Esteticêutica

Hoje concluí o curso “Curso de Cuidados com a Pele, Unhas e Cabelo em Oncologia – 1.ª edição” da European School of Lifestyle Oncology.

Esta formação reforçou algo em que acredito profundamente: a estética e os cuidados de beleza devem caminhar sempre lado a lado com a segurança, o conhecimento e o respeito pela condição de cada pessoa.

Ao longo do meu percurso, a área da saúde moldou a forma como vejo o cuidado humano — e isso fará sempre parte do meu ADN profissional. Independentemente do contexto, levo comigo a preocupação constante com a qualidade dos tratamentos, o bem-estar e a confiança de quem se entrega aos nossos cuidados.

Continuar a aprender é, para mim, uma forma de cuidar melhor.



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Recently completed the “Skin, Nails and Hair Care in Oncology” course by the European School of Lifestyle Oncology, reinforcing my commitment to safe, high-quality and patient-centred beauty care — always guided by my healthcare background.

A menopausa transforma muitas coisas – e a pele não é a exceção.

A queda dos níveis de estrogénios afeta a estrutura cutânea:
- diminui a produção de colagénio
- reduz a elasticidade
- diminui a capacidade de retenção de água

Na prática, a pele torna-se mais fina, seca e menos resiliente.

No rosto, surgem rugas e perda de contornos.

No corpo, a textura pode alterar-se, com zonas mais frágeis e desidratadas. A atonia cutânea (flacidez) pode ser malvada…

Estas mudanças deveriam ser um problema a corrigir?

Ao meu olhar e vivência, é uma fase natural da vida que merece atenção, cuidado e respeito.

Agora estamos mais maduras sim, e também mais inteligentes emocionalmente, mais conhecedoras do que queremos, e sobretudo, do que não aceitamos.

Esta nova fase da vida pede alinhamento de hábitos de vida, como maior atenção e rigor na alimentação, na prática de atividade física e identif**ação de aliados para a otimização da nossa qualidade de vida e bem-estar.

E o espelho?

É normal e esperado que mudanças aconteçam, e as pazes com o espelho acontece quando as aceitamos com racionalidade ao invés de negação.

Longe de aceitar passivamente a perda das características de juventude da pele, cuidar da saúde da pele, é permitir que ela aceite a passagem dos anos com a beleza da naturalidade.

O segredo das pazes com espelho é manter a sua identidade!

A dermocosmética é uma grande aliada neste processo – desde que usada com consciência e ciência.

Ingredientes como retinoides, niacinamida, precursores do ácido hialurónico e do colagénio, lípidos biomiméticos, peptídeos como a carcinina e muitos outros ativos em formulações livres de disruptores endócrinos, ajudam a:
- reforçar a barreira cutânea
- melhorar a hidratação e contorno
- apoiar a regeneração da pele
- manter e revitalizar o viço!

Cuidar da pele não é negar o tempo.

É compreender as suas necessidades e acompanhar cada fase com intenção e conhecimento.

Nos próximos dias, vou falar sobre como as alterações hormonais impactam o semblante e a expressão facial, um tema que tantas vezes é esquecido, mas que revela muito sobre a vivência desta fase.

Fala-se muito de longevidade, mas muito pouco sobre o que isso realmente signif**a para a mulher.

Poder viver mais e melhor vai muito além de apagar mais vezes as velas do bolo — é atravessar fases exigentes, muitas vezes em simultâneo. Fases que as nossas mães e avós viveram de forma diferente, mas que hoje, enquanto mulheres 50+, aprendemos a viver como se fossem naturais.

A mulher 50+ de hoje não está a abrandar.

Está, muitas vezes, no auge da sua responsabilidade profissional, enquanto gere a transição da menopausa, cuida de filhos adolescentes e adultos, apoia pais envelhecidos… e tenta, no meio de tudo isto, não se perder de si própria.

E depois há a pele.

Que muda. Que afina. Que perde densidade, elasticidade e hidratação.

Uma pele que carrega na sua “memória” tudo o que vivemos — e conta a nossa história.

Num contexto onde somos constantemente expostas a imagens de “envelhecimento ideal” — rostos sem rugas, corpos esculpidos, uma vitalidade quase intocável — cria-se uma nova forma de pressão:

a obrigação de envelhecer… sem parecer que se envelhece.

E isso é exaustivo.

A estética e a dermocosmética, quando bem enquadradas, podem ser grandes aliadas.

Não para responder a essa pressão — mas para cuidar da pele com consciência e respeito.

Aliadas na gestão das alterações cutâneas reais, sim —
e também na construção de uma relação mais honesta e tranquila com o espelho.

Cuidar da pele não é contrariar o tempo.

É acompanhar o corpo nas suas transformações, com respeito, ciência e intenção.

Talvez o verdadeiro desafio da longevidade feminina não seja parecer mais jovem — e sim continuar a sentir-se bem e confiante na sua própria pele.

E isso… nenhuma fórmula promete.

Mas muitas podem ajudar.

Nos próximos dias, vou explorar este tema de forma mais concreta — da pele à menopausa, do visível ao que tantas vezes f**a por dizer

Este post está destinado a apenas uma pessoa!

Foi especialmente “desenhado” para a Esteticista que dedica o seu talento e profissionalismo para além da Beleza!

Para a Esteticista que trabalha em prol da Beleza Estética com foco na felicidade e saúde dos seus clientes!

Se és esta PESSOA, envia seu CV para [email protected]

🌻😘

Ano Novo, novos sonhos, audácia e muita vontade de evoluir…. Por isso, vou dar inicio a procura de uma profissional de Estética que trabalhe com paixão e tenha ambição!

Se este post lhe deixou com os olhos a brilhar, envie seu CV para [email protected]

Feliz Ano Novo e com muitos DESAFIOS!!!

Que todas as sementes de esperança, bondade, gentileza e alegria espalhadas em 2025, germinem e alimentem os nossos corações em 2026💝

Não resisti🥰! Tive que fotografar o quentinho e a leveza dos meus anjinhos de Natal da montra ao verem mais uma semana acabar🙏

💝Hoje pela manhã, o dia começou com uma simples epilação com cera💝

🫶Preparei tudo, sempre com o coração a comandar as minhas mãos 🫶

🌻Retribuo a alegriade ter sido “a escolhida” com um ambiente cuidado, organizado, limpo, perfumado e sobretudo confortável🌻, pois prestar um serviço de EXCELÊNCIA, é nada mais do que a minha obrigação 🙏

👼Que o espirito do Natal nos contagie a todos👼

Hoje foi um dia em que permiti que o meu coração decorasse a Esteticêutica💝

Em “mood” Halloween 🎃😅