S-TET studio

Cienie pod oczami? To nie zawsze kwestia niewyspania. 👁️

Od urodzenia mam głęboką bruzdę łzową. Jako kosmetolożka wiem, że kremem nie zmienię struktury okolicy oka, ale skórę wokół oczu można poprawić. Dlatego zaczynam wyzwanie: 8 tygodni, jedno oko.

Dziś dzień 1. Zestaw EyeCell od Genosys stosuję tylko na jedno oko:
1️⃣ oczyszczenie
2️⃣ serum + wałek
3️⃣ płatki peptydowe
4️⃣ krem

Drugie oko zostaje bez zmian. Dzięki temu zobaczymy różnicę uczciwie, bez filtrów i bez ściemy.

📅 Co tydzień pokażę efekty. Jeśli coś się nie uda, też Wam o tym powiem.

💬 Jak myślicie, co się zmieni? Napiszcie w komentarzu, sprawdzimy za 8 tygodni!

Opadające powieki rzadko mają jedną przyczynę. Często nakłada się na siebie kilka czynników jednocześnie i wtedy pojedyncze działanie nie wystarczy. Potrzebujesz kompleksowego podejścia.

Pracuję naturalnie, bez agresywnych ingerencji i bez wypełniaczy. Stawiam na masaż KOBIDO i świadomą pielęgnację dobraną do Twojej skóry.

🤍 Zapraszam na masaż KOBIDO i bezpłatną konsultację, wspólnie sprawdzimy, jaki typ opadających powiek masz i jak mu pomóc.

📩 Napisz do mnie wiadomość lub zarezerwuj termin przez link w profilu.

💬 Który typ rozpoznałaś u siebie? Napisz w komentarzu!

✨ Co daje taka praca?
• zmniejsza nadmierne napięcie mięśnia okrężnego
• poprawia mikrokrążenie
• wspiera odpływ płynów z okolicy oka

⏱ Wystarczą 3 minuty dziennie, ale codziennie. Regularność jest ważniejsza niż siła nacisku.

Masaż to wsparcie, nie zabieg medyczny. Jeśli obrzęk jest jednostronny, nagły albo bolesny, skonsultuj się z lekarzem.

💬 zaobserwuj mój Profil . Zapisz ten film, żeby wrócić do techniki, i napisz w komentarzu „typ” a podpowiem, jak zadbać o tę okolicę dalej.

Dlaczego uderzają nas obrzęki powiek? 👁️💧
Limfa spływa z góry na dół. Gdy jej przewody są zablokowane, pojawia się zastój — i tak powstaje ciężkie, spuchnięte spojrzenie. Aby temu zapobiec, musimy delikatnie odblokować ścieżki drenażowe wokół oczu!
To 1 z 6 przyczyn opadających powiek! 💡
⏱️ Wystarczą tylko 2–3 minuty dziennie, ale kluczem jest regularność. Zrób z tego nawyk, a efekt będzie naprawdę widoczny!
Chcesz wiedzieć, co dokładnie dzieje się z Twoją skórą?
1️⃣ Zaobserwuj mój profil 🔔
2️⃣ Napisz słowo DIAGNOSTYKA w komentarzu 💬..a zrobię dla Ciebie bezpłatną analizę powiek i podpowiem, od czego zacząć! ✨
Zapisz ten filmik, aby nie zgubić całej serii! 📌

Grawitacja. Typ 3 z 6👇

Z wiekiem skóra traci kolagen i sprężystość. Tkanki powoli zsuwają się w dół, a powieka zaczyna opadać. To nie Twoja wina, to naturalny proces.

W tym filmie pokazuję, jak pracuję z mięśniami wokół oka technikami szczypania na powiece nieruchomej. Poprawiam napięcie i sprężystość tkanek, delikatnie, bez ostrych zabiegów i bez wypełniaczy. 🌿

📌 To dopiero trzeci typ, a mam ich siedem. Zaobserwuj profil, żeby nie przegapić serii i wiedzieć, jak pracować z każdym problemem.

❓ Nie wiesz, jaki masz typ? Nie jesteś pewna, czy problemem jest skóra, czy mięsień? Napisz do mnie w wiadomości prywatnej „TYP”. Zrobię dla Ciebie dokładniejszą diagnostykę Twojej powieki. 💬

Spięte czoło i ściągnięte brwi? 😌
To często efekt stresu i codziennej mimiki. Mięśnie unoszące i opuszczające brew tracą równowagę, a spojrzenie wygląda na zmęczone.

W tym filmie pokazuję, jak delikatnie rozluźnić napięte strefy i przywrócić mięśniom balans. Bez agresywnych zabiegów, naturalnie 🌿

💬 Napisz do mnie lub zapisz się na konsultację, a dobierzemy to, czego potrzebuje Twoja twarz.
📌 Zapisz ten film, żeby wrócić do niego później!

