I Zoí

🎭✨ OUVERTURE DE LA BILLETTERIE ✨🤸‍♀️

Le compte à rebours est lancé ! Nous sommes heureuses de vous annoncer l’ouverture de la vente des places pour notre gala de fin de saison.

📅 Deux représentations :
🎟️ Vendredi 3 juillet à 20h30
🎟️ Samedi 4 juillet à 15h00

📍 Première vente de billets :
Dimanche 14 juin de 17h00 à 18h30 au Complexe I ZOÍ.

D’autres permanences de vente seront proposées à partir de la semaine prochaine aux horaires d’ouverture du magasin.

Découvrez dès maintenant l’univers du spectacle grâce à notre affiche ✨

Nos danseurs, danseuses et gymnastes ont hâte de vous présenter le fruit de leur travail et de partager avec vous ce grand moment de fin de saison !

🎟️ Nous vous attendons nombreux pour les applaudir !

🌿 BOUTIQUE NUTRIPURE - COMPLEXE I ZOÍ 🌿

Nous sommes heureuses de vous accueillir dans notre boutique dédiée à la nutrition, au bien-être et à la performance sportive.

📍 Retrouvez-nous au 10 rue des Français Libres.

🕒 Horaires d’ouverture garantis :
• Mardi : 13 h 30 - 16 h 00
• Jeudi : 08 h 30 - 12 h 15
• Samedi : 16 h 00 - 18 h 30

En dehors de ces horaires, nous pouvons également être présentes à la boutique. Cependant, notre disponibilité varie en fonction de nos rendez-vous et de nos activités de coaching. Pour être certaines de nous rencontrer, nous vous invitons à privilégier les créneaux indiqués ci-dessus.

🎉 Samedi : inauguration de la boutique ! 🎉

À cette occasion, nous vous proposerons des dégustations de produits Nutripure, des conseils personnalisés et un moment convivial autour de la nutrition, du sport et du bien-être.

Nous serons ravies de vous rencontrer, d’échanger avec vous et de vous faire découvrir notre univers.

📞 05 08 41 93 94

À très bientôt,

✨ HYROX Berlin : une expérience qui nous marque à jamais ✨

Nous avons eu la chance incroyable de relever ensemble le défi de l’HYROX Berlin.

Pour nous, participer à ce type d’événement représente bien plus qu’une compétition. C’est une opportunité d’apprendre, de nous challenger, de sortir de notre zone de confort et, surtout, de revenir vers vous avec encore plus d’expérience à partager.

🏃‍♀️ Mais au fait, c’est quoi l’HYROX ?

L’HYROX est une discipline hybride qui combine course à pied et exercices fonctionnels de fitness. Un véritable défi physique qui demande endurance, force, mental et gestion de l’effort.

Après la participation de Tanya, Marie-Aldine et Bénédicte au Demi-HYROX de Vaudreuil en avril dernier, cette fois-ci, Léa et Bénédicte ont pris le départ d’un HYROX complet.

Et ce que nous retenons avant tout, ce n’est pas seulement la performance.

💛 L’ambiance
Une énergie incroyable du début à la fin. La preuve que le sport peut être exigeant tout en restant profondément fun.

🤝 La bienveillance
Entre les athlètes, il y a une entraide et un respect que l’on retrouve rarement ailleurs. Peu importe le niveau, chacun encourage l’autre à avancer.

💪 Le défi sportif
Un HYROX sollicite le corps dans son ensemble. Y participer demande de l’entraînement, une bonne hydratation, de la récupération et une attention particulière à sa santé. Ce sont des éléments essentiels que l’on ne peut pas négliger.

❤️ Le travail d’équipe
Nous n’avions pas exactement le même niveau, les mêmes facilités ou les mêmes moments de forme. Pourtant, c’est justement ce qui a rendu l’expérience si belle. S’encourager, s’attendre, se pousser mutuellement à continuer… c’est aussi ça le sport.

🙏 Nous revenons avec encore plus d’envie de vous accompagner dans vos propres défis, quels qu’ils soient. Merci à tous pour votre soutien, vos messages et vos encouragements. Vous avez largement contribué à nous pousser à nous dépasser.

👀 Petit spoiler…

Il se pourrait bien que l’HYROX soit devenu une nouvelle passion pour vos coachs ! 😅

Et si tout se passe comme prévu, nous allons tout faire pour vous faire découvrir cette discipline et vous permettre de la partager avec nous. Nous travaillons déjà sur plusieurs idées… alors restez connectés ! 🔥

✨ Et surtout, retenez ceci :

L’objectif n’est pas le chrono.

L’objectif est d’oser prendre le départ, de terminer, et d’être fier de ce que votre corps est capable d’accomplir.

Le temps viendra ensuite.

Parce qu’avant de performer, il faut d’abord croire en soi, prendre soin de son corps et célébrer chaque étape du chemin. 💙

🚀 Et puisque les défis nous font grandir, l’aventure continue déjà…

📅 4 juillet 2026 : Demi-HYROX au Québec avec Tanya et Amandine.

📅 1er août 2026 : HYROX Pro d’Istanbul avec Bénédicte.

