Green2you

Sentes o teu corpo cansado ou tenso? Sentes que a tua mente não para? Que repete padrões e crenças limitantes? Sentes que andas estressado(a) ou ansioso(a)? 🌿

Talvez esteja na hora de te libertares de tudo isso, parar um pouco, respirar….

O yoga é um convite para voltares para ti, para olhar para dentro. ✨

Através das técnicas corporais, da respiração e outras técnicas mais subtis começas a te reconectares, a perceber o próprio corpo com mais consciência, a liberar tensões, silenciar a mente e encontrar mais calma no meio da correria do dia a dia.

E não, não precisas ser flexível, nem ter experiência para começar. Isso é uma consequência das práticas!

O objetivo do yoga não é fazer a postura perfeita — é usar o corpo para sentir, observar, reconhecer as suas limitações, medos, tensões, lidar com as emoções que surgem e com isso te fortaleceres, te preparares para a vida lá fora e te relacionares melhor contigo mesmo e com os outros. 🧘‍♀️

E como “efeito colateral”, ainda adquires:

🌱 Mais flexibilidade e mobilidade
🌱 Menos tensões e dores no corpo
🌱 Mais foco e presença
🌱 Uma mente mais estável e tranquila
🌱 Mais equilíbrio físico e emocional

Encontramo-nos no tapete?

Todas as terças-feiras às 18h30, vem descobrir como essa prática pode fazer tanta diferença no teu dia a dia e no teu estado interior 💜.

📩 Envia mensagem para reservar a tua vaga. As vagas são limitadas!

Valor de Troca: 35€/mês (1x/semana)

Os primeiros inscritos usufruem de condições especiais: até Dezembro o valor de troca será de apenas 30€!

Facilitadora: Profª Mariana Martins
Bacharela em Educação Física (Unilasalle, Brasil)
Especialista em Atividade Física para 3º Idade (FADEUP)
Professora de Hatha Yoga e Autoconhecimento (YAI )
Pós-Graduanda em Saúde Mental Integrativa e Psicanálise (Grupo Altis Lisboa)

🥄 Cuidado: depois de provar, vai querer pôr em tudo. 🤭

No pão.
Nas panquecas.
Na papa de aveia.
Com fruta.
À colher… nós não julgamos. 😏

As nossas manteigas de frutos secos são daquelas pequenas tentações que tornam qualquer lanche muito mais especial. Cremosas, deliciosas e com ingredientes simples. 🤎

🥜 Amendoim
🌰 Amêndoa
🥥 Caju
🍫 Cacau & Avelã

E a parte mais difícil? Escolher só uma!

Qual é a tua? 👇

✨ Disponíveis nas nossas lojas e online.

🚨 NOVA GAMA NAS NOSSAS MERCEARIAS 🚨

Há novidades...... e temos quase a certeza de que vais querer provar. 👀🥄

Chegaram novas manteigas de frutos à Green2You e Sustento
Cremosas. Intensas. Irresistíveis. E perfeitas para transformar uma simples fatia de pão num daqueles momentos em que pensamos:

“Ok… só mais uma colher.” 😏

🥜 Amendoim
🌰 Amêndoa
🤎 Caju
🍫 Cacau & avelã
✨ E outras surpresas…

Mas atenção: não estamos a dizer qual é a nossa favorita.
Ainda. 👀

Porque queremos saber uma coisa:

👇 QUAL SERIA A PRIMEIRA QUE PROVAVAS?

Conta-nos nos comentários — e depois passa por uma das nossas lojas para descobrires se escolheste bem. 😜

Também podes espreitar a nova gama na nossa loja online 👇
https://green2you.pt/collections/manteigas-compotas

🍦 Atenção, amantes de gelado: este é daqueles que desaparece num instante! 🤤💛

Já provaste o Gelado de Chocolate Branco e Maracujá da Fini? 🇵🇹

Uma combinação irresistível: a cremosidade e doçura do chocolate branco com o toque fresco e tropical do maracujá. 🥭🍫

E temos dois tamanhos à tua espera:
🍦 Pequeno — perfeito para matar aquela vontade de um docinho.
👨‍👩‍👧‍👦 Familiar — porque uma colher nunca é suficiente! 😏

👉 Passa nas nossas mercearias e escolhe o tamanho ideal para ti!!!

