Paula Bernardo - Wellness & Lifestyle

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O que lhe posso oferecer? Serviços de Massagens, Estética Preventiva e Hair SPA.

A criação da marca "Paula Bernardo - Wellness & Lifestyle" é o culminar da paixão pelos cuidados de beleza e saúde e de um estilo de vida saudável e equilibrado.

04/09/2026

Na maderoterapia, não são só os rolos. Combino os rolos de madeira com a massagem manual, adaptando sempre a pressão a cada pessoa.

Apesar de parecer que estou a fazer muita força, o movimento é leve e controlado. Não é suposto doer, apenas poderá existir algum desconforto em zonas mais sensíveis ou inflamadas.

Maderoterapia é cuidado, técnica e bem-estar.

📩 Marcações por mensagem privada

03/09/2026

Lavar o rosto diariamente é importante para manter a pele limpa e saudável. Ao longo do dia, acumulam-se na pele suor, oleosidade, poluição e outras impurezas. Lavar o rosto ajuda a remover tudo isso, evitando o aparecimento de borbulhas e pontos negros.

Além disso, manter uma boa higiene do rosto ajuda a deixar a pele mais fresca, cuidada e confortável. Por isso, é importante lavar o rosto de manhã e à noite, utilizando água e um produto adequado ao nosso tipo de pele.

03/09/2026

Cuidar de si nunca é tempo perdido.

Num mundo que nos pede constantemente para fazer mais, também é importante lembrar que descansar, cuidar do corpo e proporcionar momentos de bem-estar não é um luxo, mas sim uma necessidade.

28/08/2026

✨ MASSAGEM FACIAL + HIDRATAÇÃO ✨

Um cuidado que vai muito além do relaxamento.

Através de manobras específicas associadas a uma hidratação profunda, este tratamento ajuda a:

• Estimular a circulação e a oxigenação da pele
• Promover drenagem e reduzir o aspeto de rosto cansado
• Relaxar a tensão muscular facial
• Melhorar a luminosidade e a textura da pele
• Suavizar a aparência de linhas finas
• Proporcionar maior conforto, hidratação e viço

O resultado?
Uma pele mais fresca, luminosa e revitalizada — e um rosto visivelmente mais descansado. ✨

Um momento de cuidado para a pele, mas também de profundo bem-estar.

Paula Bernardo Wellness

20/08/2026
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