Zaciszne dłonie

"Nie umiem odpoczywać”. Bradzo często słyszę to zdanie i przyznaję, że mnie też się to zdarz.

Wiele osób naprawdę nie pamięta, kiedy ostatnio czuło, że ich ciało całkowicie odpuściło.

I nie chodzi mi o to, że każdy napięty mięsień oznacza problem albo że jedna sesja rozwiąże wszystko.

Mam na myśli zatrzymanie się na chwilę i sprawdzenie: jak właściwie czuje się moje ciało, kiedy niczego ode mnie nie potrzebuje?

W gabinecie rzadko słyszę:

„Chcę pozbyć się napięcia mięśniowego”.

Częściej:

„Chcę znowu chodzić na pilates”.

„Chcę przestać bać się, że zaczną mi drżeć ręce”.

„Chcę się w końcu wyspać”.

„Chcę przestać cały czas myśleć o swoim ciele”.

I właśnie dlatego lubię patrzeć na terapię nie tylko przez pryzmat objawów.

Bo za każdym z nich jest konkretne życie, które czasem zaczyna się do nich dostosowywać.

Terapia czaszkowo-krzyżowa może być jednym z elementów takiej pracy. Nie zastępuje diagnostyki ani leczenia, ale może wspierać osoby, które od dawna żyją z napięciem i trudno im naprawdę odpuścić.

Dzisiaj przedstawiam Wam historię Mai, która zgłosiła się do mnie z rozpoznaną tężyczką i bolesnymi skurczami i drżeniami rąk i stóp. Pomimo wdrożonej suplementacji magnezem i wapniem jej objawy się utrzymywały, a codzienne aktywności sprawiały kłopot. Przeczytajcie, jaki efekt udało się osiągnąć.

Często dostaję pytanie: czy to jest ‘wystarczający powód’, żeby przyjść?

Nie zawsze chodzi o jedną konkretną diagnozę. Często to po prostu ciało, które od dłuższego czasu jest w napięciu i zaczyna to pokazywać na różne sposoby — czasem bardzo konkretne.

Jeśli widzisz siebie w którymś z tych punktów to już jest wystarczający sygnał, żeby się temu przyjrzeć.

W pracy nie ‘naprawiamy’ ciała
raczej uczymy je wracać do równowagi.

Jeśli czujesz, że to o Tobie — możesz się odezwać 🤍

Od 17 czerwca będę przyjmować również w Akademii Sound Therapy w Warszawie.

To wyjątkowa przestrzeń stworzona z myślą o zatrzymaniu, regeneracji i powrocie do równowagi. Odbywają się tam kameralne zajęcia jogi i pilatesu oraz relaksacyjne ceremonie dźwięków.

Bardzo się cieszę, że mogę dołączyć do miejsca, które tak naturalnie łączy pracę z ciałem, układem nerwowym i dobrostanem.

📍 Akademia Sound Therapy
Warszawa, ul. Filarecka 3

Jeśli myślisz o terapii czaszkowo-krzyżowej, pracy z napięciem, objawami tężyczki, bruksizmem, bólami głowy czy problemami ze snem — zapraszam do kontaktu.

Do zobaczenia w nowej przestrzeni!

„Nie rozumiem, jak taki delikatny dotyk może przynieść taką zmianę.”

To jedno z tych zdań, które słyszę w gabinecie bardzo często.

Wiele osób przychodzi na terapię czaszkowo-krzyżową z bólem głowy, napięciem karku, zaciskaną szczęką, problemami ze snem czy ciągłym poczuciem napięcia w ciele.

I często spodziewają się, że żeby coś się zmieniło, terapia musi być mocna, intensywna albo bolesna.

Tymczasem organizm nie zawsze potrzebuje więcej bodźców.

Czasem potrzebuje warunków, w których może przestać być cały czas w gotowości.

Kiedy układ nerwowy zaczyna się regulować, często zmniejsza się napięcie mięśniowe, poprawia jakość snu, pojawia się większy komfort w ciele i więcej spokoju na co dzień.

To nie siła dotyku decyduje o efekcie.

Czasem największa zmiana zaczyna się od tego, że ciało wreszcie dostaje przestrzeń, by odpuścić.

Jeśli zastanawiasz się, czy terapia czaszkowo-krzyżowa może być odpowiednia również dla Ciebie — napisz do mnie wiadomość.