Susana Aguiar OsteoPhysio
Desportiva/Terapêutica/Drenagem Linfática/Modelante Anti-celulite
Tensão mandibular, stress e disfunção temporomandibular (DTM).
O stress e a sobrecarga emocional podem contribuir para o aumento da atividade dos músculos mastigatórios, levando muitas vezes ao apertamento dentário, bruxismo e aumento da tensão na região mandibular.
Esta sobrecarga pode estar associada a sintomas como: • Dor ou tensão na mandíbula
• Estalidos ou alterações na mobilidade da ATM
• Cefaleias e tensão cervical
• Sensação de cansaço nos músculos da face
• Dor ao mastigar ou ao abrir a boca
Comigo, a avaliação é feita de forma individualizada, considerando não só a articulação temporomandibular e a musculatura mastigatória, mas também a relação com a região cervical e restantes estruturas envolvidas.
👐 A terapia manual pode ser utilizada como parte da abordagem para ajudar a reduzir a tensão muscular e melhorar a mobilidade e função da região.
29/07/2026
Neste caso, o paciente apresentava tensão muscular significativa na região dorsal e lombar, associada a dor e limitação dos movimentos.
O tratamento incluiu técnicas de libertação miofascial e massagem terapêutica profunda, com o objetivo de reduzir a tensão dos tecidos, melhorar a mobilidade e aliviar o desconforto.
Cada pessoa é única, por isso cada tratamento é adaptado às suas necessidades específicas.
Neste caso, o paciente apresentava tensão muscular significativa na região dorsal e lombar, associada a dor e limitação dos movimentos.
O tratamento incluiu técnicas de libertação miofascial e massagem terapêutica profunda, com o objetivo de reduzir a tensão dos tecidos, melhorar a mobilidade e aliviar o desconforto.
Cada pessoa é única, por isso cada tratamento é adaptado às suas necessidades específicas
Depois do parto, toda a atenção vai para o bebé. Mas o corpo da mãe também passou por enormes mudanças e merece cuidados.
Dor lombar, cervical, nos ombros ou sensação de rigidez são alguns dos desconfortos mais comuns nesta fase.
💛 Cuidar de si é tão importante como cuidar do seu bebé.
08/06/2026
Se as vértebras falassem:
O terapeutw: °Organizem-se."
A coluna: "Primeiro organiza a tua vida."
😂😂😂
25/05/2026
Dor lombar? Experimenta estes 4 exercícios para melhorar a estabilidade, mobilidade e controlo da tua coluna 👇🔥
💡 Faz com movimento controlado e respeita os teus limites.
💬 Já experimentaste algum destes? Conta-me nos comentários!
⚠️ Estes exercícios são gerais e não substituem uma avaliação individual. Se tens dor persistente, procura orientação profissional.
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