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Las 5 estrategias que mejoran la calidad de vida con FIBROMIALGIA | DR. RAWDY

05/09/2026

Interesante.....

Las 5 estrategias que mejoran la calidad de vida con FIBROMIALGIA | DR. RAWDY Todo lo que sabíamos sobre la fibromialgia cambió: su diagnóstico y...

¿Sientes dolor o adormecimiento en la mano por usar tanto el celular? 🤔

Mantener el codo doblado durante mucho tiempo puede aumentar la tensión sobre el nervio cubital y provocar molestias que se sienten en la mano o en los dedos.

Por eso, hoy quiero enseñarte unos movimientos suaves que pueden ayudarte a movilizar el nervio, liberar tensión y cuidar tus manos. ¡Hazlos en la mañana y en la noche!

👉 Comparte este video con esa persona que pasa todo el día con el celular en la mano. Recuerda: compartir también es cuidar a los demás.

#DolorDeMano #NervioCubital #EjerciciosParaLasManos #Fisioterapia #PausasActivas

28/08/2026

¿Sientes dolor o adormecimiento en la mano por usar tanto el celular? 🤔 Mantener el codo doblado durante mucho tiempo puede aumentar la tensión sobre el nervio cubital y provocar molestias que se sienten en la mano o en los dedos. Por eso, hoy quiero enseñarte unos movimientos suaves que pueden ayudarte a movilizar el nervio, liberar tensión y cuidar tus manos. ¡Hazlos en la mañana y en la noche! 👉 Comparte este video con esa persona que pasa todo el día con el celular en la mano. Recuerda: compartir también es cuidar a los demás. #DolorDeMano #NervioCubital #EjerciciosParaLasManos #Fisioterapia #PausasActivas

26/08/2026

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30/07/2026

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21/06/2026

Salud y bendiciones para todos los PADRES

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06/06/2026

20/04/2026

🙌

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Spa

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