Dr tasneem cosmopharm

Dr tasneem cosmopharm

Share

صفحة تزودك بالنصائح والمعلومات اللازمة لصحتك بشكل عام وبشرتك بشكل خاص .. ونستقبل اي استفسارات عن مشاكل البشرة والشعر والعلاجات المتوفره جمالك يهمنا

30/07/2026

كل يوم تقريبًا بنسأل: "شو سر نضارة بشرتك؟" 🤍✨

بصراحة، السر مو بمنتج سحري... السر هو الالتزام بروتين مناسب لبشرتي.

روتيني باختصار:
🫧 غسول
✨ مقشر لطيف مرة بالأسبوع
💧 إيسنس
🍊 سيروم فيتامين C
🤍 كريم للتصبغات وتوحيد لون البشرة
🌿 مرطب نهاري
🌙 مرطب ليلي
🧴 مزيل مكياج
☀️ واقي شمس كل صباح بدون استثناء

وتذكري:
✔️ التقشير مرة أو مرتين بالأسبوع (حسب نوع البشرة) يكفي، والإفراط فيه ممكن يهيّج البشرة.
✔️ أهم من عدد المنتجات هو اختيار منتجات تناسب بشرتك والالتزام فيها.
✔️ واقي الشمس هو الخطوة اللي بتحافظ على نتائج كل روتينك.

النتائج الحلوة ما بتطلع بيوم وليلة... لكنها بتظهر مع الاستمرارية. 🤍

💬 احكيلي، أي خطوة من روتينك مستحيل تتخلي عنها ؟
#بشرة #منتجات

29/07/2026

قبل ما تشتري أي كريم عيون… اسأل عن المكونات 👀💗

مو كل كريم عيون بيعطي نفس النتيجة، والسر الحقيقي بيكون بالتركيبة.

✨ Pink Calluna B12 Eye Cream من Natura Siberica يجمع بين:
💗 فيتامين B12 لدعم تجدد البشرة وحمايتها من الإجهاد التأكسدي.
💧 حمض الهيالورونيك لترطيب عميق وتقليل مظهر الخطوط الناتجة عن الجفاف.
🧬 الببتيدات لدعم مرونة البشرة وجعل منطقة تحت العين تبدو أكثر نعومة.
🌸 Pink Calluna لتهدئة البشرة الحساسة وتزويدها بمضادات الأكسدة.
❄️ بالإضافة إلى رأس رول معدني يمنح إحساسًا بالبرودة ويساعد على تخفيف الانتفاخ، خاصة في الصباح.

إذا كانت مشكلتك هي الجفاف، الانتفاخ أو الخطوط الرفيعة، فهذا النوع من التركيبات يعتبر خيارًا رائعًا للعناية اليومية. أما الهالات الوراثية أو التجاعيد العميقة، فغالبًا تحتاج مكونات وعلاجات إضافية.

💬 خبريني… شو أكثر مشكلة بتزعجك حول العين؟
▫️الهالات
▫️الانتفاخ
▫️الخطوط الرفيعة
▫️الجفاف
#عيون #بشرة

28/07/2026
27/07/2026

}
✨ إذا بشرتك حساسة، لا تحرميها من فيتامين C!

المشكلة مش بفيتامين C نفسه… المشكلة بالنوع المستخدم. 🍊

💛 سيروم Hubislab Vitamin C يحتوي على 3-O-Ethyl Ascorbic Acid، وهو مشتق مستقر من فيتامين C يتميز بأنه ألطف على البشرة من حمض الأسكوربيك النقي، لذلك يناسب الكثير من أصحاب البشرة الحساسة مع الحفاظ على فعاليته.

ليش بحبه؟ 👇

✨ يساعد على توحيد لون البشرة والتقليل من مظهر التصبغات.
✨ يمنح البشرة إشراقة صحية بدون بهتان.
✨ مضاد أكسدة يحمي البشرة من تأثير الجذور الحرة والعوامل البيئية.
✨ يساهم في دعم إنتاج الكولاجين لتحسين نضارة البشرة مع الاستخدام المستمر.
✨ يحتوي على Niacinamide الذي يساعد على تقوية حاجز البشرة، تهدئة الاحمرار، وتنظيم إفراز الدهون.
✨ يحتوي على Hyaluronic Acid لترطيب البشرة والمحافظة على امتلائها ونعومتها.

💡 نصيحتي: حتى لو كان ألطف من أنواع فيتامين C الأخرى، ابدئي باستخدامه 3 مرات بالأسبوع، وبعدها زيدي الاستخدام تدريجيًا حسب تحمل بشرتك، ولا تنسي واقي الشمس صباحًا للحصول على أفضل النتائج. ☀️

برأيك… بشرتك حساسة وبتخافي من فيتامين سي
#سيروم #كوري #ترند

25/07/2026

أسهل طرق لتجلطي صيدلانية وأخصائية بشرة 😂👇

🤍 استخدام فيتامين C على بشرة فيها حبوب ملتهبة ممكن يهيّج البشرة عند بعض الأشخاص، والأولوية غالبًا تكون لعلاج الحبوب أولًا ثم اختيار نوع فيتامين C المناسب.