O difícil vai ser parar na primeira colherada. 🤭

🇵🇹 Produto português

Foram muitos anos para te deixar ir sem um agradecimento especial 😍
Hoje foi o último dia da Helena connosco... Já nos conhecemos há uns 25 anos talvez...
Estivemos juntas em muitos momentos da vida uma da outra, conhecemo-nos como ninguém e lembro-me de me dizeres (há uns 10 anos) que eu precisava de "uma secretária" e que eras perfeita para isso (ahahahahah) 🫣
Não foste uma secretária mas durante muito tempo foste o meu braço direito (e muitas vezes o esquerdo também).

🚣Chegaste no meio do caos e foste um apoio incondicional.
Mesmo não concordando em muita coisa e na nossa rebeldia conseguimos levar o barco no rumo certo... mas sabíamos que mais tarde ou mais cedo este dia poderia chegar 🥹
Sempre quis que voasses e por isso não poderia deixar de te apoiar e incentivar!

🪽Pega nas tuas asas e voa sem medo. Que a vida te leve exatamente para onde deves estar! Confia em ti! Obrigada por tudo! 🫶
Até já!!!

p.s.: espero que não tenhas deixado aquele casaco de velhota que tu tanto adoras pois só de olhar para ele transpiro de tão quente ele ser!!!😂

Um beijão nessa b****
Te adoro miúda! Vai com tudo!

✨ Sábado é dia de reabastecer.

Há qualquer coisa de especial em chegar com as embalagens vazias e sair com elas cheias outra vez.

É um gesto simples.
Mas é um gesto que reduz desperdício, evita embalagens desnecessárias e faz bem ao planeta... e à carteira.

Na Green2You encontras dezenas de produtos a granel para encheres os teus frascos e garrafas:
🌿 Detergentes
🧼 Produtos de limpeza
🥜 Alimentação
🍵 Chás e café
🌶 Especiarias e muito mais...

Porque comprar a granel não é uma moda.
É uma forma mais inteligente de consumir.

Este sábado, passa pela Green2You (Rua dos Combatentes), até às 13h.
Traz os teus recipientes (ou utiliza os nossos) e enche-os apenas com aquilo de que realmente precisas. 💚

📍 Estamos à tua espera na mercearia mais sustentável... e, atrever-nos-íamos a dizer, a mais bonita de Coimbra. 😉

Quem vem fazer o reabastecimento connosco este fim de semana? 🙋‍♀️

Não te esqueças que a nossa loja sustento está encerrada para férias e voltamos dia 29, próxima 4a!

Booooom fim de semana!!!!

🧽 E se a tua esponja da loiça pudesse limpar... sem sujar o planeta?

A maioria das esponjas convencionais contém plásticos que, com o uso, acabam por libertar microplásticos para o ambiente.

A nossa Esponja 100% Vegetal é a alternativa para quem quer cuidar da casa de forma mais consciente. 💚

🌿 Corpo em celulose vegetal, altamente absorvente.
🌰 Face abrasiva produzida a partir de cascas naturais de pinho, amêndoa e noz.
✨ Sem cola, sem corantes e sem aditivos.
💧 Limpa eficazmente sem riscar as superfícies.
♻️ Biodegradável e livre de plásticos.

Porque as pequenas escolhas que fazemos todos os dias também contam.

Trocar uma simples esponja pode parecer um gesto pequeno... mas, ao longo do ano, faz uma enorme diferença para o planeta. 🌍

🛒 Já disponível nas lojas Green2You e em green2you.pt.

Quem já experimentou a esponja 100% vegetal? Conta-nos a tua experiência! 👇

✨ A gordura já não tem de ser uma dor de cabeça.

🍳 Fogão, exaustor, bancada, azulejos... há sempre aquelas manchas que parecem impossíveis de remover.

O **Desengordurante Multiusos** faz o trabalho por ti:
✔️ Remove gordura e sujidade difícil sem esforço.
✔️ Pode ser utilizado em diferentes superfícies da casa.
✔️ Tem pH neutro, ajudando a proteger os materiais.
✔️ Contém matérias-primas de origem mineral e é biodegradável em poucos dias.

Menos tempo a esfregar. Mais tempo para o que realmente importa. 💚

🛒 Encontra-o nas nossas lojas ou encomenda diretamente na loja online www.green2you.pt

Quem aí também adia a limpeza do exaustor? 🙈