Meridian Breeze Spa

O Verão traz praias, dias mais longos e corpos mais cansados.

Três minutos de alongamento suave ao final do dia ajudam a libertar tensão acumulada nos ombros e na zona lombar, sobretudo após horas sentados ou de pé. Um gesto simples, que prepara o corpo para um descanso mais profundo.

Comece a ouvir o seu corpo, este é o primeiro passo para mantê-lo saudável.

Para nós, as avaliações dos nossos hóspedes são fundamentais para continuarmos a oferecer serviços de excelência, assegurando que cada visita seja uma experiência memorável.

Marque a sua sessão via WhatsApp +351 922 295 144 ou reserve na receção do Dorma Praia Golfe. 🌊

Há tratamentos que são um cuidado genuíno!

O Intensive Repair combina massagem corporal com manteiga de Karité 100% natural. Nutre, relaxa e repara a pele em profundidade.

75 minutos de pausa, só para si.

📆 Reservas no link da bio.

Descubra o Meridian Breeze Spa no Hotel Dorma Praia Golfe: um espaço idealizado para o seu bem-estar e conforto, com uma vista deslumbrante sobre o mar. ✨

O mar de Espinho começa aqui, na vista do Spa.
Recomendamos as últimas horas do dia para quem deseja relaxar após um longo dia de trabalho, a sensação de contemplar o mar é mesmo relaxante.

Marque já o dia da sua visita. Link na bio 🤍🌿

📍Hotel Dorma Praia Golfe, Espinho

3 movimentos simples para relaxar em casa 🌿

Pequenas pausas no dia ajudam a activar a circulação, aliviar dores de tensão, melhorar a respiração e preparar o corpo para uma noite de sono mais tranquila. Deslize e veja o passo a passo. ➡️

1️⃣ Torção sentada — 2 a 3 minutos. Activa a circulação e alivia a lombar.
2️⃣ Abertura de peito + respiração — 1 a 2 minutos. Melhora a respiração e relaxa os ombros.
3️⃣ Pernas na cadeira ou na parede — 5 a 10 minutos. Melhora retorno venoso e acalma.

Dica: faça um movimento antes de dormir e perceba a diferença. Se sentir dor intensa, pare e procure orientação médica.

Guarda este post para praticar depois e marca um amigo que precisa disto ✨

Venha descobrir o refúgio perfeito ao Meridian Breeze Spa. Com uma vista deslumbrante ao mar de Espinho, o nosso Spa oferece uma oportunidade para o relaxamento incomparável.

Escape da rotina e renove as suas energias no Meridian Breeze Spa , onde cada detalhe é realizado para o seu conforto e satisfação. Venha viver essa experiência!
📲 (+351) 922 295 144
📧 [email protected]
📍 Edificio PraiaGolfe, Espinho

. A respiração é o único mecanismo do sistema nervoso que controlamos conscientemente.
A maioria de nós nunca o usa a favor.
Deslize para três técnicas simples que pode fazer agora — sentado onde estiver, sem aplicações, sem rituais elaborados.

↳ Para um relaxamento mais profundo, os nossos Spas estão disponíveis.

Espinho: onde o mar, a cultura e a tranquilidade se encontram!
Com suas praias deslumbrantes, atmosfera acolhedora e uma energia única, essa cidade é o destino perfeito para relaxar e viver momentos inesquecíveis.

Desfrute de uma experiência memorável de bem-estar no Meridian Breeze Spa, em Espinho:
📲 (+351) 922 295 144
📧 [email protected]
📍 Edificio PraiaGolfe, Espinho

Relaxe, renove, reequilibre. Seja Bem-vindo ao Meridian Breeze Spa, em Espinho!
Descubra tratamentos exclusivos e massagens que revitalizam, em um ambiente que inspira tranquilidade e bem-estar.

Venha sentir a brisa da serenidade nesse momento de paz que merece:
📲 (+351) 922 295 144
📧 [email protected]
📍 Edificio PraiaGolfe, Espinho