Dra. Zahira Lugo

📢 Aviso de horario especial

Estaremos de vuelta a la consulta presencial con horario normal a partir del 6 de agosto 🙌🏻

Como siempre les digo an mis pacientes: la meta no es cómo se ve tu cuerpo o tener un cuerpo perfecto. La meta es un cuerpo más sano, más fuerte y más capaz, y eso se logra con constancia, esfuerzo y un abordaje integral.

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¿Te han hablado de microdosis de Wegovy o Zepbound? 👀

Me ha llegado mucho esta pregunta en la clínica y quiero ser clara con todos ustedes: no hay evidencia científica que respalde el uso de microdosis de estos medicamentos para el manejo de la obesidad.
Desliza y te explico exactamente qué es una microdosis, qué dice la data, y por qué importa tanto la dosis continua. ➡️🔬

¿Tienes preguntas sobre tu tratamiento? Consulta siempre con tu médico. Cada caso es diferente.

Esa voz que te dice que no te ves bien... la conozco 🤍

Pero tu cuerpo no es un ángulo. No es un momento congelado. Es todo lo que ha cargado, corrido, levantado y superado.

La próxima vez que algo te impida postear una foto o vestirte de cierta manera, pregúntate: ¿qué hizo posible ese momento?

¿Te identificaste? Comparte este post con esa persona que sabes que le gustaría leerlo💛

⚖️🩸 Endocrinología | ¡Estadísticas alarmantes de diabetes en Puerto Rico! Entre predisposición genética, hábitos alimenticios y sedentarismo, esta condición se ha convertido en uno de los mayores desafíos de salud pública en la isla.

Pero… ¿qué ocurre realmente dentro del cuerpo cuando la diabetes no se controla? ¿Puede la nutrición convertirse en una herramienta de prevención y control? Esta tarde, la Dra. Mariely Sierra conversa junto a nuestra moderadora, la Dra. Zahira Lugo sobre la ciencia detrás de la diabetes, sus riesgos y cómo pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia.

Sociedad Puertorriqueña de Endocrinología y Diabetología