Nous avons hâte de continuer à progresser, à apprendre et à partager cette aventure avec vous. Merci de faire partie de ce voyage à nos côtés. 💙

💪🔥

✨ UNE BULLE POUR LES FUTURES MAMANS… ET LES BÉBÉS 🤍 ✨

Nous sommes heureuses de vous proposer un nouveau cycle de yoga prénatal 🌿

Un moment pour ralentir, respirer, bouger en douceur…
et partager un bel espace d’échange entre futures mamans 🥰

💫 Cycle de 8 séances
🗓 Chaque mercredi à 18h15 à partir du 20 mai 2026
📍 Espace IZOI VIBES

🌿 Yoga prénatal, respiration & mouvement

Ce cycle est ouvert à toutes les futures mamans, peu importe le trimestre de grossesse : la pratique sera adaptée à chacune ✨

Le stage de danse contemporaine approche ✨
Il reste encore quelques places !

Accessible à tous, débutants bienvenus 🤍

📩 Inscriptions en message

🔥 ATTENDS LA FIN 😳🧨
2 exos : WallBall & Burpees
0 visibilité 👀

Score : 2-1… 🏆💥
Mais pour qui ? (revanche dans 6 mois 😏)

À bientôt chez I ZOÍ 🔥

✨ Tellement fière de cette équipe ✨

Première expérience sur un HYROX… et elles ont tout donné. Du mental, du courage, du dépassement… une équipe soudée du début à la fin ❤️

Et quand on sait que la préparation spécifique pour cet événement n’a duré qu’1 mois et demi…
➡️ la performance est encore plus énorme 🔥
On peut être immensément fières de ce qui a été accompli 💥

🔥 Marie-Aldine Berg en Femme Open
➡️ 64 / 146 au général
Une course parfaitement gérée du début à la fin, régulière, intelligente… Avec un haut niveau d’engagement sur chaque effort 💪 Une vraie démonstration de maîtrise pour une première 🔥

🔥 Tanya Jugan en Femme Open
➡️ 124 / 146 au général
Une détermination hors norme 🔥 Une vraie preuve que les limites sont faites pour être repoussées…
Du courage, du mental, et une capacité à aller au bout de soi-même qui inspire profondément 👊

🔥 Bénédicte Siosse en Femmes Pro
➡️ 9ème / 25 au général
Malgré une pénalité de 2 minutes qui aurait pu faire bouger le classement de quelques places ✨ Et surtout, le gros challenge de s’aligner en catégorie Pro pour une première expérience 🔥 Une performance solide, engagée et pleine de caractère 👏

Au-delà des classements… c’est une première expérience validée, du courage, du dépassement et une énorme fierté 💥

🙏 Un immense merci à nos sponsors engagés sur cet événement, sans qui rien de tout cela n’aurait été possible :
• Entreprise Max Girardin
• Comptoirs d’Importation des Alcools
• Feu de Braise
• Hôtel du Vieux Port

❤️ Et un énorme MERCI à vous tous ! Vous avez été nombreux à nous soutenir et à encourager l’équipe tout au long de la journée… Et aussi très nombreux présents sur le live, on ne s’y attendait pas ! 🔥
Vous nous avez fait chaud au cœur et donné une force incroyable 💥

Merci pour vos messages, vos commentaires, vos vidéos, vos photos…Mais surtout merci pour l’énergie que vous nous avez transmise 🙏
Vous êtes les meilleurs ❤️

I ZOÍ est plus que jamais présent. Et ce n’est que le début… 🚀

✈️ C’est parti pour l’aventure HYROX ! 🇨🇦🔥

Aujourd’hui, départ depuis Saint-Pierre-et-Miquelon pour une partie de la team I ZOÍ direction le demi HYROX de Vaudreuil-Dorion 💪

💥 Nos athlètes engagées :
👯‍♀️ Marie-Aldine Berg & Tanya Jugan en catégorie Femme Open
🕒 Passage à 12:11 (soit 14:11 heure de Saint-Pierre)

🔥 Bénédicte Siosse en catégorie Femmes Pro
🕒 Passage à 8:50 (soit 10:50 heure de Saint-Pierre)

❤️ Léa Rz était présente pour nous soutenir et nous encourager à l’aéroport au départ 🫶

Une belle aventure humaine, sportive et collective 💫
On est fières de représenter I ZOÍ et Saint-Pierre-et-Miquelon sur cette compétition 💥

🎥 On va essayer de vous partager l’événement en direct avec quelques live Facebook, alors restez connectés 👀🔥

🙏 Un immense merci à nos partenaires pour leur soutien dans ce projet : sans vous, rien de tout cela ne serait possible 🤍

📣 On compte sur vous pour envoyer de la force et suivre cette aventure avec nous !

✨ L’équipe est prête ✨

Ce week-end, elles seront 3 à représenter I ZOÍ sur le demi HYROX 💪🔥

👉 Bénédicte Siosse, coach I ZOÍ
👉 Marie-Aldine Berg & Tanya Jugan, adhérentes de la team

Un projet construit ensemble, à l’entraînement comme dans l’énergie du groupe 💛

Une pensée toute particulière pour Dine Grdn qui ne sera pas de la partie cette fois-ci, mais qui a suivi toute la préparation avec nous et soutenu l’équipe du début à la fin 🙏

Et un grand merci à Tanya pour les t-shirts 😄👕

On est fières, motivées… et prêtes à tout donner 🔥

Let’s go I ZOÍ 🚀