Patrícia Capelas MTC

🍂 O Outono chegou!

👉 E na Medicina Tradicional Chinesa esta estação está ligada:
- Ao elemento Metal
- E aos órgãos Pulmão e Intestino Grosso.

É tempo de introspeção, recolhimento e de aprender a soltar o que já não serve, para dar espaço ao novo, tal como vimos na natureza as árvores a fazerem!

👉 Dicas práticas para viver em harmonia com o outono:
✔️ Respirar profundamente e caminha ao ar livre na natureza
✔️ Valorizar momentos de silêncio e clareza
✔️ Nutrir com alimentos da época
✔️ Optar pelos alimentos cozinhados: estufados, guisados, sopas.

🍂 Esta é a estação de limpeza, desapego e nutrição interior.

E você, como vai acolher a energia do outono?

✨Partilha nos comentários 🤩

A Medicina Tradicional Chinesa é muito mais do que tratar sintomas — é restaurar o equilíbrio da sua energia vital. 🌿🔋

Com práticas como acupuntura, fitoterapia e orientações de estilo de vida, é possível:
🌱 reduzir o stress,
💤 dormir melhor
💪 e viver com mais energia.

👉 Celebre o seu bem-estar e experimente o poder transformador da MTC.

✨🌸 Dia da Grávida

Dia 9 do mês 9: Celebra-se todas as mulheres que carregam dentro de si o maior milagre da vida. 💖

Na Medicina Tradicional Chinesa, acreditamos que cada fase — antes, durante e após a gravidez — merece cuidado especial.
🌱 Preparar o corpo e a mente para receber uma nova vida.
🌱 Apoiar a mãe durante a gestação com equilíbrio e bem-estar.
🌱 Ajudar na recuperação e no vínculo após o parto.

A gravidez é um caminho de transformação. E a MTC pode ser a sua aliada para vivê-lo com mais harmonia, energia e amor. 🌸✨

Qual é a sua escolha?! ☺️

Celebre o dia mundial da saúde e opte pela melhor 💪🏻🤩

Do grego “Holos” significa todo ou inteiro.

A Medicina Tradicional Chinesa é considerada uma medicina holística, que vê o ser humano como um todo, onde a análise terapêutica não separa as suas partes.

↪️ Tendo como objectivo o reequilíbrio global do organismo de forma a devolver-lhe melhor qualidade de vida. 🤩

A Saúde!

O nosso bem mais precioso 💎💎

Neste dia mundial da saúde, nada melhor do que começar a pensar em “gerir” a nossa!

Com pequenas tarefas diárias, que deixo alguns exemplos no post, pode começar a gerir de maneira mais eficiente a sua saúde!

Vamos juntos?
☺️

Continuamos mais próximos do que nunca 🤩🍀