symboliczne znaczenie.
Zielarki wypełniano pachnącymi ziołami i w ludowej tradycji wiązano je z troską o dom, naturą i tym, co miało służyć jego mieszkańcom.

Moja Zielarka zamieszkała w gabinecie nieprzypadkowo.
Zioła, natura, żywioły, proste rytuały… wygląda na to, że szybko się tu odnalazła.
Niech więc dodaje tej przestrzeni ,ktora tworzę w czasie masażu odrobinę słowiańskiej symboliki i przypomina, że właśnie w najprostszych rzeczach — cieple, zapachu, dotyku i bliskości natury — kryje się najwięcej dobrego.🌿

Moją Zielarkę stworzyła Ruda Wiedźma'-przypadek?😀 Rudej Wiedźmy Świat
która oprócz pachnących ziół włożyła tam swoją piękną energię i uśmiech .
Kasiu dziękuję 🥰

Drogie Panie jeśli macie więc ochotę na chwilę relaksu w wyśmienitym kobiecym gronie — zapraszamy do nas 💚

Za mną kolejna część szkolenia z ajurwedyjskiego masażu jedwabnymi stemplami u Małgosi Małgorzata Lasko 🥰
Lubię takie spotkania, po których wracam nie tylko z nową wiedzą, ale też z własnym doświadczeniem i wizją tego, czego później chcę przekazywać dalej.
Coraz bardziej odnajduję w tej pracy to, co jest mi bliskie — ciepło, uważność i łagodność.
W tym masażu, inspirowanym tradycją ajurwedyjską, jest coś bardzo otulającego i kobiecego.
Małgosiu, dziękuję za wiedzę, uważność i jak zwykle super atmosferę😍🤗

Natura zaczyna zwalniać. A Ty?

Niby wciąż lato, a jednak natura powoli zmienia swój rytm i jakoś naturalnie zaczynamy mieć ochotę na trochę inne rzeczy.
Na coś ciepłego, spokojniejszy wieczór, więcej otulenia, mniej pośpiechu.

Ajurweda czerpie właśnie z takiej obserwacji natury.
Jesień wiąże z energią Vaty — lekką, ruchliwą, chłodną i suchą.
Zamiast od razu tworzyć listę tego, co „powinnaś” robić, może wystarczy po prostu zauważyć:
Czego potrzebujesz teraz trochę więcej?
Ciepła?
Spokoju?
Dobrego, ciepłego jedzenia?
A może chwili tylko dla siebie?

Lubię w ajurwedzie właśnie to że przypomina, że nie musimy przez cały czas funkcjonować tak samo.
Skoro natura zmienia swój rytm, my tez możemy 🍂

Łąka pod koniec lata jest już trochę inna..

mniej w niej tej czerwcowej świeżości i pośpiechu kwitnienia za to jest więcej dojrzałości, nasion, przekwitających kwiatów i ... cichego przygotowania do kolejnej pory roku.
Wciąż bieleje krwawnik - niepozorny i obecny przy człowieku od bardzo dawna- roślina była wykorzystywana do opatrywania ran. W tradycyjnym zielarstwie krwawnik miał swoje miejsce również jako roślina wspomagająca trawienie a także z puntu widzenia ajurwedy- zmniejszajaca nadmiar pitta czyli goraca w ciele- np moze być wsparciem przy zbyt obfitych miesiaczkach.

Tuż obok rośnie koniczyna czerwona. 🍀
Tak zwyczajna, że często mijamy ją bez większej uwagi a przecież i ona od pokoleń miała swoje miejsce w zielarstwie. Zbierano przede wszystkim jej kwiaty i przygotowywano z nich napary.
W tradycyjnym ujęciu ajurwedyjskim przypisuje się jej smak gorzki i słodki oraz wychładzającą energetykę. Wiemy także, że koniczyna czerwona zawiera naturalne izoflawony — związki roślinne, które ze wzgledu na swoją zdolność oddziaływania z estrogenem budzą zainteresowanie w kontekście zdrowia kobiet szczególnie w wielu okołomenopauzalnym.

I chyba właśnie to najbardziej lubię w łąkach.
Rośliny, które wydają się zupełnie zwyczajne, okazują się częścią bardzo starej opowieści o naturze i człowieku.

Jedne jeszcze kwitną, inne już rozsiewają nasiona.
Łąka powoli zmienia swój rytm.
Jeszcze lato..ale już trochę inne. 🌾

... wystarczy usiąść tam, gdzie jest nam dobrze, poczuć smak lata i przez chwilę po prostu… nigdzie się nie spieszyć. 🌸
Takie małe przyjemności też są częścią dbania o siebie.

Lato w pełnym rozkwicie i ..zachwycie🌞

Czas od połowy lipca do połowy września ajurweda nazywa Varsha Ritu- późne lato.
Kwiaty wciąż zachwycają kolorami, dni nadal są bardzo gorace, ale w powietrzu można już wyczuć pierwszą zapowiedź nadchodzącej zmiany.
Smak cierpki i slony a także potrawy wzbogacone olejami roslinnymi sa zalecane zeby łagodnie wspomóc cialo przed kolejnym przejściowym okresem.

A tymczasem zapraszam do letniego ogrodu 🌼