Mięśnie czoła słabną i „opadają”
Z powodu:
• zaburzeń krążenia po botoksie
• wieku
• braku odpowiedniego obciążenia

Mięsień czoła po prostu traci siłę i przestaje unosić powiekę!
Tonizujemy, a nie rozluźniamy!
Rozluźnianie tu nie pomaga. Trzeba przywrócić mięśniowi napięcie! Pomagają liftingujące ruchy masażu od dołu do góry.

Nie znasz swojego typu powieki?
Zaobserwuj mnie i napisz w wiadomości prywatnej „TYP”. Zrobię bezpłatną diagnostykę! 👁️✨

Zapisz, żeby nie zgubić, i obserwuj. W następnym filmie omówimy Typ nr 2!

Ćwiczenie „Pocałunki słońca”
Jest to skuteczna praktyka liftingująca, skierowana na pracę z mięśniami szyi, platyzмой (mięśniem szerokim szyi) oraz dolną partią twarzy. Ćwiczenie pomaga uwolnić napięcia mięśniowe, poprawić krążenie krwi, ujędrnić owal twarzy i wygładzić skórę w okolicy dekoltu.
Technika wykonania:
1. Pozycja wyjściowa:
Usiądź lub stań z prostymi plecami, wyprostuj ramiona.
Skrzyżuj ręce na klatce piersiowej i miękko ułóż dłonie u podstawy platyzmy (w okolicy górnej części klatki piersiowej i obojczyków), tworząc lekkie, stabilizujące napięcie skóry w dół. Jest to konieczne, aby zablokować tkanki i zapewnić odpowiedni opór.
2. Praca z szyją i podbródkiem:
Powoli unieś głowę, kierując podbródek w górę po skosie (w stronę sufitu), czując przyjemne wyciągnięcie na przedniej powierzchni szyi. Ważne jest, aby nie odchylać głowy do tyłu zbyt gwałtownie, aby nie uciskać kręgów szyjnych, lecz rozciągać się podbródkiem w górę.
3. Ruch („Tęczowe pocałunki”):
Lekko otwórz usta i zacznij wykonywać rytmiczne wysuwanie warg do przodu (imitując całusy w powietrzu).
Płynnym, łukowatym ruchem przemieszczaj głowę i usta od lewej do prawej i z powrotem, kreśląc wyimaginowaną tęczę na nieboskłonie.
4. Czas trwania:
Wykonuj płynne ruchy bez przerwy przez 30 sekund.

Ważna wskazówka: Podczas wykonywania ćwiczenia upewnij się, że w odcinku szyjnym nie pojawia się ostry ból lub dyskomfort. Napięcie powinno być odczuwalne jako łagodna praca mięśni szyi i strefy podbródka.

🛑 Często przyczyna zmian związanych z wiekiem tkwi wcale nie w twarzy, lecz w napięciu mięśni szyi. Dotyczy to szczególnie mięśnia mostkowo-obojczykowo-sutkowego (MOS). Kiedy jest spięty, dosłownie „ciągnie” twarz w dół, zaburzając krążenie krwi i limfy. W tym wideo pokazywaniu prostą technikę automasażu, która pomoże rozluźnić tę strefę, przywrócić wyraźny kąt młodości i zdjąć napięcie z szyi.
Zaledwie kilka minut dziennie — a rezultat widać w lustrze! ✨
👉 Jak wykonywać:
1. Odwróć głowę w bok, aby mięsień wyraźnie się zarysował.
2. Delikatnie chwyć go między palce (ruchami szczypcющими lub ugniatającymi) od ucha do obojczyka. 3. Wykonuj ruchy bez bólu i silnego nacisku!
📌 Zapisz wideo, aby nie zgubić, i napisz w komentarzach: czy zauważyłaś u siebie napięcie w szyi?

Drenaż okolic uszu – charakterystyka i wykonanie

To efektywna technika masażu twarzy, która stymuluje krążenie limfy, redukuje obrzęki, zmniejsza napięcie mięśniowe i wspomaga detoksykację tkanek w obszarze żuchwy, policzków i uszu.
Jak prawidłowo wykonać ćwiczenie:
1. Ustawienie rąk:
Złóż palce w charakterystyczny sposób: umieść palec wskazujący i środkowy rozstawione w literę "V" (lub między palcami) tak, aby ucho znalazło się dokładnie między nimi (jeden palec przebiega tuż przed płatkiem ucha, a drugi tuż za uchem).
2. Technika i nacisk:
Przyłóż palce z wyczuciem, ale zdecydowanie.
Wykonuj powolne, rytmiczne ruchy pompowania lub głaskania w dół, kierując limfę w stronę węzłów chłonnych szyi i obojczyka.
3. Powtórzenia:
Wykonaj ruch około 5–10 razy z jednej strony, a następnie powtórz to samo po drugiej stronie twarzy.

Wskazówka: Ruchy powinny być płynne i delikatne – drenaż limfatyczny nie wymaga silnego ucisku, lecz precyzyjnego i miarowego prowadzenia wzdłuż dróg limfatycznych.