Satcrisyogaa

🔴🔴📢📢📢 VENHO PEDIR vossa ajuda como podem ver esta princesa necessita de um doador de medula óssea.
É um simples gesto que pode salvar a vida dela assim como de tantos outros .
Ser doador é completamente indolor ...e nao tem qualquer custo monetário é um gesto nobre que pode salvar vidas .
Ajudem me por favor .
Para o fazer basta se dirigir a posto de recolha sangue da vossas cidades .
Por favor ajudem a chegar ao maior número de pessoas possível partilhem esta mensagem com todos que possam .
O meu muito obrigada a todos em nome de todos que precisam da nossas ajuda ....obrigada

✨Numa sociedade em que nos dizem constantemente que não somos suficientemente bons e que temos de mudar, pode ser uma grande batalha amarmo-nos a nós próprios.🤼
Mas é possível olhar para o espelho todos os dias e gostar de ti exactamente como és, acreditas?🪞🤩

✨Junta- te a mim para uma pràtica de Yoga, celebração e amor incondicional por ti próprio!🫶

✨É garantido que te vais sentir fortalecido, conectado e apaixonado por ti mesmo, vamos nesta viagem juntos? 🙏

✨É já no próximo Domingo, lua cheia juntámo-nos no coração da natureza, ás 16h00 num lugar privado em Fafe, Queimadela para mergulhares no teu interior 💦

✨Depois da prática se quiseres podes te juntar a um círculo de fogo onde iremos juntar as vozes, instrumentos e cânticos 🔥.

✨Para mais informações envia mensagem ou através do número 939473259.

Até já🤗🌿

❤️🌳🌿

Cada compra, eco-friendly, vegan ou não (pior ainda se forem as demais), inclui todo um processo que causa desperdício e poluição (caixas, plásticos, transporte, etc).
Ideias mais leves:
1)Re-gift: vejam em casa o que tenham que possam transformar e resignificar como prendas: livros que já não leiam, luvas e meias que nunca usaram, etc.
2)Tempo: uma prenda cada vez mais dispendiosa e muito valiosa. Podem fazer uma chamada telefónica "prenda de natal" onde simplesmente oferecem a vossa presença e escuta amiga ❤️
3) Altruísmo: oferecer uma doação a quem mais precisa.
Existem muitas crianças, pessoas, animais, florestas e várias causas que podem apadrinhar em nome de alguém e oferecer esse "voucher de bom Karma".
4) Música e Teatro: apoiar os artistas que tanto merecem e ficam esquecidos. Ofereçam álbuns mp3, bilhetes de sessões para concertos e peças, etc.
5) Retiros, Cursos, Aulas: algo que enriqueça o próximo ano e que traga mais conhecimento, alegria e inspiração.
6) Se tiverem/quiserem mesmo comprar algo novo, que tenha um impacto positivo. Mais vale então comprar algo duradouro mesmo que não seja "o mais baratuxo". Afinal, nada desaparece e somos nós os consumidores que fazemos mais e mais produtos aparecerem nas prateleiras. Nós é que moldamos o comércio.

✨Há muitos anos atrás fiz um voto de ano novo para que a cada ano melhorasse o meu impulso de comprar, pois era algo que sentia ser uma terapia para "me sentir melhor" nos dias cinzentos. Hoje consigo ver mais claramente o impulso consumista a surgir e a causa raiz dele, o que me leva a me conhecer muito melhor. Mas ainda lá está, a cada ano o voto é reforçado e reafirmado para descobrir que afinal quanto menos quero, mais tenho!

Oh, majestosa Terra,
Terra de belos frutos, de pessoas belas,
Terra, de onde meu corpo surgiu,
E para onde um dia, ele retornará.

Oh, Terra amada,
A mãe da natureza e da beleza,
Terra, que no centro do mundo,
carrega sobre ela, todo peso dele.
Terra, que nos permite sempre recomeçar
de novo todos os dias.

Terra, daqueles que vivem na verdade e na mentira, na luz e na escuridão, no conforto e desconforto.

Terra de todos, Terra de ninguém,
Terra que dá a vida e que tira também,
Terra que rejeita e que acolhe,
Terra mãe, Terra filha,
Terra água, Terra fogo, Terra ar, Terra vida,

Terra, planeta vida…

Daiane Garcia e Cristina Vasconcelos

Foi de coração cheio que saí dos espaços em que fui convidada pelo Centro Juvenil a dar as aulas de Yoga!✨
Que linda energia e que lindas pessoas!
Obrigada pelo convite 🙏💪✨🧘

𝑷𝒐𝒓 𝒖𝒎 𝒂𝒎𝒃𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒅𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒃𝒂𝒍𝒉𝒐 𝒔𝒂𝒖𝒅𝒂́𝒗𝒆𝒍

"Praticar yoga é movimentar o corpo, silenciar a mente e encontrar o equilíbrio!"
Na passada sexta-feira, os trabalhadores do Centro Juvenil de S. José participaram numa aula de yoga, dinamizada pela Prof.ª Cristina Vasconcelos - Satcrisyogaa.

𝑃𝑎𝑟𝑡𝑖𝑙ℎ𝑎𝑚𝑜𝑠 𝑐𝑜𝑛𝑣𝑜𝑠𝑐𝑜 𝑎𝑙𝑔𝑢𝑛𝑠 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜𝑠 𝑑𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑑𝑖𝑎 𝑞𝑢𝑒 𝑓𝑜𝑖 𝑟𝑒𝑝𝑙𝑒𝑡𝑜 𝑑𝑒 𝑝𝑎𝑧 𝑒 𝑒𝑞𝑢𝑖𝑙𝑖́𝑏𝑟𝑖𝑜.

𝑵𝒂𝒎𝒂𝒔𝒕𝒆̂!

💙

"A ioga é uma luz que, uma vez acesa, nunca será atenuada. Quanto melhor a prática, mais brilhante é a chama." B.K.S. Iyengar

Ilha da Insua - Caminha 2021
📷Bruno Alves

Partilho com vocês uma das receitas que fiz no último workshop que organizei em parceria com o André. A pedido de algumas pessoas vou postando aqui algumas das receitas dos bolos! Estejam atentos..
Bom apetite😋