Nutri_fit_21

Para uma dia cheio de energia, vamos fazer um Pudim com Chia e Frutos do Bosque.

Ingredientes:
2 colheres-medida de Fórmula 1 de Frutos do Bosque da Herbalife Nutrition
1 copo de leite magro ou bebida de soja
6 colheres de sementes de chia
1/2 copo de frutos do bosque

Preparação:
Combine a Fórmula 1 de Frutos do Bosque da Herbalife Nutrition, leite e sementes de chia numa batedeira.
Misture até ficar homogéneo e deixe repousar 10 minutos até a mistura engrossar, mexendo de vez em quando.
A seguir, triture os frutos do bosque com um garfo.
Coloque os frutos do bosque triturados no fundo de um copo.
Coloque a mistura da Fórmula 1 sobre os frutos do bosque com cuidado.
Cubra o copo e deixe no frigorífico várias horas ou a noite toda até ficar com uma textura espessa.

Bon Appétit!

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