FizjoSkin

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty — czego właściwie się spodziewać?
To pytanie pojawia się bardzo często, szczególnie w przypadku fizjoterapii uroginekologicznej. I nic dziwnego — dla wielu osób jest to zupełnie nowe doświadczenie.

Pierwsza wizyta przede wszystkim służy poznaniu problemu i znalezieniu jego przyczyny. Rozpoczynamy od szczegółowego wywiadu dotyczącego objawów, codziennego funkcjonowania, dolegliwości, przebytego leczenia czy aktywności fizycznej.
Następnie fizjoterapeuta dobiera odpowiednie badanie funkcjonalne. W zależności od sytuacji może ono obejmować m.in. ocenę postawy, oddechu, napięcia mięśniowego, ruchomości czy pracy mięśni dna miednicy.

A jeśli przed wizytą pojawiają się pytania lub wątpliwości, warto je zadać jeszcze przed rozpoczęciem terapii.
W FizjoSkin możesz skorzystać z bezpłatnej konsultacji, podczas której porozmawiamy o Twoich dolegliwościach, odpowiemy na pytania i wyjaśnimy, jak może wyglądać dalsza diagnostyka i terapia.

Im więcej wiesz, tym mniej miejsca zostaje na stres związany z pierwszą wizytą. 🤍

———————————————————————

𝐅𝐢𝐳𝐣𝐨𝐒𝐤𝐢𝐧
Jana Żupańskiego 6
📍Szczecin
📞 790 640 602

„Czy może mi Pan pomóc?”

To pytanie, które fizjoterapeuta słyszy bardzo często.
Ale skuteczna terapia nie zaczyna się i nie kończy na samej wizycie.
• problem trwa od kilku lat
• brak wcześniejszej konsultacji lekarskiej
• brak diagnostyki, jeśli jest wskazana
• brak realizacji zaleceń
• brak czasu na ćwiczenia i zmianę codziennych nawyków
W takiej sytuacji nawet najlepiej dobrana terapia ma ograniczone możliwości.

Fizjoterapia jest procesem, w którym specjalista ocenia problem, dobiera odpowiednie postępowanie i monitoruje jego efekty. Pacjent natomiast pozostaje aktywną częścią tego procesu.

📌 Zapisz ten post i zaobserwuj FizjoSkin, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o fizjoterapii!
💬 Masz pytania lub chcesz omówić swoją sytuację? Zapraszamy na konsultację. 🤍

———————————————————————

𝐅𝐢𝐳𝐣𝐨𝐒𝐤𝐢𝐧
Jana Żupańskiego 6
📍Szczecin
📞 790 640 602

„Kosmetyczka”? Marta się nie obraża. 🤍

Choć właściwe określenie to kosmetolog.
Marta jest absolwentką kosmetologii na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym. To kierunek, który wymaga wieloletniego przygotowania z zakresu m.in. dermatologii, anatomii, fizjologii skóry, chemii kosmetycznej oraz metod stosowanych w terapiach kosmetologicznych.

Dlatego każda terapia, którą wykonuje, poprzedzona jest wiedzą, doświadczeniem i oceną indywidualnych potrzeb skóry.

———————————————————————

𝐅𝐢𝐳𝐣𝐨𝐒𝐤𝐢𝐧
Jana Żupańskiego 6
📍 Szczecin
📞 790 640 602

I tutaj pojawia się pytanie, które warto zadać nie po to, aby oceniać pacjenta, ale żeby zrozumieć cały proces terapii:
👉🏼Co dzieje się pomiędzy kolejnymi wizytami?

Fizjoterapia jest bodźcem. Adaptacja zachodzi pomiędzy wizytami.
Jeżeli codzienne obciążenia, brak regeneracji i niski poziom aktywności pozostają bez zmian, organizm może nie mieć odpowiednich warunków do trwałej adaptacji.
Dlatego skuteczna terapia to nie tylko to, co dzieje się na stole terapeutycznym.
To również odpowiednie zarządzanie obciążeniem, ruchem, regeneracją i codziennymi nawykami.

🚩Jeśli chcesz, żeby terapia przynosiła trwałe efekty, zacznijmy od oceny nie tylko miejsca bólu, ale całego kontekstu, w którym funkcjonuje Twój organizm.
Zapraszam na konsultację .

📥A jak wygląda u Was regeneracja i codzienna aktywność pomiędzy wizytami?

———————————————————————

𝐅𝐢𝐳𝐣𝐨𝐒𝐤𝐢𝐧
Jana Żupańskiego 6
📍Szczecin
📞 790 640 602

☀️ Nie lubisz SPF? Mam dla Ciebie radę… polub go. 😉
Bo jeśli wraz z końcem lata odkładasz krem z filtrem do szuflady, mamy małe przypomnienie: SPF nie jest kosmetykiem „na wakacje”. To element codziennej pielęgnacji skóry przez cały rok.

🍂 Jesień nie oznacza końca promieniowania UV.
Promieniowanie UVA, które m.in. przyczynia się do fotostarzenia skóry, powstawania przebarwień i uszkodzeń kolagenu, dociera do nas również w chłodniejszych miesiącach — także wtedy, gdy niebo jest zachmurzone.
Dlatego zmiana pory roku nie powinna oznaczać rezygnacji z ochrony przeciwsłonecznej. SPF warto stosować codziennie, przez cały rok, szczególnie jeśli zależy Ci na profilaktyce przeciwstarzeniowej i utrzymaniu zdrowego wyglądu skóry.

📌 Zapisz ten post, żeby wrócić do niego, kiedy kolejny raz będziesz zastanawiać się, czy SPF nadal jest potrzebny.
❤️ Zaobserwuj FizjoSkin po więcej eksperckich wskazówek dotyczących świadomej pielęgnacji skóry.

I jesteśmy ciekawi: używacie SPF przez cały rok, czy wraz z końcem lata robicie sobie od niego przerwę?

———————————————————————

𝐅𝐢𝐳𝐣𝐨𝐒𝐤𝐢𝐧
Jana Żupańskiego 6
📍Szczecin
📞 790 640 602

🚩 Stosunek boli, zamiast dawać przyjemność?

💧 Ból podczas współżycia nie jest czymś, co trzeba po prostu „przeczekać” albo zaakceptować. Może mieć różne przyczyny — m.in. nadmierne napięcie mięśni dna miednicy, blizny, zmiany hormonalne czy trudności z rozluźnieniem.

🤍 Fizjoterapia uroginekologiczna może być ważnym elementem pracy nad zmniejszeniem dolegliwości, lepszym czuciem swojego ciała i odzyskaniem komfortu podczas bliskości.

Nie wstydź się mówić o bólu. Nie musisz się z nim godzić.
📌 Zapisz ten post i zaobserwuj FizjoSkin, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o uroginekologii!

💬 Masz pytania lub chcesz omówić swoją sytuację? Zapraszamy na konsultację. 🤍

———————————————————————

𝐅𝐢𝐳𝐣𝐨𝐒𝐤𝐢𝐧
Jana Żupańskiego 6
📍 Szczecin
📞 790 640 602