Oficina do Movimento

Passamos horas sentados, muitas vezes com o corpo desalinhado. Ao longo do tempo, estas pequenas más posturas podem causar:

✔️ Dores lombares e cervicais
✔️ Tensão nos ombros
✔️ Dores de cabeça
✔️ Fadiga muscular

Para prevenir dores e melhorar a sua qualidade de de vida:
- Avalio a sua postura;
- Identifico desequilíbrios musculares;
- Aplico massagem profunda e exercícios adequados a si.

🧠 O seu corpo guarda tudo aquilo que repete. Corrigir hoje evita dores amanhã.

👉 Marque já a sua sessão.

́depostural

Oficina do Movimento deseja a todas as mães um dia muito feliz! 🙂 💐

Não se esqueça de cuidar de si! ☺️

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Bom início de semana! 💪🏃‍♂️🧘‍♂️🏌🏻🧘‍♀️🚴🙂

Na Oficina cada sessão é personalizada.💎
- Massagem terapêutica e desportiva
- Alongamentos
- Exercícios Terapêuticos

Tudo adaptado a si com uma abordagem segura, empática e com muita dedicação.

Cada pessoa é única e tem as suas necessidades, por isso não se esqueça de cuidar de si! 🙏

Bom feriado a todos! E Bom fim de semana prolongado! ☺️
Não se esqueça de cuidar de si e agendar a sua sessão! 💆🙌