🤍 النوم والشعر مبلول من أكثر أسباب زيادة القشرة ونمو الفطريات عند الأشخاص المعرّضين لها، لذلك الأفضل تنشيف الشعر قبل النوم.

🤍 الريتينول لازم يرافقه مرطب، لأن التقشر والجفاف غالبًا بيكونوا نتيجة استخدامه بطريقة خاطئة أو بسرعة أكبر من قدرة البشرة على التحمّل.

🤍 مرطب الشفايف الملون بيعطي شكل حلو، لكنه ما بيعالج التشققات إذا كانت الشفايف أصلًا جافة ومتضررة. العلاج أولًا… وبعدها اللون. 💋

🤍 غسل الوجه قبل تنظيف الأسنان؟ معجون الأسنان ممكن يترك بقايا حول الفم وتسبب تهيج أو حبوب، لذلك الأفضل نفرشي الأسنان أولًا ثم نغسل الوجه.

يلا اعترفوا… مين عمل واحدة من هدول؟ 😂👇
ولا في شغلة تانية بتجلّط الصيادلة وأخصائيي البشرة ونسيتها؟ اكتبولنا إياها بالتعليقات. 😅�
😂😂 #ترند #نهفات #يوميات #صيدلانية

Photos from Dr tasneem cosmopharm's post 24/07/2026

💊 مش كل الزنك نفس الشي! اختاري النوع حسب احتياجك ✨

الزنك من المعادن المهمة للجسم، وله دور في:
🛡️ دعم المناعة
✨ صحة البشرة وتقليل مشاكل حب الشباب عند بعض الأشخاص
💇‍♀️ دعم صحة الشعر عند وجود نقص
🩹 التئام الجروح وتجدد الخلايا
👶 دعم النمو والخصوبة عند وجود نقص

لكن… نوع الزنك يفرق 👇

🔹 Zinc Picolinate
امتصاصه ممتاز، مناسب لتعويض النقص ودعم المناعة والبشرة والشعر.

🔹 Zinc Bisglycinate
لطيف على المعدة وامتصاصه جيد، خيار مناسب لكثير من الأشخاص.

🔹 Zinc Citrate
خيار جيد لتعويض نقص الزنك ودعم الجسم.

🔹 Zinc Gluconate / Acetate
تُستخدم كثيرًا في منتجات دعم المناعة ونزلات البرد.

🔹 Zinc Oxide
غالبًا استخدامه يكون موضعيًا داخل الكريمات وواقيات الشمس، وليس كمكمل فموي.

✨ حسب الهدف:
🛡️ للمناعة: Picolinate / Bisglycinate / Citrate
😍 للبشرة وحب الشباب: قد يفيد Picolinate أو Gluconate عند وجود حاجة
💇‍♀️ للشعر: أي نوع جيد إذا كان هناك نقص بالزنك
👨‍👩‍👦 للخصوبة: Picolinate أو Bisglycinate كخيارات جيدة لتعويض النقص

⏰ أفضل وقت لتناول الزنك:
يفضل أخذه على معدة فارغة (قبل الأكل بساعة أو بعده بساعتين) للحصول على امتصاص أفضل، لكن إذا سبب غثيانًا يمكن تناوله بعد وجبة خفيفة.

⚠️ تجنبي أخذه بنفس الوقت مع:
❌ الكالسيوم أو الحديد أو المغنيسيوم (يفضل الفصل بينهم ساعتين تقريبًا)
لأنهم قد يقللوا امتصاص بعضهم.

ولا ننسى… الجرعات العالية لفترات طويلة بدون حاجة قد تسبب نقص النحاس، لذلك الاستخدام يكون حسب الحاجة والجرعة المناسبة.

#زنك #صيدلانية

23/07/2026

#صيدلي #فحص #سكري #نصيحة

22/07/2026

لما الزبونة تطلب مني واقي شمس يكون:
☀️ حماية عالية
✨ يخفف التصبغات
💧 يرطب
🛡️ يقوي حاجز البشرة
🤍 يوحد لون البشرة
💰 وسعره كمان مناسب...

بعرف مباشرة إنه التحدي إله حل 😌👌

The NewLab Anti Blemish & Anti Spot مش مجرد واقي شمس، هو عناية يومية متكاملة:

✔️ Alpha Arbutin للمساعدة في التخفيف من التصبغات وتوحيد لون البشرة.
✔️ Niacinamide لتحسين مظهر المسام، وتنظيم إفراز الدهون، ودعم إشراقة البشرة.
✔️ Ceramides لتقوية حاجز البشرة وتقليل فقدان الرطوبة.
✔️ Hyaluronic Acid لترطيب عميق ومنح البشرة مظهرًا ممتلئًا.
✔️ Panthenol وAllantoin لتهدئة البشرة ودعم ترميمها.
✔️ حماية عالية من أشعة الشمس للمساعدة في الوقاية من التصبغات الجديدة والحفاظ على نتائج روتين العناية.

لأن واقي الشمس الحقيقي... مش بس يحمي، لازم كمان يعتني ببشرتك
#حماية #بشرة #صيدلة

21/07/2026

#هايلايت #بشرة #ترند #اكسبلور

Want your business to be the top-listed Beauty Salon in Hebron?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Telephone

Website

Address


Hebron
06248